
マクドナルドの
カロリー・栄養成分一覧
「マクドナルド」のメニューのカロリーや栄養成分を一覧でまとめました。 本記事では、マクドナルドの低カロリーメニュー、高タンパクメニュー、低糖質メニューなどもランキング形式で紹介しています。
「マクドナルド」の各種メニュー
マックカフェのメニュー・栄養成分
アイスアメリカーノ(L)
3kcal
低脂質低カロリーP0.2gF0.0gC0.5gアイスアメリカーノ(M)
2kcal
低脂質低カロリーP0.1gF0.0gC0.4gアイスカフェモカ(L)
286kcal
低カロリーP8.3gF12.9gC34.1gアイスカフェモカ(M)
216kcal
低カロリーP6.3gF9.7gC25.8gアイスカフェラテ(L)
106kcal
低カロリーP5.2gF5.9gC7.9gアイスカフェラテ(M)
87kcal
低カロリーP4.3gF4.8gC6.4gアイスキャラメルラテ(L)
268kcal
低カロリーP5.6gF10.8gC37.0gアイスキャラメルラテ(M)
206kcal
低カロリーP4.4gF8.3gC28.4gアイスチョコレート(L)
340kcal
低カロリーP9.3gF13.5gC45.1gアイスチョコレート(M)
251kcal
低カロリーP7.0gF10.2gC32.9gアメリカーノ(M)
2kcal
低脂質低カロリーP0.1gF0.0gC0.4gアメリカーノ(S)
2kcal
低脂質低カロリーP0.1gF0.0gC0.3gエクストラショット
2kcal
低脂質低カロリーP0.1gF0.0gC0.3gエクストラシロップ キャラメル
39kcal
低脂質低カロリーP0.0gF0.0gC9.7gエスプレッソ(S)
2kcal
低脂質低カロリーP0.1gF0.0gC0.3gエスプレッソフラッペ
239kcal
低カロリーP2.4gF11.2gC32.3gカフェモカ(M)
264kcal
低カロリーP9.5gF9.3gC35.3gカフェモカ(S)
171kcal
低カロリーP6.1gF5.9gC23.2gカフェラテ(M)
147kcal
低カロリーP7.2gF8.2gC10.7gカフェラテ(S)
95kcal
低カロリーP4.7gF5.3gC6.9gカプチーノ(M)
127kcal
低カロリーP6.1gF6.9gC9.8gカプチーノ(S)
89kcal
低カロリーP4.3gF4.8gC7.1gキャラメルラテ(M)
195kcal
低カロリーP6.6gF7.5gC25.2gキャラメルラテ(S)
126kcal
低カロリーP4.2gF4.7gC16.6gグリーンスムージー
104kcal
低脂質低カロリーP0.9gF0.7gC24.2gチョコフラッペ オレオ® クッキー
384kcal
低カロリーP7.9gF12.6gC61.0gトリプルチョコ&キャラメルスコーン
297kcal
低カロリーP5.4gF15.9gC33.1gニトロブリューコーヒー アイスブラック
6kcal
低脂質低カロリーP0.3gF0.0gC1.1gニトロブリューコーヒー アイスミルク
73kcal
低カロリーP3.6gF3.9gC5.6gプリンケーキ
179kcal
低カロリーP2.1gF10.1gC19.8gホイップクリーム
67kcal
低カロリーP0.8gF4.3gC6.3gホットチョコレート(M)
253kcal
低カロリーP8.9gF8.8gC34.3gホットチョコレート(S)
168kcal
低カロリーP5.9gF5.8gC22.8gマカロン チョコレート
82kcal
低カロリーP1.5gF4.2gC9.5gマカロン バニラ
83kcal
低カロリーP1.7gF4.1gC9.9gマカロン ラズベリー
81kcal
低カロリーP1.4gF4.2gC9.3gマンゴースムージー
194kcal
低脂質低カロリーP0.3gF0.3gC47.1gロールケーキ オレオ® クッキー
267kcal
低カロリーP4.0gF17.4gC23.6g宇治抹茶フラッペ
262kcal
低カロリーP5.3gF8.9gC40.5g
ドリンクのメニュー・栄養成分
Qoo 白ぶどう(L)
192kcal
低脂質低カロリーP0.0gF0.0gC48.9gQoo 白ぶどう(M)
149kcal
低脂質低カロリーP0.0gF0.0gC37.9gQoo 白ぶどう(S)
96kcal
低脂質低カロリーP0.0gF0.0gC24.4gQoo 白ぶどう(ジャンボ)
297kcal
低脂質低カロリーP0.0gF0.0gC75.7gアールグレイ アイスティー(ミルク)(L)
9kcal
低カロリーP0.2gF0.9gC0.1gアールグレイ アイスティー(ミルク)(M)
9kcal
低カロリーP0.2gF0.9gC0.1gアールグレイ アイスティー(ミルク)(S)
9kcal
低カロリーP0.2gF0.9gC0.1gアールグレイ アイスティー(レモン)(L)
1kcal
低脂質低カロリーP0.0gF0.0gC0.3gアールグレイ アイスティー(レモン)(M)
1kcal
低脂質低カロリーP0.0gF0.0gC0.3gアールグレイ アイスティー(レモン)(S)
1kcal
低脂質低カロリーP0.0gF0.0gC0.3gアイスカフェラテ(S)
72kcal
低カロリーP3.5gF4.0gC5.3gアイスキャラメルラテ(S)
124kcal
低カロリーP3.6gF4.0gC18.2gガムシロップ
19kcal
低脂質低カロリーP0.0gF0.0gC4.7gコーヒーフレッシュ
9kcal
低カロリーP0.2gF0.9gC0.1gコカ・コーラ(L)
188kcal
低脂質低カロリーP0.0gF0.0gC47.2gコカ・コーラ(M)
145kcal
低脂質低カロリーP0.0gF0.0gC36.5gコカ・コーラ(S)
94kcal
低脂質低カロリーP0.0gF0.0gC23.5gコカ・コーラ(ジャンボ)
291kcal
低脂質低カロリーP0.0gF0.0gC73.0gサントリー黒烏龍茶#濃いめ
5kcal
低脂質低カロリーP0.0gF0.0gC1.0gシュガー
12kcal
低脂質低カロリーP0.0gF0.0gC3.0gスプライト(L)
166kcal
低脂質低カロリーP0.0gF0.0gC41.5gスプライト(M)
128kcal
低脂質低カロリーP0.0gF0.0gC32.1gスプライト(S)
83kcal
低脂質低カロリーP0.0gF0.0gC20.7gスプライト(ジャンボ)
257kcal
低脂質低カロリーP0.0gF0.0gC64.2gファンタ グレープ(L)
212kcal
低脂質低カロリーP0.0gF0.0gC52.9gファンタ グレープ(M)
164kcal
低脂質低カロリーP0.0gF0.0gC40.9gファンタ グレープ(S)
106kcal
低脂質低カロリーP0.0gF0.0gC26.5gファンタ グレープ(ジャンボ)
328kcal
低脂質高糖質低カロリーP0.0gF0.0gC82.0gファンタ メロン(L)
212kcal
低脂質低カロリーP0.0gF0.0gC52.9gファンタ メロン(M)
164kcal
低脂質低カロリーP0.0gF0.0gC40.9gファンタ メロン(S)
106kcal
低脂質低カロリーP0.0gF0.0gC26.5gファンタ メロン(ジャンボ)
328kcal
低脂質高糖質低カロリーP0.0gF0.0gC82.0gプレミアムローストアイスコーヒー(L)
12kcal
低脂質低カロリーP0.6gF0.0gC2.1gプレミアムローストアイスコーヒー(M)
9kcal
低脂質低カロリーP0.5gF0.0gC1.6gプレミアムローストアイスコーヒー(S)
6kcal
低脂質低カロリーP0.3gF0.0gC1.1gプレミアムローストコーヒー(M)
12kcal
低脂質低カロリーP0.6gF0.0gC2.1gプレミアムローストコーヒー(S)
7kcal
低脂質低カロリーP0.4gF0.0gC1.2gホットティー(ストレート)(M)
3kcal
低脂質低カロリーP0.3gF0.0gC0.3gホットティー(ストレート)(S)
2kcal
低脂質低カロリーP0.2gF0.0gC0.2gホットティー(ミルク)(M)
12kcal
低カロリーP0.5gF0.9gC0.4gホットティー(ミルク)(S)
11kcal
低カロリーP0.3gF0.9gC0.3gホットティー(レモン)(M)
4kcal
低脂質低カロリーP0.3gF0.0gC0.6gホットティー(レモン)(S)
3kcal
低脂質低カロリーP0.2gF0.0gC0.5gマックシェイク® ストロベリー(L)
466kcal
低脂質高糖質P8.3gF7.0gC92.6gマックシェイク® ストロベリー(M)
375kcal
低脂質低カロリーP6.8gF5.7gC74.1gマックシェイク® ストロベリー(S)
226kcal
低脂質低カロリーP4.2gF3.6gC44.3gマックシェイク® チョコレート(L)
477kcal
低脂質高糖質P9.5gF7.7gC93.6gマックシェイク® チョコレート(M)
383kcal
低脂質低カロリーP7.8gF6.2gC74.8gマックシェイク® チョコレート(S)
231kcal
低脂質低カロリーP4.8gF3.9gC44.6gマックシェイク® バニラ(L)
456kcal
低脂質高糖質P8.3gF6.9gC90.2gマックシェイク® バニラ(M)
367kcal
低脂質低カロリーP6.8gF5.7gC72.2gマックシェイク® バニラ(S)
222kcal
低脂質低カロリーP4.2gF3.6gC43.2gマックフィズ® とちおとめ白桃
133kcal
低脂質低カロリーP0.0gF0.0gC33.1gマックフロート® グレープ
211kcal
低脂質低カロリーP2.9gF2.9gC43.4gマックフロート® コーク®
199kcal
低脂質低カロリーP2.9gF2.9gC40.4gマックフロート® コーヒー
111kcal
低脂質低カロリーP3.2gF2.9gC17.9gマックフロート® とちおとめ白桃
238kcal
低脂質低カロリーP2.9gF2.9gC50.0gマックフロート® メロン
211kcal
低脂質低カロリーP2.9gF2.9gC43.4gミニッツメイド アップル100
96kcal
低脂質低カロリーP0.0gF0.0gC23.7gミニッツメイド® オレンジ(S)
102kcal
低脂質低カロリーP1.5gF0.0gC24.0gミルク
138kcal
低カロリーP6.8gF7.8gC9.9gリキッドレモン
1kcal
低脂質低カロリーP0.0gF0.0gC0.3g野菜生活100(L)
156kcal
低脂質低カロリーP1.1gF0.6gC36.6g野菜生活100(M)
121kcal
低脂質低カロリーP0.8gF0.5gC28.3g野菜生活100(S)
78kcal
低脂質低カロリーP0.5gF0.3gC18.3g
サイドのメニュー・栄養成分
いちごショートケーキパイ
272kcal
低カロリーP3.1gF14.9gC31.3gえだまめコーン
83kcal
低カロリーP5.2gF3.0gC9.6gケチャップ
23kcal
低脂質低カロリーP0.4gF0.1gC5.5gサイドサラダ
10kcal
低脂質低カロリーP0.5gF0.1gC2.3gシャカシャカポテト® カルビー ピザポテト® 味シーズニング
9kcal
低脂質低カロリーP0.4gF0.2gC1.5gシャカチキ
246kcal
低カロリーP14.7gF13.3gC16.9gシャカチキ チェダーチーズ味シーズニング
8kcal
低脂質低カロリーP0.3gF0.1gC1.3gソフトツイスト
146kcal
低脂質低カロリーP4.0gF3.7gC24.2gチキンマックナゲット® 15ピース
786kcal
高タンパク高脂質P46.0gF47.8gC43.2gチキンマックナゲット® 5ピース
262kcal
低カロリーP15.3gF15.9gC14.4gバーベキューソース
33kcal
低脂質低カロリーP0.2gF0.2gC7.6gハッシュポテト
157kcal
低カロリーP1.4gF10.2gC14.8gプチパンケーキ
161kcal
低脂質低カロリーP3.8gF4.4gC26.4gホットアップルパイ
211kcal
低カロリーP2.1gF10.9gC26.2gマスタードソース
43kcal
低カロリーP0.4gF2.2gC5.4gマックフライポテト®(L)
515kcal
P7.0gF25.0gC66.0gマックフライポテト®(M)
409kcal
P5.5gF19.8gC52.4gマックフライポテト®(S)
224kcal
低カロリーP3.0gF10.9gC28.7gマックフルーリー® オレオ® クッキー
233kcal
低カロリーP5.9gF6.7gC37.4gマックフルーリー® 超 オレオ® クッキー
352kcal
低カロリーP7.9gF10.7gC56.6gりんご&クリーム
31kcal
低カロリーP0.2gF1.5gC4.2g焙煎胡麻ドレッシング(カロリーハーフ)
27kcal
低カロリーP0.4gF1.7gC2.5g
バーガーのメニュー・栄養成分
エグチ(エッグチーズバーガー)
390kcal
高タンパク低カロリーP22.4gF19.0gC31.2gエッグマックマフィン®
310kcal
低カロリーP18.6gF13.6gC27.2gえびフィレオ®
408kcal
P11.4gF18.6gC49.5gソーセージエッグマフィン
477kcal
高脂質P21.9gF30.6gC27.3gソーセージマフィン
397kcal
低カロリーP15.5gF25.1gC27.1gダブルチーズバーガー
459kcal
高タンパクP26.4gF25.1gC31.8gチーズチーズダブルチーズバーガー
561kcal
高タンパク高脂質P32.3gF33.2gC33.1gチーズチーズてりやきマックバーガー
578kcal
高脂質P20.4gF38.2gC38.9gチーズてりたま
607kcal
高脂質P23.8gF39.7gC38.4gチーズバーガー
310kcal
低カロリーP15.9gF13.5gC31.0gチキチー® (マックチキン® チーズ)
433kcal
P16.4gF23.2gC40.3gチキンフィレオ®
479kcal
P19.9gF23.8gC47.0gチキンマックマフィン
398kcal
低カロリーP15.0gF20.4gC38.4gてりたまバーガー®
557kcal
高脂質P21.0gF35.7gC37.7gてりたまマフィン
528kcal
高脂質P19.4gF33.8gC35.4gてりやきチキンフィレオ
496kcal
P20.1gF23.0gC52.8gてりやきマックバーガー
477kcal
高脂質P14.5gF30.2gC37.5gバターパット
60kcal
低カロリーP0.0gF6.6gC0.0gハンバーガー
259kcal
低カロリーP13.0gF9.5gC30.3gビッグマック®
525kcal
P26.1gF28.0gC42.1gフィレオフィッシュ®
338kcal
低カロリーP15.0gF14.2gC37.4gベーコンエッグマックサンド
294kcal
低カロリーP16.3gF12.6gC27.9gベーコンレタスバーガー
362kcal
低カロリーP17.4gF19.4gC30.1gホットケーキ
323kcal
低カロリーP8.3gF9.3gC53.5gホットケーキシロップ
121kcal
低脂質低カロリーP0.0gF0.0gC30.3gマックグリドル® ソーセージ
414kcal
P10.5gF23.4gC40.4gマックグリドル® ソーセージエッグ
545kcal
高脂質P19.8gF32.9gC41.3gマックグリドル® ベーコンエッグ
382kcal
低カロリーP15.6gF16.7gC41.3gマックチキン®
383kcal
低カロリーP13.5gF19.2gC39.5gマックポーク
401kcal
P15.1gF22.7gC34.3gメガマフィン
693kcal
高脂質P30.0gF49.3gC31.2g倍エグチ(倍エッグチーズバーガー)
489kcal
高タンパクP29.9gF26.6gC31.2g倍えびフィレオ
582kcal
P17.5gF26.7gC68.7g倍ダブルチーズバーガー
657kcal
高タンパク高脂質P41.5gF40.3gC31.8g倍チーズバーガー
409kcal
高タンパクP23.5gF21.1gC31.0g倍チキチー(倍マックチキン チーズ)
593kcal
高脂質P24.7gF32.8gC50.4g倍チキンフィレオ
725kcal
高脂質P34.6gF37.1gC63.8g倍てりやきチキンフィレオ
769kcal
高脂質P35.0gF36.4gC76.3g倍てりやきマックバーガー
731kcal
高脂質P23.9gF50.7gC45.6g倍ハンバーガー
358kcal
高タンパク低カロリーP20.6gF17.1gC30.3g倍ビッグマック
723kcal
高タンパク高脂質P41.3gF43.1gC42.1g倍フィレオフィッシュ
453kcal
高タンパクP23.4gF19.1gC46.9g倍ベーコンレタスバーガー
461kcal
高タンパクP25.0gF27.0gC30.1g倍マックチキン
542kcal
P21.9gF28.8gC49.7g倍マックポーク
628kcal
高脂質P24.3gF43.2gC35.8g瀬戸内レモンタルタルベーコンてりたま
553kcal
高脂質P23.4gF34.1gC37.9g炙り醤油風 ダブル肉厚ビーフ
620kcal
高タンパク高脂質P38.1gF35.6gC37.6g炙り醤油風 たまごベーコン肉厚ビーフ
511kcal
高タンパクP30.8gF26.2gC37.5g
マクドナルドと似た飲食店ブランドを見る

ケンタッキーフライドチキン
- メニュー数
- 52品
- 平均カロリー
- 215.9kcal

サブウェイ
- メニュー数
- 70品
- 平均カロリー
- 183kcal
160〜1,100円

ゼッテリア
- メニュー数
- 78品
- 平均カロリー
- 337.7kcal
180〜1,190円

ドムドムハンバーガー
- メニュー数
- 63品
- 平均カロリー
- 243.6kcal
200〜1,290円

バーガーキング
- メニュー数
- 123品
- 平均カロリー
- 297.1kcal
40〜2,390円

ファーストキッチン
- メニュー数
- 72品
- 平均カロリー
- 321.8kcal
190〜1,300円

フレッシュネスバーガー
- メニュー数
- 88品
- 平均カロリー
- 204.9kcal
250〜1,800円

モスバーガー
- メニュー数
- 125品
- 平均カロリー
- 307.8kcal
30〜1,790円

ロッテリア
- メニュー数
- 62品
- 平均カロリー
- 358.8kcal
190〜990円
栄養タグの判定基準について
各メニューの栄養成分からエネルギー比率を算出し、食事バランスの目安として栄養タグを表示しています。
PFCバランス
P
タンパク質
4kcal/g
F
脂質
9kcal/g
C
炭水化物
4kcal/g
分類基準
- 高タンパクP比率 20%以上
- 低脂質F比率 25%以下
- 高脂質F比率 35%以上
- 高糖質C比率 60%以上
- 低カロリー400kcal以下
目標量: P 13〜20% / F 20〜30% / C 50〜65%
上記を参考に独自に分類しています。医学的な診断や栄養指導を目的としたものではありません。