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大戸屋ごはん処
カロリー・栄養成分一覧

大戸屋ごはん処」のメニューのカロリーや栄養成分を一覧でまとめました。 本記事では、大戸屋ごはん処の低カロリーメニュー、高タンパクメニュー、低糖質メニューなどもランキング形式で紹介しています。

  • メニュー数
    107品
  • カテゴリ数
    4種
  • 平均カロリー
    531.1kcal
  • 平均たんぱく質
    20.3g
  • 平均脂質
    19.5g
  • 平均炭水化物
    66.1g
  • カロリー範囲
    7〜1764kcal
  • 価格帯
    50〜1,570円
  • 栄養データカバー率
    100%

大戸屋ごはん処」の各種メニュー

  • 期間限定のメニュー・栄養成分

    • <のせご飯変更>たたきマグロとおくらのピリ辛ユッケ

      194kcal

      低カロリー
      P12.8g
      F10.6g
      C11.3g
    • <のせご飯変更>ピリ辛ネギ玉

      153kcal

      低カロリー
      P7.7g
      F9.2g
      C9.1g
    • あさりの味噌汁

      53kcal

      低脂質低カロリー
      P6.5g
      F1.2g
      C3.7g
    • 具だくさん豆乳タッカンマリ

      900kcal

      P35.2g
      F28.2g
      C124.1g
    • 甘辛コクだれのヤンニョムチキン

      1,133kcal

      高脂質
      P43.2g
      F45.7g
      C130.7g
    • 鉄板 辛味噌サムギョプサル

      1,041kcal

      高脂質
      P30.1g
      F56.7g
      C95.4g
    • 鰹の梅はさみ揚げ

      672kcal

      P27.6g
      F19.2g
      C96.9g
  • 定食のメニュー・栄養成分

    • 〈おかず増量〉すけそう鱈と野菜の黒酢あん

      887kcal

      低脂質高糖質
      P28.9g
      F20.2g
      C147.5g
    • 〈おかず増量〉デミグラスチキンかつ

      1,348kcal

      高脂質
      P51.5g
      F65.3g
      C131.3g
    • 〈おかず増量〉もろみチキンの炭火焼き

      1,022kcal

      高タンパク高脂質
      P59.9g
      F45.5g
      C83.8g
    • 〈おかず増量〉大戸屋ランチ

      1,165kcal

      高脂質
      P39.7g
      F51.5g
      C129.0g
    • 〈おかず増量〉大戸屋風チキン南蛮

      1,764kcal

      高脂質
      P63.1g
      F105.9g
      C129.3g
    • 〈おかず増量〉甘からだれの鶏唐揚げ

      1,347kcal

      高脂質
      P52.7g
      F57.6g
      C146.2g
    • 〈おかず増量〉香味唐揚げ

      1,207kcal

      高脂質
      P49.9g
      F56.7g
      C116.2g
    • 〈おかず増量〉鶏と野菜の黒酢あん

      1,177kcal

      P36.5g
      F44.3g
      C153.0g
    • さばの味噌煮

      740kcal

      高タンパク
      P36.8g
      F26.9g
      C85.3g
    • さばの炭火焼き

      874kcal

      高タンパク高脂質
      P51.5g
      F35.6g
      C79.3g
    • さばの炭火焼きと鶏竜田揚げ

      918kcal

      高タンパク高脂質
      P44.8g
      F38.2g
      C92.1g
    • さば竜田揚げ もろみ醤油のねぎダレ

      885kcal

      高脂質
      P24.4g
      F36.9g
      C115.7g
    • しまほっけともろみチキンの炭火焼き

      685kcal

      高タンパク
      P39.7g
      F20.2g
      C83.4g
    • しまほっけの炭火焼き

      623kcal

      高タンパク低脂質
      P47.1g
      F13.6g
      C79.4g
    • すけそう鱈と野菜の黒酢あん

      774kcal

      低脂質高糖質
      P22.6g
      F17.4g
      C131.7g
    • すりおろし生しょうがをたっぷり使った 豚肩ロースの生姜焼き

      876kcal

      高脂質
      P36.4g
      F37.8g
      C90.6g
    • チキンかあさん煮

      910kcal

      P30.5g
      F32.3g
      C119.7g
    • デミグラスチキンかつ

      874kcal

      高脂質
      P30.3g
      F34.3g
      C106.4g
    • ひじき入り鶏つくねともろみチキンの炭火焼き

      917kcal

      高脂質
      P40.7g
      F39.6g
      C96.2g
    • ピリ辛本格マーボードーフ

      672kcal

      P26.2g
      F18.3g
      C97.0g
    • もろみチキンの彩りサラダボウルとしそひじきご飯

      772kcal

      高脂質
      P26.8g
      F30.7g
      C94.0g
    • もろみチキンの炭火焼き

      805kcal

      高タンパク高脂質
      P42.4g
      F31.0g
      C82.4g
    • 三元豚のヒレかつ

      1,081kcal

      P49.1g
      F39.3g
      C129.0g
    • 国産牛のスタミナ鉄板焼き

      957kcal

      高脂質
      P30.7g
      F47.8g
      C94.2g
    • 大戸屋ばくだん丼

      568kcal

      高タンパク低脂質高糖質
      P28.7g
      F12.0g
      C83.7g
    • 大戸屋ランチ

      908kcal

      高脂質
      P26.4g
      F35.2g
      C117.7g
    • 大戸屋風チキン南蛮

      1,286kcal

      高脂質
      P44.1g
      F71.0g
      C110.1g
    • 月見鶏すき焼き重

      909kcal

      P43.5g
      F29.7g
      C107.2g
    • 梅おろし出汁で食べる いわしフライ

      725kcal

      P26.8g
      F22.8g
      C99.9g
    • 沖目鯛の醤油こうじ漬け炭火焼き

      640kcal

      高タンパク低脂質
      P36.8g
      F15.9g
      C82.7g
    • 蒸し鶏の生姜ねぎ醤油

      817kcal

      P35.2g
      F29.1g
      C97.9g
    • 甘からだれの鶏唐揚げ

      1,047kcal

      高脂質
      P39.0g
      F40.8g
      C124.6g
    • 肉野菜塩こうじ炒め

      825kcal

      高脂質
      P21.5g
      F39.9g
      C90.8g
    • 茄子と豚肉のコク旨味噌炒め

      808kcal

      高脂質
      P21.9g
      F36.9g
      C93.4g
    • 豚肩ロースの唐揚げ 胡麻にんにくタレ

      817kcal

      高脂質
      P25.4g
      F34.2g
      C98.5g
    • 辛旨 鶏とつくねのキムチチゲ土鍋

      866kcal

      高脂質
      P41.8g
      F33.7g
      C94.8g
    • 香味唐揚げ

      956kcal

      高脂質
      P37.2g
      F40.3g
      C105.2g
    • 鶏と野菜の黒酢あん

      967kcal

      P27.6g
      F33.5g
      C135.3g
  • サイドのメニュー・栄養成分

    • いわしフライ

      182kcal

      低カロリー
      P9.8g
      F10.5g
      C11.2g
    • おかかご飯

      309kcal

      低脂質低カロリー
      P5.2g
      F0.6g
      C67.4g
    • お豆腐ねばねば小鉢

      200kcal

      低カロリー
      P15.4g
      F10.3g
      C11.4g
    • かぼちゃコロッケ

      224kcal

      低カロリー
      P3.6g
      F10.6g
      C28.7g
    • きみだま

      87kcal

      低カロリー
      P3.6g
      F6.7g
      C2.0g
    • キムチ

      16kcal

      低脂質低カロリー
      P0.8g
      F0.2g
      C3.2g
    • ご飯 大盛り(300g)

      504kcal

      低脂質高糖質
      P7.5g
      F0.9g
      C111.3g
    • ご飯 少なめ(100g)

      168kcal

      低脂質低カロリー
      P2.5g
      F0.3g
      C37.1g
    • ご飯 普通盛り(180g)

      302kcal

      低脂質低カロリー
      P4.5g
      F0.5g
      C66.7g
    • ご飯 特盛り(500g)

      840kcal

      低脂質高糖質
      P12.5g
      F1.5g
      C185.5g
    • しそひじきご飯

      318kcal

      低脂質低カロリー
      P4.9g
      F0.7g
      C69.9g
    • せいろうどん

      334kcal

      低脂質低カロリー
      P6.8g
      F1.3g
      C69.8g
    • せいろ蕎麦

      345kcal

      低脂質低カロリー
      P10.8g
      F1.8g
      C67.9g
    • たっぷり野菜の麦みそ汁

      75kcal

      低脂質低カロリー
      P4.4g
      F0.6g
      C14.3g
    • とろろ

      41kcal

      低脂質低カロリー
      P1.4g
      F0.2g
      C8.6g
    • ひじきの煮物

      47kcal

      低カロリー
      P2.2g
      F2.0g
      C6.4g
    • ひじき入り鶏つくね

      252kcal

      低カロリー
      P9.5g
      F17.7g
      C15.5g
    • ひんやり豆腐

      90kcal

      低カロリー
      P7.6g
      F4.7g
      C3.9g
    • ひんやり豆腐サラダ

      89kcal

      低カロリー
      P5.7g
      F4.0g
      C9.3g
    • ほうれん草の胡麻和え

      60kcal

      低カロリー
      P1.9g
      F3.2g
      C6.7g
    • まぐろとろろ丼と麺のセット

      749kcal

      低脂質高糖質
      P25.7g
      F5.7g
      C142.5g
    • ミニさばの炭火焼き

      233kcal

      高タンパク低カロリー
      P20.6g
      F14.9g
      C1.9g
    • ミニしまほっけの炭火焼き

      94kcal

      低カロリー
      P14.9g
      F3.7g
      C1.9g
    • ミニすけそう鱈の黒酢あん

      234kcal

      低カロリー
      P8.1g
      F9.1g
      C31.1g
    • ミニ大戸屋風チキン南蛮

      479kcal

      高脂質
      P19.1g
      F34.9g
      C19.5g
    • ミニ甘からだれの鶏唐揚げ

      312kcal

      低カロリー
      P14.0g
      F16.8g
      C24.1g
    • ミニ野菜の黒酢あん

      184kcal

      低カロリー
      P2.9g
      F7.6g
      C27.1g
    • ミニ香味唐揚げ

      253kcal

      低カロリー
      P12.9g
      F16.5g
      C11.5g
    • ミニ鶏の黒酢あん

      331kcal

      低カロリー
      P10.6g
      F17.2g
      C32.9g
    • めかぶ小鉢

      7kcal

      低カロリー
      P0.5g
      F0.4g
      C2.1g
    • 三元豚のミニヒレかつ

      241kcal

      低カロリー
      P14.1g
      F12.7g
      C17.0g
    • 五穀ご飯 大盛り(300g)

      474kcal

      低脂質高糖質
      P9.5g
      F2.6g
      C103.1g
    • 五穀ご飯 少なめ(100g)

      158kcal

      低脂質低カロリー
      P3.2g
      F0.9g
      C34.4g
    • 五穀ご飯 普通盛り(180g)

      285kcal

      低脂質低カロリー
      P5.7g
      F1.6g
      C61.9g
    • 五穀ご飯 特盛り(500g)

      791kcal

      低脂質高糖質
      P15.8g
      F4.4g
      C171.9g
    • 千切りキャベツ(大)

      54kcal

      低脂質低カロリー
      P2.1g
      F1.0g
      C10.2g
    • 味噌汁

      21kcal

      低脂質低カロリー
      P1.4g
      F0.6g
      C2.7g
    • 大戸屋ばくだん丼と麺のセット

      892kcal

      低脂質高糖質
      P38.1g
      F13.3g
      C149.1g
    • 大戸屋ばくだん小鉢

      191kcal

      低カロリー
      P16.1g
      F9.3g
      C10.4g
    • 揚げ茄子

      38kcal

      低カロリー
      P1.5g
      F2.1g
      C3.7g
    • 明太子

      15kcal

      低脂質低カロリー
      P2.5g
      F0.4g
      C0.4g
    • 明太子ご飯

      318kcal

      低脂質低カロリー
      P7.1g
      F1.0g
      C67.1g
    • 月見鶏すき焼き重と麺のセット

      1,210kcal

      低脂質
      P51.8g
      F30.3g
      C168.6g
    • 温うどん

      354kcal

      低脂質低カロリー
      P10.3g
      F2.2g
      C70.2g
    • 温蕎麦

      360kcal

      低脂質低カロリー
      P14.1g
      F2.5g
      C67.8g
    • 甘からだれの鶏竜田丼と麺のセット

      1,271kcal

      P43.5g
      F35.7g
      C184.4g
    • 生たまご

      79kcal

      低カロリー
      P6.4g
      F5.4g
      C0.2g
    • 納豆

      97kcal

      低カロリー
      P7.6g
      F4.8g
      C6.4g
    • 肉じゃが

      237kcal

      低カロリー
      P7.3g
      F10.9g
      C24.4g
    • 金平ごぼう

      42kcal

      低脂質低カロリー
      P0.9g
      F0.8g
      C8.3g
    • 鰹本枯節

      7kcal

      低脂質低カロリー
      P1.5g
      F0.1g
      C0.0g
    • 鰹本枯節のおかかご飯セット

      96kcal

      低カロリー
      P8.3g
      F5.4g
      C2.3g
  • キッズ・デザートのメニュー・栄養成分

    • お子様うどんと唐揚げ(竜田揚げ)

      368kcal

      低カロリー
      P13.8g
      F12.7g
      C47.1g
    • お子様オムライスプレート

      806kcal

      高脂質
      P24.6g
      F46.7g
      C69.4g
    • お子様野菜カレー

      365kcal

      低カロリー
      P8.8g
      F10.1g
      C58.9g
    • かりんと抹茶アイス

      116kcal

      低カロリー
      P1.9g
      F6.2g
      C13.0g
    • たまごプリン

      268kcal

      低カロリー
      P4.7g
      F16.1g
      C25.8g
    • チョコレートアイス

      85kcal

      低カロリー
      P1.9g
      F6.6g
      C11.3g
    • ミルクアイス

      128kcal

      低カロリー
      P1.8g
      F9.1g
      C10.4g
    • 大戸屋アイス 〜五穀米のアイスとわらびもち〜

      144kcal

      低カロリー
      P2.0g
      F5.4g
      C22.3g
    • 大戸屋ティラミス 黒蜜きな粉

      200kcal

      低カロリー
      P3.4g
      F13.7g
      C15.9g
    • 宇治抹茶の豆乳チーズケーキ

      188kcal

      低カロリー
      P5.1g
      F12.1g
      C14.6g

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栄養タグの判定基準について

各メニューの栄養成分からエネルギー比率を算出し、食事バランスの目安として栄養タグを表示しています。

PFCバランス

P

タンパク質

4kcal/g

F

脂質

9kcal/g

C

炭水化物

4kcal/g

分類基準

  • 高タンパクP比率 20%以上
  • 低脂質F比率 25%以下
  • 高脂質F比率 35%以上
  • 高糖質C比率 60%以上
  • 低カロリー400kcal以下

目標量: P 13〜20% / F 20〜30% / C 50〜65%

出典: 厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2025年版)」

上記を参考に独自に分類しています。医学的な診断や栄養指導を目的としたものではありません。