
ロッテリアの
カロリー・栄養成分一覧
「ロッテリア」のメニューのカロリーや栄養成分を一覧でまとめました。 本記事では、ロッテリアの低カロリーメニュー、高タンパクメニュー、低糖質メニューなどもランキング形式で紹介しています。
「ロッテリア」の各種メニュー
キッズメニューのメニュー・栄養成分
キッズソーセージマフィンセット
307kcal
低カロリーP15.5gF15.0gC27.3gキッズチーズバーガーセット
303kcal
低カロリーP13.3gF14.3gC30.4gキッズてりやきバーガーセット
386kcal
低カロリーP11.6gF22.2gC35.1gキッズベーコンエッグサンドセット
286kcal
低カロリーP12.9gF14.0gC26.2gチキンからあげっとセット
212kcal
低カロリーP5.9gF16.1gC10.9g
バーガーのメニュー・栄養成分
エビカレーバーガー
467kcal
P15.0gF24.6gC46.0gタルタルチキンバーガー
437kcal
P16.6gF23.8gC38.3gチーズてりやきバーガー
424kcal
P13.8gF24.4gC35.5gチーズバーガー
308kcal
低カロリーP13.5gF14.4gC31.4gてりやきチキンバーガー
454kcal
P16.7gF24.1gC42.4gてりやきバーガー
388kcal
低カロリーP11.7gF22.3gC35.2gトマト&レタス ビーフバーガー
466kcal
高脂質P15.2gF31.5gC32.1gハンバーガー
270kcal
低カロリーP11.1gF11.3gC31.1gリブサンド ポーク
434kcal
P19.3gF29.1gC25.4g旨辛ビーフバーガー
435kcal
P15.0gF29.0gC30.2g絶品ビーフバーガー
442kcal
P14.5gF28.5gC34.6g絶品ベーコンチーズバーガー
565kcal
高脂質P21.0gF41.0gC29.4g
ドリンクのメニュー・栄養成分
アイスカフェラテ
49kcal
低カロリーP2.3gF2.7gC4.1gアイスコーヒー
5kcal
低脂質低カロリーP0.3gF0.0gC1.0gアイスコーヒー フロート
125kcal
低カロリーP2.4gF5.6gC16.2gコーヒーゼリーシェーキ
243kcal
低カロリーP4.2gF7.4gC41.3gココア
124kcal
低カロリーP1.4gF3.5gC21.8gシェーキ バニラ
261kcal
低カロリーP5.2gF9.5gC38.8gダージリンブレンドティー
1kcal
低脂質低カロリーP0.1gF0.0gC0.1gペプシコーラ フロート
218kcal
低脂質低カロリーP2.1gF5.6gC39.7gホットカフェラテ
48kcal
低カロリーP2.3gF2.7gC3.6gホットコーヒー
3kcal
低脂質低カロリーP0.2gF0.0gC0.6gメロンソーダフロート
219kcal
低脂質低カロリーP2.1gF5.6gC40.1gりんごジュース100%
98kcal
低脂質低カロリーP0.2gF0.4gC23.8g宇治抹茶ラテ
128kcal
低カロリーP1.4gF4.1gC21.7g
モーニングのメニュー・栄養成分
BLTエッグサンド
336kcal
低カロリーP13.2gF18.7gC28.0gBLTサンド
259kcal
低カロリーP7.0gF13.5gC27.7gエビバーガー
418kcal
P10.9gF23.2gC41.5gソーセージエッグマフィン
445kcal
P21.9gF26.5gC28.5gソーセージマフィン
369kcal
低カロリーP15.7gF21.3gC28.2gチュロ
210kcal
低カロリーP1.9gF11.0gC26.1gトマト&レタスソーセージエッグマフィン
432kcal
P19.5gF24.9gC30.5gトマト&レタスソーセージマフィン
355kcal
低カロリーP13.3gF19.7gC30.2gハッシュポテト
160kcal
低カロリーP1.3gF10.0gC16.1gベーコンエッグサンド
331kcal
低カロリーP13.0gF18.6gC26.8g絶品チーズバーガー
515kcal
高脂質P18.5gF36.6gC29.4g
サイドのメニュー・栄養成分
おてがるパンケーキ(2枚)メープル風シロップ&マーガリン付き
51kcal
低カロリーP0.0gF3.3gC5.4gチキンからあげっと(3個入り)
212kcal
低カロリーP5.9gF16.1gC10.9gチュロ(ココアシュガー)
211kcal
低カロリーP1.9gF11.1gC25.9gチュロ(ホワイトシュガー)
210kcal
低カロリーP1.9gF11.0gC26.1gのび〜るチーズスティック(2本入り)
167kcal
低カロリーP7.2gF10.8gC10.4gバケツポテから
1,062kcal
高脂質P17.8gF71.9gC87.6gバケツポテト
1,020kcal
高脂質P9.6gF63.6gC105.2gふるポテ(バターしょうゆ風味)
357kcal
低カロリーP3.4gF22.3gC36.8gフレンチフライポテトL
459kcal
P4.3gF28.6gC47.3gフレンチフライポテトM
357kcal
低カロリーP3.4gF22.3gC36.8gフレンチフライポテトS
255kcal
低カロリーP2.4gF15.9gC26.3g
期間限定のメニュー・栄養成分
シェーキ 抹茶
264kcal
低カロリーP4.7gF8.5gC42.3gチキン南蛮 タルタルバーガー
609kcal
高脂質P19.8gF34.8gC50.6g油淋鶏バーガー
638kcal
高脂質P20.0gF38.4gC50.3g濃厚宇治抹茶パイ
278kcal
低カロリーP2.5gF19.9gC22.1g黒糖ゼリー&抹茶パフェシェーキ
339kcal
低カロリーP5.2gF11.2gC54.6g
ディナーのメニュー・栄養成分
ダブル絶品チーズバーガー
806kcal
高脂質P32.5gF62.4gC31.6gダブル絶品ビーフバーガー
668kcal
高脂質P24.7gF48.9gC36.5gトリプル絶品チーズバーガー
1,089kcal
高脂質P45.8gF87.5gC34.0gトリプル絶品ビーフバーガー
900kcal
高脂質P34.9gF69.7gC38.9g
ロッテリアと似た飲食店ブランドを見る

ケンタッキーフライドチキン
- メニュー数
- 52品
- 平均カロリー
- 215.9kcal

サブウェイ
- メニュー数
- 70品
- 平均カロリー
- 183kcal
160〜1,100円

ゼッテリア
- メニュー数
- 78品
- 平均カロリー
- 337.7kcal
180〜1,190円

ドムドムハンバーガー
- メニュー数
- 63品
- 平均カロリー
- 243.6kcal
200〜1,290円

バーガーキング
- メニュー数
- 123品
- 平均カロリー
- 297.1kcal
40〜2,390円

ファーストキッチン
- メニュー数
- 72品
- 平均カロリー
- 321.8kcal
190〜1,300円

フレッシュネスバーガー
- メニュー数
- 88品
- 平均カロリー
- 204.9kcal
250〜1,800円

マクドナルド
- メニュー数
- 185品
- 平均カロリー
- 226.1kcal
0〜760円

モスバーガー
- メニュー数
- 125品
- 平均カロリー
- 307.8kcal
30〜1,790円
栄養タグの判定基準について
各メニューの栄養成分からエネルギー比率を算出し、食事バランスの目安として栄養タグを表示しています。
PFCバランス
P
タンパク質
4kcal/g
F
脂質
9kcal/g
C
炭水化物
4kcal/g
分類基準
- 高タンパクP比率 20%以上
- 低脂質F比率 25%以下
- 高脂質F比率 35%以上
- 高糖質C比率 60%以上
- 低カロリー400kcal以下
目標量: P 13〜20% / F 20〜30% / C 50〜65%
上記を参考に独自に分類しています。医学的な診断や栄養指導を目的としたものではありません。