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丸亀製麺
カロリー・栄養成分一覧

丸亀製麺」のメニューのカロリーや栄養成分を一覧でまとめました。 本記事では、丸亀製麺の低カロリーメニュー、高タンパクメニュー、低糖質メニューなどもランキング形式で紹介しています。

  • メニュー数
    77品
  • カテゴリ数
    5種
  • 平均カロリー
    500.7kcal
  • 平均たんぱく質
    15.8g
  • 平均脂質
    12.1g
  • 平均炭水化物
    81.8g
  • カロリー範囲
    9〜1977kcal
  • 価格帯
    90〜2,050円
  • 栄養データカバー率
    100%

丸亀製麺」の各種メニュー

  • 天ぷらのメニュー・栄養成分

    • いか天

      136kcal

      低カロリー
      P6.6g
      F8.2g
      C8.9g
    • えび天

      110kcal

      低カロリー
      P2.8g
      F7.5g
      C8.0g
    • かしわ天

      143kcal

      低カロリー
      P12.4g
      F7.6g
      C6.2g
    • かぼちゃ天

      151kcal

      低カロリー
      P1.3g
      F9.1g
      C16.1g
    • さつまいも天

      159kcal

      低カロリー
      P2.1g
      F6.6g
      C23.0g
    • ちくわ天

      164kcal

      低カロリー
      P5.8g
      F9.1g
      C14.8g
    • ちくわ磯辺天

      87kcal

      低カロリー
      P2.7g
      F4.9g
      C8.0g
    • れんこん天

      126kcal

      低カロリー
      P1.2g
      F7.5g
      C13.6g
    • 野菜かき揚げ

      490kcal

      高脂質
      P4.7g
      F36.3g
      C36.2g
  • 薬味・トッピングのメニュー・栄養成分

    • きつねあげ

      135kcal

      低カロリー
      P5.9g
      F8.4g
      C8.9g
    • とろろ

      33kcal

      低脂質低カロリー
      P1.1g
      F0.2g
      C7.1g
    • 大根おろし

      9kcal

      低脂質低カロリー
      P0.2g
      F0.1g
      C2.1g
    • 温泉玉子

      73kcal

      低カロリー
      P6.2g
      F5.9g
      C0.1g
  • うどーなつのメニュー・栄養成分

    • うどーなつ きなこ味

      430kcal

      P6.0g
      F27.0g
      C41.1g
    • うどーなつ きび糖味

      429kcal

      P4.9g
      F26.2g
      C43.2g
    • うどーなつ チョコ味

      517kcal

      P7.0g
      F29.8g
      C56.2g
  • うどんのメニュー・栄養成分

    • おろし醤油うどん 並

      284kcal

      低脂質低カロリー
      P8.2g
      F1.3g
      C59.8g
    • おろし醤油うどん 大

      422kcal

      低脂質高糖質
      P12.2g
      F1.9g
      C88.7g
    • おろし醤油うどん 得

      577kcal

      低脂質高糖質
      P16.6g
      F2.7g
      C121.7g
    • かけうどん 並

      299kcal

      低脂質低カロリー
      P9.5g
      F1.3g
      C62.3g
    • かけうどん 大

      445kcal

      低脂質高糖質
      P14.0g
      F1.9g
      C92.6g
    • かけうどん 得

      586kcal

      低脂質高糖質
      P18.3g
      F2.5g
      C122.3g
    • カレーうどん 並

      620kcal

      P17.9g
      F23.2g
      C84.8g
    • カレーうどん 大

      873kcal

      P25.2g
      F31.1g
      C122.6g
    • カレーうどん 得

      1,068kcal

      P30.9g
      F35.4g
      C156.0g
    • きつねうどん 並

      434kcal

      低脂質
      P15.4g
      F9.6g
      C71.2g
    • きつねうどん 大

      579kcal

      低脂質高糖質
      P19.9g
      F10.2g
      C101.5g
    • きつねうどん 得

      855kcal

      低脂質高糖質
      P30.0g
      F19.2g
      C140.1g
    • こく旨 豚玉ぶっかけ 並

      852kcal

      高脂質
      P28.9g
      F42.5g
      C83.4g
    • こく旨 豚玉ぶっかけ 大

      995kcal

      高脂質
      P33.2g
      F43.1g
      C113.6g
    • こく旨 豚玉ぶっかけ 得

      1,412kcal

      高脂質
      P49.6g
      F63.8g
      C152.1g
    • ざるうどん 並

      305kcal

      低脂質低カロリー
      P9.3g
      F1.3g
      C63.8g
    • ざるうどん 大

      450kcal

      低脂質高糖質
      P13.6g
      F1.9g
      C94.2g
    • ざるうどん 得

      594kcal

      低脂質高糖質
      P17.9g
      F2.5g
      C124.6g
    • とろろ醤油うどん 並

      302kcal

      低脂質低カロリー
      P9.1g
      F1.4g
      C63.5g
    • とろろ醤油うどん 大

      439kcal

      低脂質高糖質
      P13.1g
      F2.0g
      C92.4g
    • とろろ醤油うどん 得

      616kcal

      低脂質高糖質
      P18.4g
      F2.8g
      C129.6g
    • とろ玉うどん 並

      407kcal

      低脂質
      P16.7g
      F7.0g
      C68.1g
    • とろ玉うどん 大

      551kcal

      低脂質高糖質
      P20.9g
      F7.6g
      C98.3g
    • とろ玉うどん 得

      801kcal

      低脂質高糖質
      P32.8g
      F14.0g
      C133.6g
    • ぶっかけうどん 並

      301kcal

      低脂質低カロリー
      P9.1g
      F1.3g
      C63.0g
    • ぶっかけうどん 大

      445kcal

      低脂質高糖質
      P13.4g
      F1.9g
      C93.1g
    • ぶっかけうどん 得

      588kcal

      低脂質高糖質
      P17.7g
      F2.5g
      C123.3g
    • 丸亀お子さまもちもちセット(小かけうどん)

      257kcal

      低脂質低カロリー
      P9.9g
      F2.6g
      C48.5g
    • 丸亀お子さまもちもちセット(小ぶっかけうどん)

      260kcal

      低脂質低カロリー
      P9.7g
      F2.6g
      C49.4g
    • 山盛りあさりうどん 並

      335kcal

      低脂質低カロリー
      P13.7g
      F1.8g
      C65.6g
    • 山盛りあさりうどん 大

      482kcal

      低脂質高糖質
      P18.0g
      F2.4g
      C96.4g
    • 山盛りあさりうどん 得

      639kcal

      低脂質高糖質
      P23.7g
      F3.2g
      C128.0g
    • 山菜うどん 並

      349kcal

      低脂質低カロリー
      P10.6g
      F1.4g
      C73.4g
    • 山菜うどん 大

      494kcal

      低脂質高糖質
      P15.1g
      F2.0g
      C103.7g
    • 山菜うどん 得

      668kcal

      低脂質高糖質
      P20.3g
      F2.7g
      C140.4g
    • 明太クリームうどん 並

      507kcal

      P13.0g
      F20.6g
      C67.6g
    • 明太クリームうどん 大

      759kcal

      高脂質
      P19.0g
      F31.5g
      C100.0g
    • 明太クリームうどん 得

      1,013kcal

      高脂質
      P26.0g
      F41.1g
      C135.1g
    • 明太釜玉うどん 並

      391kcal

      低脂質低カロリー
      P17.4g
      F7.4g
      C62.8g
    • 明太釜玉うどん 大

      535kcal

      低脂質高糖質
      P21.7g
      F8.0g
      C93.1g
    • 明太釜玉うどん 得

      783kcal

      低脂質高糖質
      P34.8g
      F14.8g
      C125.6g
    • 焼きたて肉うどん 並

      693kcal

      P23.6g
      F29.9g
      C82.1g
    • 焼きたて肉うどん 大

      839kcal

      P28.1g
      F30.6g
      C112.5g
    • 焼きたて肉うどん 得

      1,182kcal

      P39.7g
      F45.5g
      C152.8g
    • 焼きたて肉ぶっかけうどん 並

      695kcal

      P23.2g
      F29.9g
      C82.8g
    • 焼きたて肉ぶっかけうどん 大

      839kcal

      P27.5g
      F30.6g
      C113.0g
    • 焼きたて肉ぶっかけうどん 得

      1,180kcal

      P38.8g
      F45.5g
      C153.1g
    • 釜揚げうどん 並

      338kcal

      低脂質低カロリー
      P10.4g
      F1.5g
      C70.7g
    • 釜揚げうどん 大

      501kcal

      低脂質高糖質
      P15.3g
      F2.3g
      C104.8g
    • 釜揚げうどん 得

      663kcal

      低脂質高糖質
      P20.2g
      F3.0g
      C138.8g
    • 釜揚げ家族うどん

      1,977kcal

      低脂質高糖質
      P60.0g
      F9.0g
      C413.8g
    • 釜玉うどん 並

      372kcal

      低脂質低カロリー
      P15.4g
      F7.0g
      C60.7g
    • 釜玉うどん 大

      516kcal

      低脂質高糖質
      P19.6g
      F7.6g
      C90.9g
    • 釜玉うどん 得

      660kcal

      低脂質高糖質
      P23.9g
      F8.3g
      C121.2g
  • ご飯もののメニュー・栄養成分

    • いなり

      160kcal

      低カロリー
      P4.3g
      F4.5g
      C24.9g
    • こんぶ

      158kcal

      低脂質低カロリー
      P3.3g
      F0.4g
      C36.9g
    • 明太子

      150kcal

      低脂質低カロリー
      P3.5g
      F0.5g
      C34.7g
    • 146kcal

      低脂質低カロリー
      P2.6g
      F0.3g
      C34.7g
    • 白ごはん 並

      281kcal

      低脂質低カロリー
      P4.5g
      F0.5g
      C66.8g
    • 白ごはん 大

      281kcal

      低脂質低カロリー
      P4.5g
      F0.5g
      C66.8g
    • 160kcal

      低脂質低カロリー
      P4.4g
      F1.4g
      C33.8g

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栄養タグの判定基準について

各メニューの栄養成分からエネルギー比率を算出し、食事バランスの目安として栄養タグを表示しています。

PFCバランス

P

タンパク質

4kcal/g

F

脂質

9kcal/g

C

炭水化物

4kcal/g

分類基準

  • 高タンパクP比率 20%以上
  • 低脂質F比率 25%以下
  • 高脂質F比率 35%以上
  • 高糖質C比率 60%以上
  • 低カロリー400kcal以下

目標量: P 13〜20% / F 20〜30% / C 50〜65%

出典: 厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2025年版)」

上記を参考に独自に分類しています。医学的な診断や栄養指導を目的としたものではありません。