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ケンタッキーフライドチキン
カロリー・栄養成分一覧

ケンタッキーフライドチキン」のメニューのカロリーや栄養成分を一覧でまとめました。 本記事では、ケンタッキーフライドチキンの低カロリーメニュー、高タンパクメニュー、低糖質メニューなどもランキング形式で紹介しています。

  • メニュー数
    52品
  • カテゴリ数
    6種
  • 平均カロリー
    215.9kcal
  • 平均たんぱく質
    7g
  • 平均脂質
    9.1g
  • 平均炭水化物
    26.6g
  • カロリー範囲
    0〜908kcal
  • 栄養データカバー率
    100%

ケンタッキーフライドチキン」の各種メニュー

  • チキンのメニュー・栄養成分

    • オリジナルチキン

      218kcal

      低カロリー
      P16.5g
      F12.8g
      C9.1g
    • カーネルクリスピー

      119kcal

      低カロリー
      P6.8g
      F6.6g
      C8.2g
    • ナゲット 5ピース

      222kcal

      低カロリー
      P13.3g
      F13.4g
      C11.8g
    • まるかじりケンタ

      134kcal

      低カロリー
      P9.1g
      F7.9g
      C6.9g
    • レッドホットチキン

      271kcal

      高タンパク低カロリー
      P20.9g
      F16.7g
      C9.3g
    • 骨なしケンタッキー

      191kcal

      高タンパク低カロリー
      P20.3g
      F8.5g
      C8.3g
  • バーガーのメニュー・栄養成分

    • ダブルチキンフィレバーガー

      615kcal

      高タンパク高脂質
      P44.6g
      F30.7g
      C40.0g
    • チーズチキンフィレバーガー

      468kcal

      高タンパク
      P26.8g
      F25.8g
      C32.1g
    • チーズにおぼれるフィレバーガー(クリーミーモッツァレラ)

      469kcal

      高タンパク
      P26.8g
      F25.6g
      C33.3g
    • チーズにおぼれるフィレバーガー(濃い濃いチェダー)

      488kcal

      高タンパク
      P26.7g
      F28.2g
      C31.9g
    • チキンフィレバーガー

      398kcal

      高タンパク低カロリー
      P24.3g
      F19.7g
      C31.1g
    • 和風チキンカツバーガー

      426kcal

      P16.0g
      F22.3g
      C40.5g
    • 辛口チキンフィレバーガー

      384kcal

      高タンパク低カロリー
      P24.4g
      F17.8g
      C31.9g
  • ツイスターのメニュー・栄養成分

    • チーズにおぼれるツイスター

      410kcal

      P12.2g
      F26.1g
      C31.8g
    • てりやきツイスター

      360kcal

      低カロリー
      P11.6g
      F18.8g
      C35.0g
    • ペッパーマヨツイスター

      301kcal

      低カロリー
      P11.3g
      F14.5g
      C31.7g
  • サイドのメニュー・栄養成分

    • カーネルクランチポテト BOX

      860kcal

      高脂質
      P11.3g
      F43.5g
      C106.2g
    • カーネルクランチポテト L

      382kcal

      低カロリー
      P5.0g
      F19.3g
      C47.2g
    • カーネルクランチポテト S

      191kcal

      低カロリー
      P2.5g
      F9.7g
      C23.6g
    • コールスローM

      137kcal

      低カロリー
      P1.6g
      F10.2g
      C10.3g
    • コールスローS

      85kcal

      低カロリー
      P1.0g
      F6.3g
      C6.3g
    • ビスケット

      211kcal

      低カロリー
      P3.2g
      F12.5g
      C21.3g
    • フライドポテト BOX

      908kcal

      高脂質
      P12.3g
      F36.1g
      C133.5g
    • フライドポテト L

      390kcal

      低カロリー
      P5.3g
      F15.5g
      C57.4g
    • フライドポテト S

      195kcal

      低カロリー
      P2.6g
      F7.8g
      C28.7g
  • デザートのメニュー・栄養成分

    • チョコパイ

      270kcal

      低カロリー
      P3.1g
      F15.8g
      C29.0g
  • ドリンクのメニュー・栄養成分

    • アイスコーヒー L

      16kcal

      低脂質低カロリー
      P0.8g
      F0.0g
      C2.8g
    • アイスコーヒー M

      11kcal

      低脂質低カロリー
      P0.6g
      F0.0g
      C1.9g
    • アイスコーヒー S

      8kcal

      低脂質低カロリー
      P0.4g
      F0.0g
      C1.5g
    • アイスティー L

      15kcal

      低脂質低カロリー
      P0.2g
      F0.0g
      C3.5g
    • アイスティー M

      10kcal

      低脂質低カロリー
      P0.1g
      F0.0g
      C2.4g
    • アイスティー S

      8kcal

      低脂質低カロリー
      P0.1g
      F0.0g
      C1.9g
    • ジンジャーエール L

      161kcal

      低脂質低カロリー
      P0.0g
      F0.0g
      C40.3g
    • ジンジャーエール M

      112kcal

      低脂質低カロリー
      P0.0g
      F0.0g
      C28.1g
    • ジンジャーエール S

      86kcal

      低脂質低カロリー
      P0.0g
      F0.0g
      C21.4g
    • なっちゃんすっきりオレンジ L

      169kcal

      低脂質低カロリー
      P0.2g
      F0.0g
      C42.2g
    • なっちゃんすっきりオレンジ M

      118kcal

      低脂質低カロリー
      P0.1g
      F0.0g
      C29.4g
    • なっちゃんすっきりオレンジ S

      90kcal

      低脂質低カロリー
      P0.1g
      F0.0g
      C22.4g
    • ペプシコーラ L

      189kcal

      低脂質低カロリー
      P0.2g
      F0.0g
      C47.0g
    • ペプシコーラ M

      132kcal

      低脂質低カロリー
      P0.1g
      F0.0g
      C32.7g
    • ペプシコーラ S

      100kcal

      低脂質低カロリー
      P0.1g
      F0.0g
      C25.0g
    • ホットコーヒー

      7kcal

      低脂質低カロリー
      P0.4g
      F0.0g
      C1.3g
    • メロンソーダ L

      190kcal

      低脂質低カロリー
      P0.0g
      F0.0g
      C47.7g
    • メロンソーダ M

      133kcal

      低脂質低カロリー
      P0.0g
      F0.0g
      C33.2g
    • メロンソーダ S

      101kcal

      低脂質低カロリー
      P0.0g
      F0.0g
      C25.3g
    • レモネード/レモネードソーダ L

      210kcal

      低脂質低カロリー
      P0.0g
      F0.0g
      C52.4g
    • レモネード/レモネードソーダ M

      146kcal

      低脂質低カロリー
      P0.0g
      F0.0g
      C36.5g
    • レモネード/レモネードソーダ S

      112kcal

      低脂質低カロリー
      P0.0g
      F0.0g
      C27.8g

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栄養タグの判定基準について

各メニューの栄養成分からエネルギー比率を算出し、食事バランスの目安として栄養タグを表示しています。

PFCバランス

P

タンパク質

4kcal/g

F

脂質

9kcal/g

C

炭水化物

4kcal/g

分類基準

  • 高タンパクP比率 20%以上
  • 低脂質F比率 25%以下
  • 高脂質F比率 35%以上
  • 高糖質C比率 60%以上
  • 低カロリー400kcal以下

目標量: P 13〜20% / F 20〜30% / C 50〜65%

出典: 厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2025年版)」

上記を参考に独自に分類しています。医学的な診断や栄養指導を目的としたものではありません。