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幸楽苑
カロリー・栄養成分一覧

幸楽苑」のメニューのカロリーや栄養成分を一覧でまとめました。 本記事では、幸楽苑の低カロリーメニュー、高タンパクメニュー、低糖質メニューなどもランキング形式で紹介しています。

  • メニュー数
    70品
  • カテゴリ数
    4種
  • 平均カロリー
    580.2kcal
  • 平均たんぱく質
    20g
  • 平均脂質
    22.8g
  • 平均炭水化物
    67.4g
  • カロリー範囲
    2〜1708kcal
  • 価格帯
    10〜990円
  • 栄養データカバー率
    100%

幸楽苑」の各種メニュー

  • らーめんのメニュー・栄養成分

    • W餃子チャーハンセット(15時~)

      1,084kcal

      高脂質
      P34.9g
      F51.8g
      C114.1g
    • エビ味噌らーめん

      969kcal

      高タンパク
      P48.1g
      F35.5g
      C106.5g
    • ごま味噌らーめん

      984kcal

      P38.6g
      F36.0g
      C117.7g
    • スタミナらーめん

      922kcal

      高脂質
      P34.2g
      F39.0g
      C102.3g
    • チャーシューとメンマとザーサイの盛り合わせセット

      546kcal

      P14.3g
      F19.3g
      C38.3g
    • つけめん

      827kcal

      低脂質高糖質
      P28.1g
      F12.3g
      C138.6g
    • にんにくバターらーめん

      828kcal

      高脂質
      P26.3g
      F34.2g
      C95.1g
    • ねぎらーめん

      700kcal

      P24.8g
      F21.6g
      C93.4g
    • プレミアム味噌

      928kcal

      高脂質
      P35.2g
      F38.1g
      C100.9g
    • プレミアム味噌セット

      1,455kcal

      P49.4g
      F52.0g
      C185.8g
    • プレミアム塩

      749kcal

      P26.4g
      F28.7g
      C87.8g
    • プレミアム塩セット

      1,276kcal

      P40.5g
      F42.6g
      C172.7g
    • プレミアム醤油

      767kcal

      P28.2g
      F28.3g
      C90.7g
    • プレミアム醤油セット

      1,294kcal

      P42.3g
      F42.2g
      C175.6g
    • メガつけめん

      1,708kcal

      低脂質高糖質
      P58.0g
      F29.9g
      C276.3g
    • メガ中華そば

      1,511kcal

      低脂質高糖質
      P55.7g
      F36.2g
      C218.0g
    • メンマとザーサイのねぎラー油和えセット

      548kcal

      P12.2g
      F19.4g
      C40.7g
    • メンマとザーサイの青菜炒めセット

      520kcal

      P12.3g
      F16.7g
      C39.5g
    • ゆず塩らーめん

      666kcal

      低脂質
      P27.7g
      F16.9g
      C94.1g
    • レバニラ炒めセット(15時~)

      1,045kcal

      高脂質
      P42.9g
      F43.5g
      C123.8g
    • 中華そば

      643kcal

      低脂質
      P24.5g
      F16.6g
      C90.0g
    • 味噌ねぎらーめん

      858kcal

      P31.7g
      F31.1g
      C103.5g
    • 味噌バターコーンらーめん

      1,020kcal

      高脂質
      P33.2g
      F45.5g
      C110.1g
    • 味噌らーめん

      804kcal

      P31.6g
      F26.4g
      C100.2g
    • 味噌野菜たんめん

      942kcal

      P36.8g
      F34.3g
      C114.9g
    • 塩ねぎらーめん

      682kcal

      P22.9g
      F22.0g
      C90.5g
    • 塩バターコーンらーめん

      844kcal

      高脂質
      P24.4g
      F36.4g
      C97.1g
    • 塩らーめん

      625kcal

      P22.7g
      F17.1g
      C87.1g
    • 塩野菜たんめん

      766kcal

      P28.0g
      F25.2g
      C101.9g
    • 庄助セット

      1,051kcal

      P31.0g
      F25.1g
      C124.3g
    • 担担麺

      1,226kcal

      高脂質
      P44.9g
      F63.9g
      C112.8g
    • 旨辛の極み 土鍋四川麻婆豆腐セット(15時~)

      867kcal

      高脂質
      P24.9g
      F36.0g
      C111.4g
    • 背脂中華そば

      922kcal

      高脂質
      P26.5g
      F46.7g
      C90.2g
    • 魚介とんこつらーめん

      944kcal

      高タンパク高脂質
      P45.2g
      F39.7g
      C91.3g
    • 黒酢香る豚角煮セット(15時~)

      989kcal

      P34.7g
      F36.3g
      C132.4g
  • キッズのメニュー・栄養成分

    • お子様チャーハンセット

      557kcal

      P12.1g
      F23.1g
      C73.0g
    • お子様デザートセット

      545kcal

      P16.2g
      F24.2g
      C63.3g
    • お子様らーめん

      315kcal

      低カロリー
      P12.0g
      F8.3g
      C43.7g
    • お子様らーめんセット

      435kcal

      P12.6g
      F11.8g
      C65.4g
  • もう一品のメニュー・栄養成分

    • カレーライス

      397kcal

      低脂質低カロリー
      P8.8g
      F10.1g
      C68.5g
    • キムチ

      20kcal

      低脂質低カロリー
      P1.0g
      F0.2g
      C3.5g
    • ザーサイ

      23kcal

      低カロリー
      P0.5g
      F1.7g
      C2.0g
    • ダブル餃子

      564kcal

      P19.5g
      F26.5g
      C58.3g
    • チャーシューとメンマとザーサイの盛り合わせ

      75kcal

      低カロリー
      P3.9g
      F6.0g
      C2.5g
    • チャーシュー丼

      480kcal

      P19.8g
      F18.2g
      C60.3g
    • チャーハン

      437kcal

      P11.5g
      F19.6g
      C51.3g
    • にんにく

      12kcal

      低脂質低カロリー
      P0.8g
      F0.0g
      C2.1g
    • のり(5枚)

      6kcal

      低脂質低カロリー
      P0.8g
      F0.1g
      C0.8g
    • バター

      166kcal

      低カロリー
      P0.2g
      F18.3g
      C0.2g
    • メンマ

      13kcal

      低脂質低カロリー
      P0.6g
      F0.4g
      C2.3g
    • メンマとザーサイのねぎラー油和え

      77kcal

      低カロリー
      P1.7g
      F6.2g
      C4.8g
    • メンマとザーサイの青菜炒め

      49kcal

      低カロリー
      P1.8g
      F3.5g
      C3.7g
    • ライス

      245kcal

      低脂質低カロリー
      P4.4g
      F0.7g
      C55.7g
    • レバニラ炒め(15時~)

      553kcal

      高タンパク高脂質
      P31.7g
      F36.7g
      C26.5g
    • 中華スープセット

      83kcal

      低カロリー
      P3.9g
      F5.7g
      C4.4g
    • 千切りネギ

      64kcal

      低カロリー
      P0.9g
      F5.1g
      C4.4g
    • 単品チャーシュープレミアム

      184kcal

      低カロリー
      P7.6g
      F16.3g
      C1.7g
    • 味玉

      71kcal

      低カロリー
      P6.8g
      F4.7g
      C0.4g
    • 唐辛し

      2kcal

      低カロリー
      P0.1g
      F0.1g
      C0.3g
    • 旨辛の極み 四川麻婆豆腐(15時~)

      375kcal

      低カロリー
      P13.7g
      F29.3g
      C14.1g
    • 温泉玉子

      71kcal

      低カロリー
      P6.1g
      F5.1g
      C0.2g
    • 節粉

      10kcal

      低脂質低カロリー
      P2.1g
      F0.2g
      C0.0g
    • 背脂

      368kcal

      高脂質低カロリー
      P1.8g
      F40.1g
      C0.0g
    • 赤マー油

      150kcal

      低カロリー
      P0.6g
      F15.5g
      C2.8g
    • 辛しにんにく

      14kcal

      低脂質低カロリー
      P0.9g
      F0.1g
      C2.4g
    • 野菜炒め(15時~)

      579kcal

      高脂質
      P14.4g
      F50.1g
      C21.2g
    • 餃子

      282kcal

      低カロリー
      P9.7g
      F13.3g
      C29.2g
    • 黒酢香る豚角煮(15時~)

      497kcal

      P23.5g
      F29.5g
      C35.1g
  • デザートのメニュー・栄養成分

    • アンニン豆腐

      153kcal

      低カロリー
      P1.2g
      F5.8g
      C24.0g
    • バニラアイス

      230kcal

      低カロリー
      P4.2g
      F15.9g
      C19.6g

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栄養タグの判定基準について

各メニューの栄養成分からエネルギー比率を算出し、食事バランスの目安として栄養タグを表示しています。

PFCバランス

P

タンパク質

4kcal/g

F

脂質

9kcal/g

C

炭水化物

4kcal/g

分類基準

  • 高タンパクP比率 20%以上
  • 低脂質F比率 25%以下
  • 高脂質F比率 35%以上
  • 高糖質C比率 60%以上
  • 低カロリー400kcal以下

目標量: P 13〜20% / F 20〜30% / C 50〜65%

出典: 厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2025年版)」

上記を参考に独自に分類しています。医学的な診断や栄養指導を目的としたものではありません。