リトルマーメイドの
カロリー・栄養成分一覧

「リトルマーメイド」のメニューのカロリーや栄養成分を一覧でまとめました。本記事では、リトルマーメイドの低カロリーメニュー、高タンパクメニュー、低糖質メニューなどもランキング形式で紹介しています。

メニュー数
82品
カテゴリ数
3種
平均カロリー
385.8kcal
平均たんぱく質
10.2g
平均脂質
14.1g
平均炭水化物
53.6g
カロリー範囲
151〜3705kcal
栄養データカバー率
100%

「リトルマーメイド」の各種メニュー

朝食におすすめのメニュー・栄養成分
- 〈みのりプラス〉コーンパンのオニオンハムロール
  297kcal
  低カロリー
  P9.5g
  F15.3g
  C30.7g
- 〈みのりプラス〉トレコン
  503kcal
  P18.1g
  F14.3g
  C78.0g
- 〈みのりプラス〉フルーツ80
  560kcal
  低脂質高糖質
  P14.2g
  F1.7g
  C119.1g
- 〈みのりプラス〉ライ麦と6種の穀物
  371kcal
  低カロリー
  P14.5g
  F12.0g
  C59.4g
- 〈みのりプラス〉玄米ローフ
  677kcal
  低脂質高糖質
  P24.4g
  F9.9g
  C123.3g
- 〈みのりプラス〉石窯ハードトースト国産小麦100
  519kcal
  低脂質高糖質
  P16.9g
  F5.6g
  C98.7g
- 〈みのりプラス〉石窯フランスゆめちから20
  607kcal
  低脂質高糖質
  P22.1g
  F2.6g
  C121.3g
- 〈みのりプラス〉石窯レーズントースト
  736kcal
  低脂質高糖質
  P17.3g
  F12.3g
  C140.1g
- 〈みのりプラス〉石窯亜麻仁トースト
  610kcal
  低脂質高糖質
  P17.5g
  F13.2g
  C101.9g
- イギリスパン
  264kcal
  低脂質低カロリー
  P8.4g
  F2.7g
  C48.8g
- くるみロール
  256kcal
  低カロリー
  P5.9g
  F11.6g
  C31.0g
- くるみ塩パン（ロレーヌ岩塩）
  248kcal
  低カロリー
  P6.1g
  F11.0g
  C29.9g
- クロワッサン（発酵バター）
  221kcal
  低カロリー
  P3.7g
  F13.6g
  C20.3g
- たまご蒸しパン
  468kcal
  P8.8g
  F25.1g
  C50.9g
- ハイジの白パン
  174kcal
  低脂質低カロリー
  P5.9g
  F1.7g
  C32.3g
- バナナとくるみのマフィン
  370kcal
  低カロリー
  P6.2g
  F19.6g
  C42.6g
- リトルマーメイド食パン
  3,705kcal
  低脂質高糖質
  P111.0g
  F52.5g
  C663.0g
- りんごのくるみ塩パン
  276kcal
  低カロリー
  P6.1g
  F11.0g
  C37.0g
- 低温発酵製法フランスパン～瑞(みずき)～
  197kcal
  低脂質低カロリー
  P7.6g
  F0.9g
  C39.4g
- 北海道ミルクブレッド
  486kcal
  P14.5g
  F13.8g
  C72.7g
- 北海道ミルク食パン
  1,938kcal
  高糖質
  P57.8g
  F55.1g
  C289.7g
- 塩バターパン
  222kcal
  低カロリー
  P5.8g
  F7.3g
  C31.6g
- 塩パン（ロレーヌ岩塩）
  200kcal
  低カロリー
  P5.0g
  F6.9g
  C27.9g
- 玄米の金時豆パン
  239kcal
  低脂質低カロリー
  P7.3g
  F2.3g
  C47.0g
ランチにおすすめのメニュー・栄養成分
- 4種チーズのフォカッチャ
  303kcal
  低カロリー
  P11.8g
  F8.5g
  C44.9g
- miniフォカッチャ（4種チーズ）
  151kcal
  低カロリー
  P5.9g
  F4.4g
  C22.1g
- miniフォカッチャ（明太子ポテトとバジルソース）
  163kcal
  低カロリー
  P5.6g
  F5.6g
  C22.8g
- W(ダブル)チーズのくるみ塩パン
  303kcal
  低カロリー
  P8.2g
  F15.5g
  C31.9g
- ウィンナーロール（マヨネーズ）
  227kcal
  低カロリー
  P6.5g
  F13.7g
  C19.5g
- カレーあらびきドッグ
  353kcal
  低カロリー
  P11.5g
  F18.8g
  C34.7g
- コーンマヨデニッシュ
  259kcal
  低カロリー
  P4.4g
  F16.1g
  C24.2g
- こく旨ガーリックフランス
  284kcal
  低カロリー
  P7.7g
  F10.2g
  C40.0g
- ザ・カレーパン
  333kcal
  低カロリー
  P7.0g
  F18.2g
  C35.8g
- サクサクチキンとキャベツマリネのサンド
  400kcal
  低カロリー
  P11.6g
  F19.7g
  C42.7g
- そら豆とベーコンとたまごのデニッシュ
  318kcal
  低カロリー
  P9.0g
  F19.7g
  C26.0g
- デンマークソーセージドッグ
  360kcal
  低カロリー
  P14.1g
  F24.1g
  C22.5g
- デンマークソーセージの塩パンドッグ
  455kcal
  P13.3g
  F28.9g
  C33.5g
- デンマークチーズのパン（サムソー）
  616kcal
  高タンパク
  P30.9g
  F24.7g
  C64.7g
- トマトとチキンの黒ごまパン
  239kcal
  低カロリー
  P10.9g
  F10.0g
  C26.9g
- とろ～り半熟卵のカレーパン
  282kcal
  低カロリー
  P6.3g
  F15.3g
  C30.1g
- パニーニ（ベーコン＆トマト）
  373kcal
  低カロリー
  P12.4g
  F20.3g
  C34.7g
- ベーコンポテトドッグ
  290kcal
  低カロリー
  P7.6g
  F11.1g
  C39.9g
- ラザニア風パイ
  345kcal
  低カロリー
  P7.2g
  F22.0g
  C29.7g
- 北海道ミルクソフト（チーズ）
  249kcal
  低カロリー
  P6.1g
  F10.9g
  C30.5g
- 北見男爵コロッケのロールサンド
  481kcal
  P8.6g
  F25.1g
  C54.1g
- 塩バターバーガー
  345kcal
  低カロリー
  P14.1g
  F16.9g
  C32.9g
- 明太子ポテトとバジルソースのフォカッチャ
  347kcal
  低カロリー
  P12.0g
  F12.8g
  C46.7g
- 熟成博多明太子フランス
  318kcal
  低カロリー
  P9.4g
  F13.0g
  C40.6g
- 瑞(みずき)サンド　熟成ハム＆マリボー
  210kcal
  低カロリー
  P9.8g
  F9.5g
  C20.6g
おやつにおすすめのメニュー・栄養成分
- 〈人魚姫の宝もの〉スイートチョコ蒸しケーキ
  231kcal
  低カロリー
  P4.4g
  F10.4g
  C29.7g
- 〈人魚姫の宝もの〉抹茶と黒蜜の蒸しケーキ
  205kcal
  低カロリー
  P4.5g
  F8.8g
  C25.8g
- 〈人魚姫の宝もの〉阿蘇牛乳のミルク蒸しケーキ
  232kcal
  低カロリー
  P3.8g
  F9.6g
  C31.5g
- キャロットケーキ
  391kcal
  低カロリー
  P6.1g
  F18.6g
  C50.5g
- クリームチーズペストリー
  204kcal
  低カロリー
  P3.2g
  F13.5g
  C16.8g
- コペンハーゲナー（くるみ＆レーズン）
  361kcal
  低カロリー
  P5.3g
  F22.1g
  C35.6g
- シナモンロール
  399kcal
  低カロリー
  P5.5g
  F23.4g
  C40.5g
- ショコラロール
  337kcal
  低カロリー
  P6.9g
  F13.5g
  C47.4g
- ダークチェリー
  269kcal
  低カロリー
  P3.5g
  F14.9g
  C29.8g
- チョコデニッシュバー（ザクザクシュガー）
  182kcal
  低カロリー
  P3.4g
  F8.0g
  C24.5g
- デニッシュドーナツ（シナモンシュガー）
  261kcal
  低カロリー
  P3.2g
  F16.5g
  C25.0g
- デニッシュバー（ザクザクシュガー）
  187kcal
  低カロリー
  P3.1g
  F8.6g
  C23.5g
- とびっきりメロンパン
  374kcal
  低カロリー
  P7.0g
  F15.4g
  C51.8g
- とろとろクリームパン
  226kcal
  低カロリー
  P5.7g
  F9.0g
  C30.8g
- はちみつエトランゼ
  311kcal
  低カロリー
  P6.7g
  F15.8g
  C33.9g
- バナナのパウンドケーキ
  382kcal
  低カロリー
  P5.4g
  F21.7g
  C41.0g
- ビスワッサン（メープル）
  274kcal
  低カロリー
  P4.5g
  F13.7g
  C33.4g
- マルコナアーモンドクリームのパイ
  282kcal
  低カロリー
  P3.4g
  F19.2g
  C23.8g
- ミルクフランス
  307kcal
  低カロリー
  P5.8g
  F14.1g
  C39.3g
- よもぎあんぱん
  219kcal
  低脂質低カロリー
  P6.2g
  F3.3g
  C41.7g
- 人魚姫のラスク　イギリスパンシュガー
  342kcal
  低カロリー
  P6.7g
  F12.6g
  C48.4g
- 人魚姫のラスク　くるみパン
  295kcal
  低カロリー
  P5.9g
  F11.5g
  C41.0g
- 人魚姫のラスク　ショコラロール
  376kcal
  低カロリー
  P6.9g
  F13.5g
  C57.4g
- 人魚姫のラスク　メロンパン
  415kcal
  P7.1g
  F15.2g
  C63.1g
- 北海道あんぱん
  212kcal
  低脂質低カロリー
  P6.1g
  F3.4g
  C39.6g
- 北海道ミルクソフト
  228kcal
  低カロリー
  P4.6g
  F9.3g
  C30.4g
- 北海道牛乳クリームパン
  223kcal
  低カロリー
  P5.3g
  F9.7g
  C28.0g
- 十勝のあんドーナツ
  268kcal
  低カロリー
  P4.5g
  F10.3g
  C40.0g
- 塩あんフランス
  240kcal
  低脂質低カロリー
  P7.0g
  F4.3g
  C41.7g
- 塩バター揚げパン（焦がしきなこ）
  364kcal
  低カロリー
  P6.9g
  F18.6g
  C40.8g
- 揚げパン（きなこ）
  396kcal
  低カロリー
  P8.3g
  F19.2g
  C46.2g
- 瀬戸内レモンマドレーヌ
  175kcal
  低カロリー
  P1.8g
  F10.7g
  C17.9g
- 紅玉のアップルパイ
  323kcal
  低カロリー
  P4.0g
  F17.7g
  C37.0g