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Letasu

知って選べば, 我慢はいらない

カロリーと栄養成分を比べて、自分に合った一食を見つけよう。

食品2,538品目・ブランド121社の栄養成分データを収録。

2,538食品データ
121ブランド
17,274商品データ

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よくある質問

Q. Letasuではどんな情報が見られますか？
Letasuでは、食品や外食チェーンのカロリー・たんぱく質・脂質・炭水化物・食塩相当量などの栄養成分データを一覧で比較できます。食品カテゴリやブランドごとに整理されており、毎日の食事内容の把握に活用できます。
Q. カロリーや栄養成分のデータはどこから取得していますか？
食品の栄養成分データは、文部科学省が公開している「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」に基づいています。外食チェーンの商品データは、各ブランドが公式に公開している栄養成分情報を収集しています。
Q. 食品のカロリーを比較するにはどうすればいいですか？
食品カテゴリページから、穀類・肉類・魚介類・野菜類など18カテゴリの食品を一覧で比較できます。カロリー順やたんぱく質順での並び替えや、高タンパク・低カロリーなどのランキングも確認できます。
Q. 外食チェーンの栄養成分も確認できますか？
はい、主要な外食チェーンやファストフード店の商品ごとのカロリー・栄養成分を確認できます。ブランド一覧ページから、各チェーンの全商品データを比較できます。
Q. データはどのくらいの頻度で更新されますか？
食品標準成分表のデータは文部科学省の更新に合わせて反映しています。外食チェーンの商品データは、各ブランドのメニュー改定に合わせて定期的に更新しています。