ガストの
カロリー・栄養成分一覧

THE職人ビーフシチューハンバーグ～ホイル包み～(合挽き約110g)

530kcal

THE職人ビーフシチューハンバーグ～ホイル包み～(合挽き約150g)

605kcal

THE職人ビーフハンバーグ

593kcal

THE職人ビーフハンバーグ　ライスorパンセット

593kcal

ちょいピザやまや明太

198kcal

とろ～りチーズのやまや明太ピザ

943kcal

マッシュポテトのオーブン焼き

142kcal

マッシュポテトのオーブン焼き　やまや明太

186kcal

桜海老と春野菜のペペロンチーノ

561kcal

桜海老と春野菜のペペロンチーノ〔ハーフ〕

280kcal

宇治抹茶といちごのあんみつ

267kcal

宇治抹茶といちごのグラスティラミス

283kcal

宇治抹茶といちごのゼリー

47kcal

宇治抹茶といちごの和風パフェ

352kcal

自分で包む！宇治抹茶といちごの大福

242kcal

おろしから揚げ定食　3個

857kcal

おろしから揚げ定食　4個

1,020kcal

から好し(2個)＆海老フライ(2本)定食

828kcal

から好し定食　3個

813kcal

から好し定食　4個

975kcal

から好し定食　5個

1,138kcal

から好し定食　6個

1,301kcal

から揚げもも　1個

163kcal

ハニーマスタードもも　1個

218kcal

ハニーマスタードもも　3個

654kcal

ももから揚げ　3個

488kcal

合盛り定食　4個　ハニーマスタード

1,086kcal

合盛り定食　4個　甘とろダレ

1,015kcal

合盛り定食　6個　ハニーマスタード

1,467kcal

合盛り定食　6個　甘とろダレ

1,360kcal

甘とろから揚げ定食　4個

1,051kcal

甘とろダレもも　1個

182kcal

甘とろダレもも　3個

547kcal

イチオシ！！ガストスマッシュバーガー

1,025kcal

カットステーキ（6枚）　ネギ＆にんにく醤油ソース

445kcal

カットステーキ（9枚）　ネギ＆にんにく醤油ソース

565kcal

サーロインステーキ180g

699kcal

ビーフ100％ねぎと大葉おろしの粗挽き肉厚ステーキ風ハンバーグ

596kcal

ビーフ100％粗挽き肉厚ステーキ風ハンバーグ

541kcal

赤身ビーフステーキ　約100g

423kcal

赤身ビーフステーキ　約100g＆　海老フライ＆カキフライ

596kcal

赤身ビーフステーキ　約100g＆　若鶏スパイス焼き

705kcal

赤身ビーフステーキ　約150g

497kcal

鉄板ハンバーグミックスグリル

729kcal

鉄板ハンバーグ元気盛り

782kcal

鉄板目玉ハンバーグ

484kcal

鉄板目玉ハンバーグ　おろしポン酢

527kcal

鉄板目玉ハンバーグ　てりタルソース

601kcal

ジューシー若鶏グリル　ガーリックソース

695kcal

ジューシー若鶏グリル　きのこクリーム

694kcal

ジューシー若鶏グリル　にんにく醤油ソース

655kcal

ジューシー若鶏グリル　ヒマラヤ岩塩

617kcal

ジューシー若鶏グリル　大葉おろし

660kcal

チーズＩＮハンバーグ

591kcal

チーズＩＮハンバーグ＆海老フライ

680kcal

チーズＩＮハンバーグ＆焼き野菜

611kcal

チーズONチーズINハンバーグ

855kcal

チーズＯＮチーズＩＮハンバーグ＆アボカド

903kcal

チーズＯＮチーズＩＮハンバーグ＆温泉卵

941kcal

チキテキスパイス焼き

695kcal

ねばとろサラダうどん

393kcal

ねばとろサラダうどん　麺1.5倍

503kcal

ミニ大葉おろしうどん

135kcal

豚チゲ(半玉うどん入り)

505kcal

豚チゲ（半玉うどん入り）ごはん付き

752kcal

うな重　うなぎ2倍　（お吸い物・漬物付き）

1,045kcal

うな重（お吸い物・漬物付き）

717kcal

ねぎとろ丼　味噌汁・漬物付き

402kcal

ひれかつ膳

820kcal

ミニソースひれかつ丼

314kcal

ミニチーズＩＮロコモコ丼　味噌汁・漬物付き

890kcal

ミニねぎとろ丼

229kcal

唐揚げてりタル丼　味噌汁・漬物付き

768kcal

彩り野菜の黒酢から揚げ和膳

733kcal

彩り野菜の黒酢から揚げ和膳　海老フライ＆カキフライ付き

927kcal

鶏もも肉の照り煮和膳《広東風》

786kcal

鶏もも肉の照り煮和膳《広東風》　海老フライ＆カキフライ付き

980kcal

オムライス（ビーフシチューソース）

705kcal

ガストチーズINブラックカレー

1,019kcal

ガストひれかつブラックカレー

762kcal

ガストブラックカレー

499kcal

ガストブラックカレー元気盛り

1,196kcal

きのこと炙り生ハムのクリームパスタ

870kcal

きのこと炙り生ハムのピザ

857kcal

こく旨ミートソース

568kcal

こく旨ミートソース〔ハーフ〕

284kcal

しらすとねぎの出汁醤油

495kcal

しらすとねぎの出汁醤油　〔ハーフ〕

282kcal

たっぷりマヨコーンピザ

980kcal

ちょいピザマヨコーン

282kcal

ちょいピザマルゲリータ

238kcal

ペペロンチーノ

552kcal

マルゲリータピザ

892kcal

ミートドリア

459kcal

大人のお子様ランチプレート

996kcal

明太クリーム〔ハーフ〕

410kcal

明太クリームカルボナーラ

932kcal

海老と明太子のドリア

575kcal

温玉ミートドリア

545kcal

ソフトフランスパン

210kcal

ひじき雑穀ごはん

242kcal

ライス

247kcal

ライス　or　パン　ゴロゴロ野菜サラダセット

271kcal

ライス　or　パン　トマトのグリーンサラダセット

286kcal

ライス　or　パン　ポタージュセット

110kcal

ライス　or　パン　蒸し鶏と彩り野菜のサラダ《S》セット

285kcal

和食セット

309kcal

大ライス

412kcal

少なめライス

165kcal

納豆

70kcal

豚汁セット

516kcal

[追加]ガーリックソース

78kcal

［追加］ケチャップ

31kcal

[追加]タルタルソース

58kcal

[追加]デミグラスソース

38kcal

[追加]デュクセルソース

70kcal

[追加]にんにく醤油ソース

38kcal

［追加］ハニーマスタードソース

111kcal

［追加］マヨ＆明太バター

179kcal

［追加］マヨケチャ

120kcal

［追加］マヨネーズ

209kcal

［追加］大宮シェフ監修　匠のデミグラスソース

68kcal

トッピング　アジフライ

157kcal

トッピング　カキフライ

170kcal

トッピング　カレールー

222kcal

トッピング　ソーセージ（2本）

110kcal

トッピング　チーズソース

132kcal

トッピング　ひれかつ

145kcal

トッピング　ミニチーズINハンバーグ

406kcal

トッピング　ミニ若鶏スパイス焼き

283kcal

トッピング　むき海老

16kcal

トッピング　合挽きハンバーグ

421kcal

トッピング　海老フライ

89kcal

トッピング　温泉卵

86kcal

トッピング　焼き野菜

20kcal

トッピング　蒸し鶏

24kcal

トッピング　目玉焼き

131kcal

トッピング　粉チーズ

38kcal

トッピング　若鶏のから揚げ（2コ）

192kcal

おつまみカキフライ

190kcal

キムチ

50kcal

コーンのオーブン焼き

169kcal

さっぱり冷ややっこ

127kcal

チキンのトマト煮込み

351kcal

ちょい盛りポテトフライ

195kcal

ほうれん草ベーコン

181kcal

山盛りポテトフライ

570kcal

彩りグリル野菜

167kcal

炙り生ハムのカプレーゼ

119kcal

焼きたて明太トースト（2個）

283kcal

若鶏スパイス焼き（1枚）

291kcal

若鶏の唐揚げ（5コ）

483kcal

Ｖｅｒｙベリーサワー

111kcal

アサヒスーパードライ　（グラス）

76kcal

アサヒスーパードライ　（ジョッキ）

135kcal

ウーロンハイ

43kcal

お得！！ちょい盛りポテト＆　生ビール（ジョッキ）セット

331kcal

お得！！若鶏の唐揚げ（5コ）＆ハイボールセット

549kcal

グラスワイン（白）

88kcal

グラスワイン（赤）

88kcal

たっぷりマンゴーのはちみつレモンサワー

181kcal

ハイボール

65kcal

ボトルワイン　（白）[750ml]

548kcal

ボトルワイン　（赤）[750ml]

548kcal

レモンサワー

127kcal

果肉たっぷり！グレフルサワー

151kcal

甘くないレモンサワー

55kcal

ゴロゴロ野菜サラダ

24kcal

とうもろこしのポタージュ

110kcal

トマトのグリーンサラダ

39kcal

味噌汁

28kcal

海老アボカドと彩り野菜のサラダ（L）

147kcal

海老アボカドと彩り野菜のサラダ（S）

74kcal

蒸し鶏と彩り野菜のサラダ（L）

76kcal

蒸し鶏と彩り野菜のサラダ（S）

38kcal

豚汁

236kcal

あんこソフト

176kcal

ガストプリンサンデー

378kcal

ソフトクリーム

160kcal

チョコバナナサンデー

270kcal

バナナスプリットサンデー

288kcal

フルーツヨーグルトソフト

156kcal

マロンソフト

132kcal

アサイーヨーグルトボウル

172kcal

ガストプリン

156kcal

ガトーショコラ

259kcal

チョコバナナとマスカルポーネのパンケーキ

631kcal

フルーツあんみつ

153kcal

フルーツクリームあんみつ

223kcal

フルーツパンケーキ

564kcal

フルーツミルフィーユ＆ソフトクリーム

228kcal

モンブランＯＮガトーショコラ

349kcal

焼きたてりんごパイ

302kcal

焼きたてりんごパイ　ソフトクリーム付き

372kcal

トッピング　いちごソース

19kcal

トッピング　カラースプレー

28kcal

トッピング　ソフト　※一部店舗ではバニラアイスで提供いたします

71kcal

トッピング　チョコチューブ

53kcal

トッピング　ホイップクリーム

26kcal

トッピング　メープル＆マスカル

113kcal

トッピング　三色だんご

31kcal

トッピング　抹茶クリーム

62kcal

トッピング　抹茶ソース

13kcal

トッピング　粒あん

72kcal

キッズうどんプレート

488kcal

キッズソフト（チョコ）

103kcal

キッズソフト（バニラ）

90kcal

キッズソフト（ベリー）

99kcal

キッズパンケーキプレート

370kcal

キッズビッグハンバーグプレート

671kcal

キッズミニうどん

131kcal

キッズミニチーズINハンバーグ　プレート

738kcal

キッズミニラーメン

235kcal

キッズラーメンプレート

593kcal

低アレルゲンプリン

43kcal

低アレルゲン　ハンバーグカレープレート

493kcal

低アレルゲンラッキー　ハンバーグカレーライス【おもちゃ付き】

540kcal

ラッキー　チーズINハンバーグ　（ライス付）【おもちゃ付き】

838kcal

ラッキージュニアラーメン　【おもちゃ付き】

478kcal

ラッキーちょい盛りポテトフライ　【おもちゃ付き】

195kcal

ラッキーポタージュ　【おもちゃ付き】

110kcal

ラッキーマヨコーンピザセット　【おもちゃ付き】

980kcal

トッピング　お子さまゼリー3コ　【小学生以下限定】

36kcal

トッピング　ソーセージ[1本]　【小学生以下限定】

55kcal

トッピング　ふりかけ　【小学生以下限定】

11kcal

トッピング　唐揚げ[1コ]　【小学生以下限定】

96kcal

（月）日替わりランチ　（若鶏スパイス焼き＆ソーセージ＆春巻き）

453kcal

（木）日替わりランチ　（ミニチーズINハンバーグデミソース＆野菜コロッケ＆ソーセージ）

615kcal

（水）日替わりランチ　（ミニチーズINハンバーグてり焼きソース＆海老フライ）

555kcal

（火）日替わりランチ　(ハンバーグデミグラスソース＆若鶏の唐揚げ)

647kcal

（金）日替わりランチ　（若鶏のスパイス焼き＆アジフライ）

480kcal

アサイーヨーグルトボウル＆サラダランチ　(ドリンクバー付き)

207kcal

あんこコッペランチ　(セットサラダ・ドリンクバー付き)

275kcal

きのこと炙り生ハムのクリームパスタランチ　(セットサラダ・ドリンクバー付き)

905kcal

こく旨ミートソースランチ　(セットサラダ・ドリンクバー付き)

603kcal

ジューシー若鶏グリル　ガーリックソースランチ(ライス付き)

942kcal

ジューシー若鶏グリル　きのこクリームランチ(ライス付き)

942kcal

ジューシー若鶏グリル　にんにく醤油ソースランチ(ライス付き)

902kcal

ジューシー若鶏グリル　ヒマラヤ岩塩ランチ(ライス付き)

864kcal

ジューシー若鶏グリル　大葉おろしランチ(ライス付き)

907kcal

しらすとねぎの出汁醤油ランチ　(セットサラダ・ドリンクバー付き)

530kcal

チーズINハンバーグランチ　(ライス付き)

838kcal

チーズONチーズINハンバーグランチ　(ライス付き)

1,102kcal

チキテキスパイス焼きランチ　(ライス付き)

942kcal

ビーフ100％ねぎと大葉おろしの粗挽き肉厚　ステーキ風ハンバーグランチ(ライス付き)

843kcal

ビーフ100％粗挽き肉厚ステーキ風ハンバーグ　ランチ(ライス付き)

788kcal

明太クリームカルボナーラランチ　(セットサラダ・ドリンクバー付き)

967kcal

赤身ビーフステーキ約100g＆海老フライ＆　カキフライランチ(ライス付き)

844kcal

赤身ビーフステーキ約100gランチ　(ライス付き)

670kcal

赤身ビーフステーキ約150gランチ　(ライス付き)

744kcal

ランチ特別価格　ガストプリン

160kcal

ランチ特別価格　ガトーショコラ

259kcal

ランチ特別価格　ソフトクリーム

160kcal

ランチ特別価格　ちょい盛りポテト

195kcal

ランチ特別価格　ほうれん草ベーコン

181kcal

ランチ特別価格　海老アボカドと彩り野菜のサラダ〈S〉

74kcal

ランチ特別価格　焼きたてりんごパイ

302kcal

アサイーヨーグルトボウル＆サラダセット

207kcal

コッペパン　あんこクリーム

240kcal

コッペパン　たまごサラダ

361kcal

コッペパン　ホットドック

350kcal

スクランブルエッグ＆ベーコンソーセージセット

354kcal

スクランブルエッグセット

272kcal

たっぷりマヨコーンピザセット

980kcal

チーズＩＮハンバーグセット

591kcal

トースト＆ゆで卵セット

385kcal

パンケーキ＆ゆで卵セット

623kcal

ハンバーグモーニングセット

641kcal

モーニングカレーセット

499kcal

ライトモーニングプレート

297kcal

目玉焼き＆ベーコンソーセージセット

337kcal

目玉焼きセット

255kcal

しらすときのこの雑炊

326kcal

モーニング　うな重　うなぎ2倍　お吸い物・漬物付き

1,045kcal

モーニング　うな重　お吸い物・漬物付き

717kcal

モーニングひれかつ膳

820kcal

よりどりバランス朝定食

683kcal

焼鮭朝定食

466kcal

豚汁定食

677kcal

（単品）しらすときのこの雑炊

326kcal

（単品）スクランブルエッグ

272kcal

（単品）スクランブルエッグ＆ベーコンソーセージ

354kcal

（単品）ハンバーグモーニング

641kcal

（単品）モーニングカレー

499kcal

（単品）よりどりバランス

347kcal

（単品）焼鮭

158kcal

（単品）目玉焼き

255kcal

（単品）目玉焼き＆　ベーコンソーセージ

337kcal

キッズミニチーズINハンバーグプレート

738kcal

(単品)おかわりコッペパン　あんこクリーム

240kcal

(単品)おかわりコッペパン　たまごサラダ

361kcal

(単品)おかわりコッペパン　ホットドック

350kcal

トースト

298kcal

パンケーキ

536kcal

ホイップクリーム

26kcal

ゆで卵（殻付）

87kcal

温泉卵

91kcal

粒あん

72kcal