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松屋
カロリー・栄養成分一覧

松屋」のメニューのカロリーや栄養成分を一覧でまとめました。 本記事では、松屋の低カロリーメニュー、高タンパクメニュー、低糖質メニューなどもランキング形式で紹介しています。

  • メニュー数
    111品
  • カテゴリ数
    11種
  • 平均カロリー
    525.9kcal
  • 平均たんぱく質
    18.1g
  • 平均脂質
    23.8g
  • 平均炭水化物
    55.9g
  • カロリー範囲
    0〜1461kcal
  • 価格帯
    90〜1,380円
  • 栄養データカバー率
    100%

松屋」の各種メニュー

  • ドリンクのメニュー・栄養成分

    • コカ・コーラ

      158kcal

      低脂質低カロリー
      P0.0g
      F0.0g
      C39.6g
    • ビール中瓶(アサヒスーパードライ)

      210kcal

      低脂質低カロリー
      P2.0g
      F0.0g
      C15.0g
    • マミー

      91kcal

      低脂質低カロリー
      P0.8g
      F0.0g
      C22.1g
    • 生ジョッキ缶

      143kcal

      低脂質低カロリー
      P1.4g
      F0.0g
      C10.2g
  • セットメニューのメニュー・栄養成分

    • お新香半熟玉子セット

      34kcal

      低脂質低カロリー
      P1.0g
      F0.1g
      C7.3g
    • お新香生玉子セット

      34kcal

      低脂質低カロリー
      P1.0g
      F0.1g
      C7.3g
    • キムチ半熟玉子セット

      45kcal

      低脂質低カロリー
      P1.4g
      F0.5g
      C8.6g
    • キムチ生玉子セット

      45kcal

      低脂質低カロリー
      P1.4g
      F0.5g
      C8.6g
    • とろろ半熟玉子セット

      71kcal

      低カロリー
      P5.8g
      F4.8g
      C0.1g
    • とろろ生玉子セット

      71kcal

      低カロリー
      P5.8g
      F4.8g
      C0.1g
    • ミニ牛皿半熟玉子セット

      160kcal

      低カロリー
      P5.3g
      F14.3g
      C2.6g
    • ミニ牛皿生玉子セット

      160kcal

      低カロリー
      P5.3g
      F14.3g
      C2.6g
    • 生野菜半熟玉子セット

      24kcal

      低脂質低カロリー
      P1.2g
      F0.2g
      C5.2g
    • 生野菜生玉子セット

      24kcal

      低脂質低カロリー
      P1.2g
      F0.2g
      C5.2g
    • 豚汁半熟玉子セット

      243kcal

      低カロリー
      P9.2g
      F14.9g
      C17.6g
    • 豚汁生玉子セット

      243kcal

      低カロリー
      P9.2g
      F14.9g
      C17.6g
  • サイドメニューのメニュー・栄養成分

    • “炙り”焼鮭

      122kcal

      低カロリー
      P12.3g
      F7.7g
      C1.0g
    • お新香

      34kcal

      低脂質低カロリー
      P1.0g
      F0.1g
      C7.3g
    • ゼリー3個

      59kcal

      低脂質低カロリー
      P0.0g
      F0.0g
      C14.7g
    • ソーセージエッグ

      564kcal

      低脂質高糖質
      P17.5g
      F14.1g
      C86.6g
    • ソーセージ半熟玉子

      68kcal

      低カロリー
      P3.5g
      F5.3g
      C0.8g
    • たっぷりチーズ

      159kcal

      低カロリー
      P8.2g
      F13.4g
      C1.5g
    • ネギたま

      896kcal

      高脂質
      P27.3g
      F42.9g
      C95.7g
    • ポテサラ

      92kcal

      低カロリー
      P1.0g
      F5.6g
      C9.2g
    • ポテサラ生野菜

      116kcal

      低カロリー
      P2.3g
      F5.9g
      C14.4g
    • みそ汁

      35kcal

      低カロリー
      P1.8g
      F1.3g
      C3.7g
    • ミニ牛皿

      160kcal

      低カロリー
      P5.3g
      F14.3g
      C2.6g
    • ライス

      235kcal

      低脂質低カロリー
      P3.5g
      F0.4g
      C51.9g
    • 冷奴

      90kcal

      低カロリー
      P7.3g
      F4.7g
      C4.8g
    • 半熟玉子

      71kcal

      低カロリー
      P5.8g
      F4.8g
      C0.1g
    • 国産とろろ

      43kcal

      低脂質低カロリー
      P1.1g
      F0.1g
      C9.4g
    • 富士山キムチ

      45kcal

      低脂質低カロリー
      P1.4g
      F0.5g
      C8.6g
    • 炙りチーズポテト

      128kcal

      低カロリー
      P3.4g
      F8.5g
      C9.5g
    • 焼きのり

      2kcal

      低脂質低カロリー
      P0.3g
      F0.0g
      C0.3g
    • 牛皿

      299kcal

      低カロリー
      P9.8g
      F26.9g
      C4.3g
    • 生玉子

      71kcal

      低カロリー
      P5.8g
      F4.8g
      C0.1g
    • 生野菜

      24kcal

      低脂質低カロリー
      P1.2g
      F0.2g
      C5.2g
    • 納豆(ネギ付)

      81kcal

      低カロリー
      P6.5g
      F3.9g
      C6.7g
    • 豆腐入りみそ汁単品

      80kcal

      低カロリー
      P5.7g
      F3.8g
      C5.5g
    • 豚汁単品

      243kcal

      低カロリー
      P9.2g
      F14.9g
      C17.6g
    • 青ネギ

      11kcal

      低脂質低カロリー
      P0.7g
      F0.1g
      C2.3g
    • 鬼おろし

      8kcal

      低脂質低カロリー
      P0.2g
      F0.1g
      C2.1g
  • おこさまメニューのメニュー・栄養成分

    • おこさまカレーわくわくセット

      547kcal

      低脂質高糖質
      P10.3g
      F14.7g
      C90.5g
    • おこさま牛めしわくわくセット

      609kcal

      P12.8g
      F23.2g
      C84.7g
  • ランチのメニュー・栄養成分

    • キムチ牛めしランチセット

      45kcal

      低脂質低カロリー
      P1.4g
      F0.5g
      C8.6g
    • ネギたっぷり旨辛ネギたま牛めしランチセット

      896kcal

      高脂質
      P27.3g
      F42.9g
      C95.7g
    • 牛めしランチセット

      765kcal

      高脂質
      P19.8g
      F35.6g
      C87.2g
    • 鬼おろしポン酢牛めしランチセット

      8kcal

      低脂質低カロリー
      P0.2g
      F0.1g
      C2.1g
  • モーニングのメニュー・栄養成分

    • “炙り”焼鮭朝定食

      520kcal

      低脂質高糖質
      P20.0g
      F9.6g
      C84.8g
    • Wで選べる玉子かけごはん

      451kcal

      低脂質
      P12.7g
      F6.8g
      C79.9g
    • ソーセージエッグW定食

      652kcal

      P23.2g
      F20.8g
      C86.8g
    • ソーセージエッグ定食

      564kcal

      低脂質高糖質
      P17.5g
      F14.1g
      C86.6g
    • ミニ牛皿<選べる小鉢>

      160kcal

      低カロリー
      P5.3g
      F14.3g
      C2.6g
    • 冷奴<選べる小鉢>

      90kcal

      低カロリー
      P7.3g
      F4.7g
      C4.8g
    • 国産とろろ<選べる小鉢>

      43kcal

      低脂質低カロリー
      P1.1g
      F0.1g
      C9.4g
    • 得朝牛皿定食

      568kcal

      高糖質
      P13.5g
      F16.4g
      C88.3g
    • 得朝鶏そぼろたまご丼

      881kcal

      低脂質高糖質
      P38.6g
      F16.8g
      C135.9g
    • 納豆(ネギ付)<選べる小鉢>

      81kcal

      低カロリー
      P6.5g
      F3.9g
      C6.7g
    • 豚汁朝定食

      607kcal

      低脂質高糖質
      P15.2g
      F15.6g
      C97.6g
  • 定食のメニュー・栄養成分

    • “炙り”焼鮭定食

      698kcal

      P25.7g
      F24.0g
      C91.0g
    • うまトマハンバーグ定食

      986kcal

      高脂質
      P36.1g
      F39.7g
      C112.5g
    • オムデミハンバーグ定食

      1,131kcal

      高脂質
      P44.8g
      F51.4g
      C112.9g
    • カルビ焼肉定食

      918kcal

      高脂質
      P25.0g
      F46.0g
      C92.2g
    • サムギョプサル風極厚豚カルビ焼肉

      1,305kcal

      高脂質
      P34.0g
      F82.1g
      C95.7g
    • サムギョプサル風極厚豚カルビ焼肉定食

      1,329kcal

      高脂質
      P35.2g
      F82.3g
      C100.8g
    • スタミナ厚切り豚カルビ定食

      982kcal

      高脂質
      P29.0g
      F47.0g
      C99.5g
    • チーズうまトマハンバーグ定食

      1,145kcal

      高脂質
      P44.3g
      F53.0g
      C114.1g
    • チーズオムデミハンバーグ定食

      1,290kcal

      高脂質
      P52.9g
      F64.8g
      C114.4g
    • デミグラスソースハンバーグ定食

      955kcal

      高脂質
      P33.2g
      F38.0g
      C112.6g
    • デミたまハンバーグ定食

      1,043kcal

      高脂質
      P39.0g
      F44.7g
      C112.7g
    • 厚切り豚カルビ焼肉定食

      917kcal

      高脂質
      P26.4g
      F46.5g
      C87.9g
    • 煮込みキャベツのエッグトマトハンバーグ

      1,005kcal

      高脂質
      P37.0g
      F42.4g
      C111.6g
    • 煮込みキャベツのエッグトマトハンバーグ定食

      1,029kcal

      高脂質
      P38.2g
      F42.6g
      C116.7g
    • 煮込みキャベツのチーズトマトハンバーグ

      1,075kcal

      高脂質
      P39.3g
      F49.0g
      C113.0g
    • 煮込みキャベツのチーズトマトハンバーグ定食

      1,099kcal

      高脂質
      P40.5g
      F49.2g
      C118.1g
    • 煮込みキャベツのトマトハンバーグ

      916kcal

      高脂質
      P31.2g
      F35.7g
      C111.5g
    • 煮込みキャベツのトマトハンバーグ定食

      940kcal

      高脂質
      P32.4g
      F35.9g
      C116.6g
    • 牛焼肉定食

      806kcal

      高脂質
      P23.3g
      F41.3g
      C86.5g
    • 牛肉のあいがけうまトマハンバーグ定食

      986kcal

      高脂質
      P36.1g
      F39.7g
      C112.5g
  • のメニュー・栄養成分

    • キムカル丼

      667kcal

      高脂質
      P17.9g
      F31.2g
      C71.8g
    • チーズ牛とじロースかつ丼

      1,461kcal

      高脂質
      P57.1g
      F76.4g
      C129.2g
    • 元祖ネギ塩厚切り豚カルビ丼

      668kcal

      高脂質
      P19.0g
      F35.0g
      C61.3g
    • 新焼き牛めし

      675kcal

      高脂質
      P23.1g
      F36.9g
      C61.5g
    • 炙りマヨ辣鶏めし

      733kcal

      P29.7g
      F26.0g
      C89.7g
    • 炙りマヨ辣鶏めしコンボ牛めし

      1,035kcal

      高タンパク
      P53.3g
      F29.6g
      C130.9g
    • 牛とじロースかつ丼

      1,302kcal

      高脂質
      P48.9g
      F63.1g
      C127.7g
    • 牛ビビン丼

      677kcal

      高脂質
      P21.4g
      F31.5g
      C73.4g
    • 鶏そぼろたまご丼

      862kcal

      低脂質高糖質
      P37.8g
      F16.8g
      C131.9g
    • 鶏めし

      549kcal

      高タンパク低脂質高糖質
      P29.5g
      F6.2g
      C88.6g
    • 鶏めしコンボ牛めし

      786kcal

      P37.3g
      F27.2g
      C92.6g
  • カレーのメニュー・栄養成分

    • うまトマハンバーグ創業ビーフカレー

      1,284kcal

      高脂質
      P44.5g
      F62.7g
      C123.9g
    • チーズ創業ビーフカレー

      938kcal

      高脂質
      P26.3g
      F42.9g
      C104.8g
    • ハンバーグ創業ビーフカレー

      1,145kcal

      高脂質
      P37.3g
      F54.1g
      C117.1g
    • 創業ビーフカレー

      769kcal

      P17.9g
      F28.8g
      C102.8g
    • 創業ビーフカレギュウ

      1,003kcal

      高脂質
      P25.6g
      F49.9g
      C106.3g
    • 創業ビーフロースかつカレー

      1,211kcal

      高脂質
      P36.8g
      F59.2g
      C126.7g
  • 牛めしのメニュー・栄養成分

    • キムチ牛めし

      556kcal

      P14.8g
      F23.6g
      C68.5g
    • タルタル唐揚げ牛めし

      854kcal

      高脂質
      P30.7g
      F45.9g
      C77.9g
    • チーズ牛めし

      667kcal

      高脂質
      P21.3g
      F36.1g
      C61.2g
    • ネギたっぷり旨辛ネギたま牛めし

      615kcal

      P20.1g
      F28.9g
      C65.1g
    • ねぎマヨ辣牛めし

      708kcal

      高脂質
      P14.2g
      F43.6g
      C62.2g
    • マヨキムチ牛めし

      701kcal

      高脂質
      P15.2g
      F39.4g
      C68.8g
    • 牛めし

      507kcal

      P13.1g
      F22.8g
      C59.6g
    • 鬼おろしポン酢唐揚げ牛めし

      814kcal

      高脂質
      P31.3g
      F39.9g
      C80.7g
    • 鬼おろしポン酢牛めし

      534kcal

      P14.3g
      F23.0g
      C64.9g
  • ロカボ応援のメニュー・栄養成分

    • うまトマハンバーグ生野菜セット

      641kcal

      高脂質
      P31.0g
      F39.1g
      C36.5g
    • カルビ焼肉生野菜セット

      573kcal

      高脂質
      P19.9g
      F45.4g
      C16.2g
    • チーズうまトマハンバーグ生野菜セット

      800kcal

      高タンパク高脂質
      P39.2g
      F52.4g
      C38.0g
    • 牛焼肉生野菜セット

      462kcal

      高脂質
      P18.1g
      F40.7g
      C10.5g
    • 牛肉のあいがけうまトマハンバーグ生野菜セット

      641kcal

      高脂質
      P31.0g
      F39.1g
      C36.5g

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栄養タグの判定基準について

各メニューの栄養成分からエネルギー比率を算出し、食事バランスの目安として栄養タグを表示しています。

PFCバランス

P

タンパク質

4kcal/g

F

脂質

9kcal/g

C

炭水化物

4kcal/g

分類基準

  • 高タンパクP比率 20%以上
  • 低脂質F比率 25%以下
  • 高脂質F比率 35%以上
  • 高糖質C比率 60%以上
  • 低カロリー400kcal以下

目標量: P 13〜20% / F 20〜30% / C 50〜65%

出典: 厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2025年版)」

上記を参考に独自に分類しています。医学的な診断や栄養指導を目的としたものではありません。