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ミニストップの
カロリー・栄養成分一覧

「ミニストップ」のメニューのカロリーや栄養成分を一覧でまとめました。 本記事では、ミニストップの低カロリーメニュー、高タンパクメニュー、低糖質メニューなどもランキング形式で紹介しています。

  • メニュー数
    94品
  • カテゴリ数
    4種
  • 平均カロリー
    211.9kcal
  • 平均たんぱく質
    5.5g
  • 平均脂質
    8.6g
  • 平均炭水化物
    28.2g
  • カロリー範囲
    4〜652kcal
  • 価格帯
    0〜810円
  • 栄養データカバー率
    100%

「ミニストップ」の各種メニュー

  • ソフトクリームのメニュー・栄養成分

    • カップ ごほうびソフト -チョコバナナ-（食べるスプーン付）

      211kcal

      低カロリー
      P5.0g
      F9.0g
      C27.4g

    • カップ 北海道ミルクソフト（食べるスプーン付）

      169kcal

      低カロリー
      P4.6g
      F6.6g
      C22.8g

    • カップ 高地栽培バナナソフト（食べるスプーン付）

      165kcal

      低カロリー
      P4.6g
      F5.6g
      C24.0g

    • カップ 高地栽培バナナミックスソフト （食べるスプーン付）

      167kcal

      低カロリー
      P4.6g
      F6.1g
      C23.3g

    • カップ 黒糖きな粉もちソフト（食べるスプーン付）

      284kcal

      低カロリー
      P5.4g
      F8.1g
      C47.3g

    • ごほうびソフト -チョコバナナ-（食べるスプーン付）

      318kcal

      低カロリー
      P6.5g
      F11.4g
      C47.2g

    • 北海道ミルクソフト（食べるスプーン付、ワッフルコーン使用）※高速道路店限定

      275kcal

      低カロリー
      P6.2g
      F9.0g
      C42.6g

    • 北海道ミルクソフト（食べるスプーン付）

      200kcal

      低カロリー
      P5.3g
      F7.3g
      C28.2g

    • 得盛ソフト バナナ

      251kcal

      低カロリー
      P7.0g
      F8.8g
      C36.0g

    • 得盛ソフト バナナミックス

      254kcal

      低カロリー
      P7.0g
      F9.6g
      C34.8g

    • 得盛ソフト ミルク

      256kcal

      低カロリー
      P7.0g
      F10.4g
      C33.7g

    • 高地栽培バナナソフト（食べるスプーン付、ワッフルコーン使用）※高速道路店限定

      272kcal

      低カロリー
      P6.1g
      F8.0g
      C43.8g

    • 高地栽培バナナソフト（食べるスプーン付）

      197kcal

      低カロリー
      P5.2g
      F6.4g
      C29.7g

    • 高地栽培バナナミックスソフト （食べるスプーン付）

      199kcal

      低カロリー
      P5.2g
      F6.9g
      C29.0g

    • 高地栽培バナナミックスソフト（食べるスプーン付、ワッフルコーン使用）※高速道路店限定

      273kcal

      低カロリー
      P6.1g
      F8.5g
      C43.1g

    • 黒糖きな粉もちソフト（食べるスプーン付）

      398kcal

      低脂質低カロリー
      P7.3g
      F10.7g
      C68.0g

  • 店内加工ドリンクのメニュー・栄養成分

    • アイスコーヒーL ※高速道路店除く（2024年リニューアル）

      14kcal

      低カロリー
      P0.9g
      F0.5g
      C1.4g

    • アイスコーヒーM ※高速道路店除く（2024年リニューアル）

      8kcal

      低カロリー
      P0.6g
      F0.3g
      C0.7g

    • アイスコーヒーＳ ※高速道路店除く（2024年リニューアル）

      7kcal

      低カロリー
      P0.5g
      F0.2g
      C0.7g

    • アイスプレミアムコーヒー-グアテマラ100％-

      6kcal

      低脂質低カロリー
      P0.5g
      F0.0g
      C1.0g

    • アメリカンコーヒーM ※高速道路店除く

      6kcal

      低カロリー
      P0.5g
      F0.2g
      C0.5g

    • アメリカンコーヒーＳ ※高速道路店除く

      4kcal

      低脂質低カロリー
      P0.3g
      F0.0g
      C0.6g

    • くりーむミルクコーヒー

      155kcal

      低カロリー
      P4.8g
      F6.5g
      C19.2g

    • コーヒーホワイト

      12kcal

      低カロリー
      P0.2g
      F1.1g
      C0.2g

    • こだわりミルクのアイスカフェラテ ※高速道路店除く（2024年リニューアル）

      69kcal

      低カロリー
      P3.7g
      F3.7g
      C5.3g

    • こだわりミルクのホットカフェラテ ※高速道路店除く（2024年リニューアル）

      98kcal

      低カロリー
      P4.8g
      F5.3g
      C7.7g

    • シュガー

      12kcal

      低脂質低カロリー
      P0.0g
      F0.0g
      C3.0g

    • シュガーシロップ

      22kcal

      低脂質低カロリー
      P0.0g
      F0.0g
      C5.5g

    • フェアトレード　アイスカフェラテ

      70kcal

      低カロリー
      P3.9g
      F4.2g
      C4.2g

    • フェアトレード　アイスコーヒー

      9kcal

      低カロリー
      P0.6g
      F0.3g
      C1.0g

    • フェアトレード　アメリカンコーヒー（ホット）

      9kcal

      低脂質低カロリー
      P0.5g
      F0.2g
      C1.4g

    • フェアトレード ホットカフェラテ

      100kcal

      低カロリー
      P4.0g
      F5.5g
      C8.7g

    • フェアトレード　ホットコーヒー

      11kcal

      低脂質低カロリー
      P0.7g
      F0.2g
      C1.6g

    • ホットコーヒーM ※高速道路店除く（2024年リニューアル）

      8kcal

      低脂質低カロリー
      P0.5g
      F0.2g
      C1.0g

    • ホットコーヒーＳ ※高速道路店除く（2024年リニューアル）

      5kcal

      低カロリー
      P0.3g
      F0.2g
      C0.6g

    • ホットプレミアムコーヒー-グアテマラ100％-

      8kcal

      低脂質低カロリー
      P0.6g
      F0.0g
      C1.3g

    • まぜてのむ 抹茶小豆ミルク

      269kcal

      低カロリー
      P9.2g
      F9.1g
      C37.5g

    • まぜてのむ深煎りコーヒーゼリー

      139kcal

      低脂質低カロリー
      P2.3g
      F3.7g
      C24.2g

  • ホットスナックのメニュー・栄養成分

    • Vカットポテト

      336kcal

      低カロリー
      P3.9g
      F18.9g
      C37.6g

    • Xフライドポテト

      326kcal

      低カロリー
      P3.4g
      F18.9g
      C35.6g

    • Ｘフライドポテト ベビースターラーメン チキン風味

      337kcal

      低カロリー
      P3.9g
      F18.9g
      C37.7g

    • きのこクリーミィドッグ

      307kcal

      低カロリー
      P12.3g
      F14.5g
      C31.7g

    • クランキーチキンうま塩味

      290kcal

      低カロリー
      P13.7g
      F16.2g
      C22.4g

    • クランキーチキン天乃屋の歌舞伎揚®味

      292kcal

      低カロリー
      P16.7g
      F14.1g
      C24.5g

    • クランキーチキン辛旨味

      286kcal

      低カロリー
      P14.4g
      F16.7g
      C19.5g

    • クリスピーチリポテト

      318kcal

      低カロリー
      P4.6g
      F16.5g
      C37.7g

    • ザックザクチキン旨塩味

      310kcal

      低カロリー
      P17.2g
      F17.0g
      C22.1g

    • サルサドッグ

      274kcal

      低カロリー
      P10.7g
      F12.9g
      C28.8g

    • ジューシーチキン（プレーン）

      284kcal

      低カロリー
      P14.6g
      F19.2g
      C13.2g

    • ジューシーチキン（辛口）

      319kcal

      低カロリー
      P13.4g
      F22.3g
      C16.1g

    • シューストポテト

      328kcal

      低カロリー
      P4.7g
      F16.6g
      C40.0g

    • チーズハットグ

      354kcal

      低カロリー
      P9.5g
      F21.2g
      C31.2g

    • トマトケチャップ

      20kcal

      低脂質低カロリー
      P0.3g
      F0.0g
      C4.6g

    • ナゲッツ★明太マヨ味

      243kcal

      低カロリー
      P14.0g
      F15.1g
      C12.7g

    • ビッグドッグ

      351kcal

      低カロリー
      P11.6g
      F15.2g
      C42.0g

    • フィレチキン タバスコ®ソースフレーバー

      261kcal

      低カロリー
      P17.1g
      F14.2g
      C16.2g

    • ホットドッグ (プレーン)

      262kcal

      低カロリー
      P10.4g
      F12.9g
      C25.9g

    • メンボシャ(えびのトースト)

      265kcal

      低カロリー
      P9.8g
      F12.7g
      C27.8g

    • 北海道ウェーブポテト コンソメＷパンチ

      320kcal

      低カロリー
      P3.4g
      F18.2g
      C35.9g

    • 十勝ハッシュスティック

      342kcal

      低カロリー
      P2.7g
      F19.8g
      C38.3g

    • 得盛Xフライドポテト

      652kcal

      高脂質
      P6.8g
      F37.8g
      C71.2g

    • 本格肉まん(復刻版)

      239kcal

      低カロリー
      P9.0g
      F7.5g
      C33.9g

    • 直火焼 ハーブのローストチキン

      221kcal

      高タンパク低カロリー
      P20.1g
      F13.1g
      C5.7g

    • 豚角煮パオ(ミミップくん)

      242kcal

      低カロリー
      P8.3g
      F12.2g
      C24.8g

    • 鶏五目ちまき(復刻版)

      195kcal

      低脂質低カロリー
      P10.8g
      F5.2g
      C26.2g

  • コールドスイーツのメニュー・栄養成分

    • いちごヨーグルトパフェ

      230kcal

      低カロリー
      P5.8g
      F6.9g
      C36.1g

    • ダブル蜜いも -紅はるかクリーム-

      262kcal

      低脂質低カロリー
      P4.5g
      F5.7g
      C48.1g

    • とろけるフォンダンショコラ

      381kcal

      低カロリー
      P5.7g
      F23.9g
      C35.7g

    • なめらかプリンパフェ

      316kcal

      低カロリー
      P6.3g
      F17.5g
      C33.4g

    • ハロハロ パチパチクリームソーダ

      291kcal

      低脂質低カロリー
      P2.7g
      F4.8g
      C59.3g

    • ハロハロ パチパチさわやかソーダ

      287kcal

      低脂質低カロリー
      P2.6g
      F4.9g
      C58.1g

    • ハロハロ パチパチレモンスカッシュ

      280kcal

      低脂質低カロリー
      P2.6g
      F4.7g
      C56.9g

    • ハロハロ 果実氷ダブルメロン

      174kcal

      低脂質低カロリー
      P3.0g
      F4.4g
      C30.6g

    • ハロハロ 果実氷ブラッドオレンジ

      198kcal

      低脂質低カロリー
      P3.6g
      F4.8g
      C35.2g

    • ハロハロ 果実氷完熟パイン

      197kcal

      低脂質低カロリー
      P3.0g
      F4.9g
      C35.3g

    • ハロハロ 果実氷練乳いちご

      178kcal

      低脂質低カロリー
      P2.9g
      F4.2g
      C32.2g

    • ブルーベリーヨーグルトパフェ

      204kcal

      低カロリー
      P5.7g
      F6.4g
      C30.9g

    • ミニストッピング カラーシュガー

      10kcal

      低脂質低カロリー
      P0.0g
      F0.0g
      C2.0g

    • ミニストッピング ダブルチョコソース

      27kcal

      低カロリー
      P0.2g
      F1.4g
      C3.3g

    • モンブランパフェ ‐紅はるかクリーム&プリン‐

      345kcal

      低カロリー
      P6.6g
      F19.0g
      C37.0g

    • 北海道ミルクプリンパフェ

      311kcal

      低カロリー
      P5.1g
      F15.4g
      C38.1g

    • 台湾蜜いも

      240kcal

      低脂質低カロリー
      P3.8g
      F4.3g
      C46.5g

    • 完熟アップルマンゴーパフェ　※東北・関東・東海エリア

      174kcal

      低脂質低カロリー
      P3.1g
      F2.2g
      C35.5g

    • 完熟アップルマンゴーパフェ　※近畿・四国・九州エリア

      174kcal

      低脂質低カロリー
      P3.1g
      F2.2g
      C35.5g

    • 完熟白桃パフェ

      183kcal

      低脂質低カロリー
      P2.9g
      F3.7g
      C34.5g

    • 得盛いちごパフェ

      246kcal

      低脂質低カロリー
      P4.1g
      F5.1g
      C45.9g

    • 得盛プリンパフェ

      530kcal

      高脂質
      P10.2g
      F30.1g
      C54.5g

    • 得盛ブルーベリーヨーグルトパフェ

      218kcal

      低カロリー
      P5.8g
      F6.4g
      C34.3g

    • 得盛マンゴーパフェ　※東北・関東・東海エリア

      275kcal

      低脂質低カロリー
      P3.7g
      F2.8g
      C59.0g

    • 得盛マンゴーパフェ　※近畿・四国・九州エリア

      275kcal

      低脂質低カロリー
      P3.7g
      F2.8g
      C59.0g

    • 得盛洋梨パフェ

      355kcal

      低脂質低カロリー
      P3.1g
      F4.9g
      C74.6g

    • 得盛白桃パフェ

      259kcal

      低脂質低カロリー
      P3.6g
      F4.2g
      C51.7g

    • 紅ほっぺいちごのパフェ

      175kcal

      低脂質低カロリー
      P3.4g
      F4.6g
      C30.0g

    • 芳醇洋梨パフェ

      222kcal

      低脂質低カロリー
      P2.6g
      F4.5g
      C42.7g

ミニストップと似た飲食店ブランドを見る

栄養タグの判定基準について

各メニューの栄養成分からエネルギー比率を算出し、食事バランスの目安として栄養タグを表示しています。

PFCバランス

P

タンパク質

4kcal/g

F

脂質

9kcal/g

C

炭水化物

4kcal/g

分類基準

  • 高タンパクP比率 20%以上
  • 低脂質F比率 25%以下
  • 高脂質F比率 35%以上
  • 高糖質C比率 60%以上
  • 低カロリー400kcal以下

目標量: P 13〜20% / F 20〜30% / C 50〜65%

出典: 厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2025年版）」

上記を参考に独自に分類しています。医学的な診断や栄養指導を目的としたものではありません。