めしや食堂の
カロリー・栄養成分一覧

「めしや食堂」のメニューのカロリーや栄養成分を一覧でまとめました。本記事では、めしや食堂の低カロリーメニュー、高タンパクメニュー、低糖質メニューなどもランキング形式で紹介しています。

メニュー数
34品
カテゴリ数
7種
平均カロリー
163.1kcal
カロリー範囲
15〜515kcal
価格帯
121〜539円
栄養データカバー率
100%

「めしや食堂」の各種メニュー

ごはん・麺・汁物のメニュー・栄養成分
- ごはん
  515kcal
- 豚汁
  130kcal
  低カロリー
惣菜のメニュー・栄養成分
- あんかけ肉じゃが
  203kcal
  低カロリー
- カレイ煮
  119kcal
  低カロリー
- さば塩焼（小）
  224kcal
  低カロリー
- トロさば煮合わせ
  336kcal
  低カロリー
- ねぎ玉焼き
  267kcal
  低カロリー
- 焼さば和セット
  361kcal
  低カロリー
- 豚バラ生姜焼き
  241kcal
  低カロリー
- 豚鶏ミックスホルモンのオイスター炒め
  140kcal
  低カロリー
- 銀鮭塩焼き
  150kcal
  低カロリー
- 鰆西京焼き
  173kcal
  低カロリー
- 黒酢でつくった酢豚
  312kcal
  低カロリー
フライ・天ぷらのメニュー・栄養成分
- ミックスフライ盛
  252kcal
  低カロリー
- 南高梅チキン南蛮
  317kcal
  低カロリー
- 手作り豚カツ
  230kcal
  低カロリー
- 春の天盛り
  147kcal
  低カロリー
- 若鶏ねぎ風味揚げ
  312kcal
  低カロリー
要冷惣菜のメニュー・栄養成分
- あじ南蛮
  93kcal
  低カロリー
- おくらお浸し
  15kcal
  低カロリー
- おろしちりめん
  16kcal
  低カロリー
- 冷奴
  51kcal
  低カロリー
- 冷奴(大)
  103kcal
  低カロリー
- 大盛り大根おろし
  36kcal
  低カロリー
- 温玉
  92kcal
  低カロリー
- 納豆
  99kcal
  低カロリー
- 菜の花辛し和え
  42kcal
  低カロリー
- 酢の物(かにかま)
  24kcal
  低カロリー
サラダのメニュー・栄養成分
- 和風豆腐サラダ
  50kcal
  低カロリー
- 手作りポテトサラダ
  77kcal
  低カロリー
お造りのメニュー・栄養成分
- (チリ産)トラウトサーモン刺身
  65kcal
  低カロリー
- お手ごろサイズ　かつおたたき
  51kcal
  低カロリー
デザートのメニュー・栄養成分
- 苺のプリンパフェ
  158kcal
  低カロリー
- 苺のレアチーズ
  144kcal
  低カロリー