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本家かまどや
カロリー・栄養成分一覧

本家かまどや」のメニューのカロリーや栄養成分を一覧でまとめました。 本記事では、本家かまどやの低カロリーメニュー、高タンパクメニュー、低糖質メニューなどもランキング形式で紹介しています。

  • メニュー数
    75品
  • カテゴリ数
    7種
  • 平均カロリー
    754.8kcal
  • 平均たんぱく質
    20.9g
  • 平均脂質
    32.8g
  • 平均炭水化物
    89.7g
  • カロリー範囲
    70〜1432kcal
  • 価格帯
    80〜1,320円
  • 栄養データカバー率
    100%

本家かまどや」の各種メニュー

  • 新メニューのメニュー・栄養成分

    • エビマヨチキンおかず

      620kcal

      高脂質
      P12.4g
      F49.0g
      C31.6g
    • エビマヨチキン弁当

      1,072kcal

      高脂質
      P20.1g
      F53.6g
      C122.4g
    • ザ・幕の内

      694kcal

      高糖質
      P17.3g
      F21.3g
      C103.5g
    • スペシャルエビマヨチキン弁当

      1,399kcal

      高脂質
      P26.3g
      F76.1g
      C146.2g
    • たけのこおかかごはん入りザ・幕の内

      703kcal

      P20.6g
      F25.9g
      C92.3g
    • たけのこおかかごはん弁当

      505kcal

      低脂質高糖質
      P12.6g
      F12.9g
      C81.1g
    • チャーハン入りエビマヨチキン弁当

      1,091kcal

      高脂質
      P23.3g
      F67.0g
      C96.9g
    • チャーハン入りスペシャルエビマヨチキン弁当

      1,418kcal

      高脂質
      P29.5g
      F89.5g
      C120.7g
  • 期間限定メニューのメニュー・栄養成分

    • うなぎ弁当

      623kcal

      P20.4g
      F18.5g
      C89.8g
    • うな重

      743kcal

      P31.0g
      F23.0g
      C97.5g
    • エビカツ弁当

      690kcal

      P14.1g
      F25.4g
      C97.0g
    • サムギョプサルおかず

      362kcal

      低カロリー
      P12.5g
      F27.7g
      C12.6g
    • サムギョプサル弁当

      814kcal

      高脂質
      P20.2g
      F32.3g
      C103.4g
    • サムギョプサル重

      629kcal

      P13.8g
      F21.9g
      C88.5g
    • スペシャルサムギョプサル弁当

      814kcal

      高脂質
      P20.2g
      F32.3g
      C103.4g
    • スペシャル豚野菜炒め弁当

      1,047kcal

      高脂質
      P24.5g
      F42.4g
      C136.1g
    • ぶり照りデラックス弁当

      827kcal

      P25.2g
      F30.3g
      C108.2g
    • ぶり照り弁当

      622kcal

      P16.7g
      F19.8g
      C91.0g
    • 天ぷら盛合せ

      440kcal

      高脂質
      P9.7g
      F32.5g
      C25.9g
    • 天丼

      850kcal

      高脂質
      P15.8g
      F33.3g
      C119.4g
    • 月見炭火焼鶏つくね重

      648kcal

      低脂質高糖質
      P27.3g
      F14.0g
      C97.9g
    • 炭火焼鶏つくね重

      572kcal

      低脂質高糖質
      P21.1g
      F8.8g
      C97.7g
    • 豚野菜炒めおかず

      268kcal

      低カロリー
      P10.6g
      F15.3g
      C21.5g
    • 豚野菜炒め弁当

      720kcal

      高糖質
      P18.3g
      F19.9g
      C112.3g
  • 定番メニューのメニュー・栄養成分

    • おこさま弁当

      611kcal

      低脂質高糖質
      P17.2g
      F15.8g
      C95.9g
    • カラ・めんたい弁当

      979kcal

      高脂質
      P29.9g
      F38.2g
      C122.0g
    • カラアゲ弁当

      937kcal

      高脂質
      P30.2g
      F37.1g
      C112.5g
    • シャケデラックス弁当

      740kcal

      P26.1g
      F24.5g
      C98.5g
    • シャケ弁当

      535kcal

      低脂質高糖質
      P17.6g
      F14.0g
      C81.3g
    • チキン南蛮弁当

      948kcal

      高脂質
      P24.8g
      F38.9g
      C119.6g
    • チャーハン弁当

      695kcal

      高脂質
      P20.5g
      F34.7g
      C73.7g
    • デミグラスハンバーグ弁当

      732kcal

      低脂質高糖質
      P18.3g
      F17.9g
      C119.0g
    • のり・カラ弁当

      999kcal

      高脂質
      P30.3g
      F38.3g
      C127.3g
    • のり弁当

      623kcal

      低脂質高糖質
      P14.7g
      F15.0g
      C104.3g
    • ヒレカツ弁当

      843kcal

      P23.6g
      F27.2g
      C121.1g
    • ミックスグリル弁当

      858kcal

      P27.0g
      F30.2g
      C112.9g
    • めんたいタルタル弁当

      706kcal

      P18.1g
      F28.1g
      C91.0g
    • 大関さん弁当

      1,105kcal

      高脂質
      P33.7g
      F44.0g
      C136.8g
    • 焼きそばのり弁当

      852kcal

      P17.2g
      F30.7g
      C121.9g
    • 牛焼肉弁当

      841kcal

      高脂質
      P20.2g
      F33.1g
      C107.5g
    • 豚しょうが焼弁当

      903kcal

      高脂質
      P19.6g
      F42.8g
      C105.8g
  • おかずのみのメニュー・栄養成分

    • カラアゲおかず

      485kcal

      高脂質
      P22.5g
      F32.5g
      C21.7g
    • チキン南蛮おかず

      496kcal

      高脂質
      P17.1g
      F34.3g
      C28.8g
    • チャーハン

      374kcal

      低カロリー
      P8.6g
      F14.2g
      C52.5g
    • デミグラスハンバーグおかず

      280kcal

      低カロリー
      P10.6g
      F13.3g
      C28.2g
    • ヒレカツおかず

      391kcal

      低カロリー
      P15.9g
      F22.6g
      C30.3g
    • ミックスグリルおかず

      406kcal

      高タンパク
      P20.1g
      F25.6g
      C22.1g
    • 大関さんおかず

      653kcal

      高脂質
      P26.0g
      F39.4g
      C46.0g
    • 焼きそば

      386kcal

      低カロリー
      P9.6g
      F17.6g
      C45.3g
    • 牛焼肉おかず

      389kcal

      低カロリー
      P12.5g
      F28.5g
      C16.7g
    • 豚しょうが焼おかず

      451kcal

      高脂質
      P11.9g
      F38.2g
      C15.0g
  • スペシャルメニューのメニュー・栄養成分

    • スペシャルカラ・めんたい弁当

      1,306kcal

      高脂質
      P36.1g
      F60.7g
      C145.8g
    • スペシャルカラアゲ弁当

      1,264kcal

      高脂質
      P36.4g
      F59.6g
      C136.3g
    • スペシャルチキン南蛮弁当

      1,275kcal

      高脂質
      P31.0g
      F61.4g
      C143.4g
    • スペシャルデミグラスハンバーグ弁当

      1,059kcal

      高脂質
      P24.5g
      F40.4g
      C142.8g
    • スペシャルのり・カラ弁当

      1,326kcal

      高脂質
      P36.5g
      F60.8g
      C151.1g
    • スペシャルヒレカツ弁当

      1,170kcal

      高脂質
      P29.8g
      F49.7g
      C144.9g
    • スペシャルミックスグリル弁当

      1,185kcal

      高脂質
      P34.0g
      F52.7g
      C136.7g
    • スペシャル大関さん弁当

      1,432kcal

      高脂質
      P39.9g
      F66.5g
      C160.6g
    • スペシャル牛焼肉弁当

      1,168kcal

      高脂質
      P26.4g
      F55.6g
      C131.3g
    • スペシャル豚しょうが焼弁当

      1,230kcal

      高脂質
      P25.8g
      F65.3g
      C129.6g
  • サイドメニューのメニュー・栄養成分

    • カラアゲプレート

      970kcal

      高脂質
      P45.0g
      F65.0g
      C43.4g
    • チキポテトリオ

      556kcal

      高脂質
      P18.6g
      F33.6g
      C42.7g
    • パックジュース

      70kcal

      低脂質低カロリー
      P0.0g
      F0.0g
      C17.5g
    • フライドチキンバー

      248kcal

      低カロリー
      P13.6g
      F14.0g
      C14.8g
    • フライドポテト

      134kcal

      低カロリー
      P1.6g
      F6.1g
      C17.8g
    • 牛肉入りコロッケ

      195kcal

      低カロリー
      P3.1g
      F12.5g
      C17.2g
  • 丼・カレーのメニュー・栄養成分

    • かつ丼

      877kcal

      P26.5g
      F30.6g
      C117.1g
    • カラマヨ丼

      774kcal

      P21.5g
      F27.7g
      C103.6g
    • どやちゃんカレー

      368kcal

      低脂質低カロリー
      P7.2g
      F4.3g
      C73.0g
    • ビーフカレー

      560kcal

      低脂質高糖質
      P9.9g
      F13.2g
      C96.4g
    • ロースカツカレー

      924kcal

      高脂質
      P22.0g
      F37.8g
      C119.0g
    • 月見親子丼

      688kcal

      P28.4g
      F18.6g
      C95.2g
    • 親子丼

      612kcal

      低脂質高糖質
      P22.2g
      F13.4g
      C95.0g
    • 豚しょうが焼丼

      832kcal

      高脂質
      P17.6g
      F38.8g
      C98.8g

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栄養タグの判定基準について

各メニューの栄養成分からエネルギー比率を算出し、食事バランスの目安として栄養タグを表示しています。

PFCバランス

P

タンパク質

4kcal/g

F

脂質

9kcal/g

C

炭水化物

4kcal/g

分類基準

  • 高タンパクP比率 20%以上
  • 低脂質F比率 25%以下
  • 高脂質F比率 35%以上
  • 高糖質C比率 60%以上
  • 低カロリー400kcal以下

目標量: P 13〜20% / F 20〜30% / C 50〜65%

出典: 厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2025年版)」

上記を参考に独自に分類しています。医学的な診断や栄養指導を目的としたものではありません。