いきなり！ステーキの
カロリー・栄養成分一覧

「いきなり！ステーキ」のメニューのカロリーや栄養成分を一覧でまとめました。本記事では、いきなり！ステーキの低カロリーメニュー、高タンパクメニュー、低糖質メニューなどもランキング形式で紹介しています。

メニュー数
53品
カテゴリ数
2種
平均カロリー
396.7kcal
平均たんぱく質
26.8g
平均脂質
20.8g
平均炭水化物
24.8g
カロリー範囲
7.3〜1259.7kcal
価格帯
130〜5,440円
栄養データカバー率
71.7%

「いきなり！ステーキ」の各種メニュー

ランチメニューのメニュー・栄養成分
- サラダ
  7.3kcal
  低脂質低カロリー
  P0.3g
  F0.1g
  C1.9g
- セット（ライス・サラダ・スープ）
  413.8kcal
  低脂質高糖質
  P7.6g
  F1.6g
  C96.0g
- ヒレカットステーキ 100g
  234.6kcal
  高タンパク低カロリー
  P23.5g
  F10.0g
  C11.6g
- ヒレカットステーキ 150g
  316.6kcal
  高タンパク低カロリー
  P34.0g
  F14.0g
  C11.7g
- ミニカレーライス
  549kcal
  低脂質高糖質
  P10.2g
  F11.1g
  C106.0g
- ライス（おかわり無料）
  397.3kcal
  低脂質高糖質低カロリー
  P6.6g
  F0.8g
  C94.6g
- リブロースステーキ 150g
  393.1kcal
  高タンパク低カロリー
  P32.8g
  F22.6g
  C11.7g
- リブロースステーキ 200g
  514kcal
  高タンパク高脂質
  P42.9g
  F30.8g
  C12.0g
- リブロースステーキ 300g
  729kcal
  高タンパク高脂質
  P63.2g
  F44.6g
  C12.2g
- ワイルドステーキ 150g
  448.4kcal
  高タンパク高脂質
  P28.4g
  F34.3g
  C7.1g
- ワイルドステーキ 200g
  594.8kcal
  高タンパク高脂質
  P37.4g
  F46.5g
  C7.4g
- ワイルドステーキ 300g
  860.8kcal
  高タンパク高脂質
  P55.2g
  F68.1g
  C7.6g
- ワイルドステーキ 450g
  1,259.7kcal
  高タンパク高脂質
  P81.9g
  F100.5g
  C8.0g
- 特製スープ
  16.5kcal
  低カロリー
  P1.0g
  F0.8g
  C1.3g
- 特選ヒレステーキ 150g
  316.6kcal
  高タンパク低カロリー
  P34.0g
  F14.0g
  C11.7g
- 特選ヒレステーキ 200g
  412kcal
  高タンパク
  P44.5g
  F19.4g
  C12.0g
- 赤身！肩ロースステーキ 150g
  365.9kcal
  高タンパク低カロリー
  P32.2g
  F21.9g
  C7.1g
- 赤身！肩ロースステーキ 200g
  484.8kcal
  高タンパク
  P42.4g
  F29.9g
  C7.4g
- 赤身！肩ロースステーキ 300g
  695.8kcal
  高タンパク高脂質
  P62.7g
  F43.2g
  C7.6g
- 赤身！肩ロースステーキ 450g
  1,012.2kcal
  高タンパク高脂質
  P93.2g
  F63.2g
  C8.0g
グランドメニューのメニュー・栄養成分
- いきなりセット（ライス・サラダ・スープ）
  413.8kcal
  低脂質高糖質
  P7.6g
  F1.6g
  C96.0g
- オニオンスライス
  19.8kcal
  低脂質低カロリー
  P0.6g
  F0.1g
  C5.0g
- オニオンソース
  36.8kcal
  低脂質低カロリー
  P1.0g
  F0.0g
  C7.7g
- カレールー
  135.2kcal
  低カロリー
  P2.6g
  F9.4g
  C10.0g
- キャロット
  31.2kcal
  低脂質低カロリー
  P0.6g
  F0.0g
  C6.0g
- コーン
  49.7kcal
  低脂質低カロリー
  P1.5g
  F0.8g
  C9.1g
- チーズソース
  112.4kcal
  低カロリー
  P5.2g
  F9.9g
  C0.7g
- トッピングハンバーグ（オニオンソース付き） 100g
  316.4kcal
  低カロリー
  P13.8g
  F26.5g
  C5.7g
- トッピングハンバーグ（オニオンソース付き） 150g
  467.9kcal
  高脂質
  P20.6g
  F39.1g
  C8.5g
- ブロッコリー
  18kcal
  低脂質低カロリー
  P2.3g
  F0.2g
  C3.1g
- マッシュポテト
  56.5kcal
  低カロリー
  P0.8g
  F1.8g
  C9.4g
- ミニカレーライスセット（ミニカレーライス・サラダ・スープ）
  549kcal
  低脂質高糖質
  P10.2g
  F11.1g
  C106.0g
- ライス＆サラダセット
  397.3kcal
  低脂質高糖質低カロリー
  P6.6g
  F0.8g
  C94.6g
- ライス＆スープセット
  406.5kcal
  低脂質高糖質
  P7.3g
  F1.6g
  C94.1g
- リブロースステーキ 400g
  943.9kcal
  高タンパク高脂質
  P83.4g
  F58.3g
  C12.5g
- 和風おろしポン酢
  26.5kcal
  低脂質低カロリー
  P1.0g
  F0.1g
  C6.8g
- 特選ヒレステーキ 250g
  494kcal
  高タンパク
  P55.1g
  F23.5g
  C12.1g
- 特選ヒレステーキ 300g
  576kcal
  高タンパク
  P65.6g
  F27.5g
  C12.2g