くら寿司の
カロリー・栄養成分一覧

「くら寿司」のメニューのカロリーや栄養成分を一覧でまとめました。本記事では、くら寿司の低カロリーメニュー、高タンパクメニュー、低糖質メニューなどもランキング形式で紹介しています。

メニュー数
181品
カテゴリ数
5種
平均カロリー
130.8kcal
カロリー範囲
3〜462kcal
価格帯
115〜1,840円
栄養データカバー率
100%

「くら寿司」の各種メニュー

にぎりのメニュー・栄養成分
- あじ
  85kcal
  低カロリー
- あなご
  94kcal
  低カロリー
- あぶりえびチーズ
  97kcal
  低カロリー
- あぶりえびマヨグラタン風
  186kcal
  低カロリー
- あぶりチーズサーモン
  120kcal
  低カロリー
- あぶりチーズ豚カルビ
  146kcal
  低カロリー
- いか
  73kcal
  低カロリー
- いか天にぎり
  201kcal
  低カロリー
- イベリコ豚の大とろ
  115kcal
  低カロリー
- えび
  74kcal
  低カロリー
- えびアボカド
  118kcal
  低カロリー
- えび天にぎり
  75kcal
  低カロリー
- えんがわ（かれい）
  94kcal
  低カロリー
- オニオンサーモン
  116kcal
  低カロリー
- こはだ
  88kcal
  低カロリー
- サーモン
  93kcal
  低カロリー
- サーモンアボカドチーズ
  116kcal
  低カロリー
- たまご焼き
  114kcal
  低カロリー
- つぶ貝
  69kcal
  低カロリー
- とろサーモン
  98kcal
  低カロリー
- なす旨煮
  96kcal
  低カロリー
- ねぎまぐろ
  99kcal
  低カロリー
- はまち
  118kcal
  低カロリー
- ハンバーグ
  111kcal
  低カロリー
- ビントロ
  83kcal
  低カロリー
- ぶり照りにぎり
  151kcal
  低カロリー
- まぐろアボカドチーズ
  125kcal
  低カロリー
- やりいか
  73kcal
  低カロリー
- ゆずかれい
  90kcal
  低カロリー
- ゆず塩かつおたたき
  89kcal
  低カロリー
- 大盛り貝柱
  79kcal
  低カロリー
- 大葉いか
  73kcal
  低カロリー
- 大葉えんがわ（かれい）
  94kcal
  低カロリー
- 大葉生たこ
  71kcal
  低カロリー
- 旨だれ牛カルビ
  102kcal
  低カロリー
- 梟谷学園高校の倍カルビ！辛子マヨ
  168kcal
  低カロリー
- 極旨カニカマ
  84kcal
  低カロリー
- 活〆パンガシウス
  75kcal
  低カロリー
- 活〆真鯛湯引き
  75kcal
  低カロリー
- 濃厚チェダーチーズ天にぎり
  167kcal
  低カロリー
- 焼きはらす
  91kcal
  低カロリー
- 熟成　真鯛
  82kcal
  低カロリー
- 熟成まぐろ
  82kcal
  低カロリー
- 熟成漬けまぐろ
  85kcal
  低カロリー
- 牛すき焼き風
  126kcal
  低カロリー
- 生えび
  78kcal
  低カロリー
- 生たこ
  71kcal
  低カロリー
- 真いわし
  108kcal
  低カロリー
- 真たこ
  76kcal
  低カロリー
- 肉厚とろ〆さば
  151kcal
  低カロリー
- 贅沢かに盛り合わせ
  297kcal
  低カロリー
- 赤貝
  68kcal
  低カロリー
にぎり一貫のメニュー・栄養成分
- 大切り　はまち(一貫)
  60kcal
  低カロリー
- 大粒貝柱（一貫）
  51kcal
  低カロリー
- 本ズワイガニ大(一貫)
  42kcal
  低カロリー
- 熟成ふぐ（一貫）
  39kcal
  低カロリー
- 熟成中とろ（一貫）
  72kcal
  低カロリー
- 熟成大とろ（一貫）
  77kcal
  低カロリー
- 特上まぐろ（一貫）
  64kcal
  低カロリー
- 特上漬けまぐろ（一貫）
  67kcal
  低カロリー
- 特大切り　活〆穴子（一貫）
  64kcal
  低カロリー
- 特大切りうなぎ（一貫）
  109kcal
  低カロリー
- 特大生ズワイガニ(一貫)
  39kcal
  低カロリー
- 生サーモン(一貫)
  49kcal
  低カロリー
- 赤えび（一貫）
  46kcal
  低カロリー
- 超熟成まぐろ（一貫）
  49kcal
  低カロリー
- 超熟成　まふぐ(一貫)
  36kcal
  低カロリー
- 超熟成真鯛（一貫）
  43kcal
  低カロリー
ぐんかん・細巻のメニュー・栄養成分
- いかおくら
  87kcal
  低カロリー
- いくら
  93kcal
  低カロリー
- いなり
  117kcal
  低カロリー
- うな玉
  129kcal
  低カロリー
- えびマヨ
  182kcal
  低カロリー
- えび天手巻き（一貫）
  113kcal
  低カロリー
- かずのこ軍艦
  94kcal
  低カロリー
- かにサラダ
  127kcal
  低カロリー
- かにマヨ
  120kcal
  低カロリー
- かにみそ
  86kcal
  低カロリー
- かにユッケ
  112kcal
  低カロリー
- かんぴょう巻
  149kcal
  低カロリー
- きゅうり巻
  120kcal
  低カロリー
- コーン
  169kcal
  低カロリー
- サーモンマウンテン
  151kcal
  低カロリー
- サラダ
  178kcal
  低カロリー
- シーフードサラダ
  141kcal
  低カロリー
- しんこ巻
  141kcal
  低カロリー
- たらマヨ
  127kcal
  低カロリー
- チャンジャ
  98kcal
  低カロリー
- ツナサラダ
  163kcal
  低カロリー
- ねぎまぐろ軍艦
  115kcal
  低カロリー
- ねぎまぐろ鉄火
  155kcal
  低カロリー
- ほたてひもピリ辛わさび
  88kcal
  低カロリー
- まぐたく
  98kcal
  低カロリー
- まぐろマウンテン
  137kcal
  低カロリー
- まぐろユッケ
  142kcal
  低カロリー
- まぐろ納豆
  118kcal
  低カロリー
- 旨だれまぐろ
  107kcal
  低カロリー
- 海鮮うに手巻き（一貫）
  47kcal
  低カロリー
- 海鮮ユッケ
  122kcal
  低カロリー
- 照り焼きチキン
  139kcal
  低カロリー
- 甘えびマヨ
  111kcal
  低カロリー
- 稲荷崎高校のトロたく手巻き
  95kcal
  低カロリー
- 納豆
  116kcal
  低カロリー
- 納豆一本巻
  160kcal
  低カロリー
- 鉄火巻
  136kcal
  低カロリー
サイドメニューのメニュー・栄養成分
- 【讃岐】ちく天ぶっかけうどん（冷）
  368kcal
  低カロリー
- 【讃岐】釜玉うどん
  281kcal
  低カロリー
- 7種の魚介濃厚味噌らーめん
  285kcal
  低カロリー
- 7種の魚介醤油らーめん
  286kcal
  低カロリー
- あおさ入り味噌汁
  51kcal
  低カロリー
- あおさ入り赤だし
  62kcal
  低カロリー
- あさり入り味噌汁
  42kcal
  低カロリー
- あさり入り赤だし
  52kcal
  低カロリー
- えびブロッコリーサラダ
  100kcal
  低カロリー
- えび天うどん
  274kcal
  低カロリー
- えび天と季節の天丼　平日限定17時まで
  75kcal
  低カロリー
- オニオンリング
  103kcal
  低カロリー
- きつねうどん
  292kcal
  低カロリー
- くらポテト
  396kcal
  低カロリー
- くらポテトミニ　ガーリックバター
  281kcal
  低カロリー
- くら出汁
  198kcal
  低カロリー
- サーモン(シャリなし)
  93kcal
  低カロリー
- ザクザク唐揚げ
  368kcal
  低カロリー
- サバ白湯らーめん
  344kcal
  低カロリー
- スーパードライ(生)
  160kcal
  低カロリー
- チーズフライ
  350kcal
  低カロリー
- とうもろこしのかき揚げ
  194kcal
  低カロリー
- なんこつ唐揚げ
  150kcal
  低カロリー
- ハイボール
  69kcal
  低カロリー
- ビッくらポン！Ⓡ厳選6貫セット
  263kcal
  低カロリー
- フカヒレあんかけ茶碗蒸し
  82kcal
  低カロリー
- ポップコーンシュリンプ風
  313kcal
  低カロリー
- マルエフ(生)
  156kcal
  低カロリー
- ミニころチキン
  149kcal
  低カロリー
- ゆず塩かつおたたき(シャリなし)
  89kcal
  低カロリー
- ロパビエハ
  54kcal
  低カロリー
- 冷酒無添蔵
  200kcal
  低カロリー
- 天然だしうどん
  227kcal
  低カロリー
- 旬の海鮮丼　平日限定17時まで
  462kcal
- 春鹿　純米　超辛口
  193kcal
  低カロリー
- 焼きとうもろこし
  142kcal
  低カロリー
- 熟成まぐろ(シャリなし)
  82kcal
  低カロリー
- 特製茶碗蒸し
  67kcal
  低カロリー
- 純味噌汁
  32kcal
  低カロリー
- 純赤だし
  43kcal
  低カロリー
- 胡麻香る担々麺
  423kcal
デザートのメニュー・栄養成分
- 【無添】コーラ
  108kcal
  低カロリー
- ５種のサクもちボール
  407kcal
- オレンジ
  75kcal
  低カロリー
- カットパイン
  43kcal
  低カロリー
- くらだんご　みたらし
  141kcal
  低カロリー
- くらだんご　抹茶
  194kcal
  低カロリー
- クリームチーズケーキ～ナッツ・ドライフルーツ入り～
  81kcal
  低カロリー
- コーヒータルト
  214kcal
  低カロリー
- チーズケーキ
  81kcal
  低カロリー
- チョコアイス
  42kcal
  低カロリー
- チョコケーキ
  107kcal
  低カロリー
- ぶどうサイダー
  62kcal
  低カロリー
- プリンタルト
  156kcal
  低カロリー
- プレミアアイスラテ
  92kcal
  低カロリー
- プレミアアイス珈琲
  36kcal
  低カロリー
- プレミアホットラテ
  83kcal
  低カロリー
- プレミアホット珈琲
  28kcal
  低カロリー
- ミルキーミルクレープ
  272kcal
  低カロリー
- ミルクレープ
  230kcal
  低カロリー
- めろんサイダー
  112kcal
  低カロリー
- りんご
  82kcal
  低カロリー
- 乳酸菌ウォーター
  76kcal
  低カロリー
- 京わらびもち
  168kcal
  低カロリー
- 大学芋スティック
  138kcal
  低カロリー
- 宇治抹茶クリーム大福
  146kcal
  低カロリー
- 宇治抹茶入り緑茶
  3kcal
  低カロリー
- 完熟アップルマンゴー
  88kcal
  低カロリー
- 巨峰シャーベット
  53kcal
  低カロリー
- 干し柿のパウンドケーキ
  183kcal
  低カロリー
- 感動のぷりん
  197kcal
  低カロリー
- 春いちごパフェ
  330kcal
  低カロリー
- 濃厚バニラアイス
  77kcal
  低カロリー
- 烏野高校のオレンジコーラ
  199kcal
  低カロリー
- 白玉クリームあんみつ
  321kcal
  低カロリー
- 音駒高校のキャラメルアップルパフェ
  206kcal
  低カロリー