
おらが蕎麦の
カロリー・栄養成分一覧
「おらが蕎麦」のメニューのカロリーや栄養成分を一覧でまとめました。 本記事では、おらが蕎麦の低カロリーメニュー、高タンパクメニュー、低糖質メニューなどもランキング形式で紹介しています。
「おらが蕎麦」の各種メニュー
名物のメニュー・栄養成分
旨辛牛肉そば
916kcal
旨辛牛肉そば特盛
1,388kcal
極旨鶏天そば(冷)
916kcal
極旨鶏天そば(温)
899kcal
極旨鶏天そば特盛(冷)
1,388kcal
極旨鶏天そば特盛(温)
1,342kcal
冷そばのメニュー・栄養成分
おろしそば
651kcal
ざるそば
609kcal
ざるとろろそば
729kcal
ちくわ天おろしぶっかけそば
864kcal
冷しきつねそば
858kcal
冷しぶっかけそば
690kcal
冷し温玉そば
722kcal
山菜とろろそば
709kcal
海老天ざるそば
892kcal
温そばのメニュー・栄養成分
かけそば
685kcal
きつねそば
782kcal
ちくわ天そば
847kcal
にしんそば
722kcal
山菜そば
643kcal
昆布そば
626kcal
海老天ぷらそば
878kcal
温とろろそば
651kcal
温玉そば
720kcal
追加ざるそば
600kcal
定食のメニュー・栄養成分
かつ丼定食(かけそば)
1,314kcal
かつ丼定食(ざるそば)
1,239kcal
ねぎとろ丼定食(かけそば)
1,006kcal
ねぎとろ丼定食(ざるそば)
931kcal
鶏天丼定食(かけそば)
1,311kcal
鶏天丼定食(ざるそば)
1,236kcal
ご飯もののメニュー・栄養成分
かつ丼
629kcal
ねぎとろ丼
321kcal
低カロリー梅しらすおにぎり
174kcal
低カロリー白ご飯
327kcal
低カロリー鶏天丼
626kcal
トッピングのメニュー・栄養成分
きつね揚げ
70kcal
低カロリーちくわ天(1本)
235kcal
低カロリーちくわ天(ハーフ)
118kcal
低カロリーとろろ
24kcal
低カロリーにしん甘露煮
109kcal
低カロリー温泉卵
32kcal
低カロリー生卵
76kcal
低カロリー鶏天
119kcal
低カロリー
おらが蕎麦と似た飲食店ブランドを見る

8番らーめん
- メニュー数
- 72品
- 平均カロリー
- 472.6kcal

スガキヤ
- メニュー数
- 25品
- 平均カロリー
- 259.5kcal
100〜730円

そじ坊
- メニュー数
- 58品
- 平均カロリー
- 408.2kcal

バーミヤン
- メニュー数
- 184品
- 平均カロリー
- 536.3kcal
22〜3,700円

はなまるうどん
- メニュー数
- 81品
- 平均カロリー
- 595.5kcal
130〜1,210円

ラーメン山岡家
- メニュー数
- 45品
- 平均カロリー
- 996.5kcal
80〜1,280円

リンガーハット
- メニュー数
- 229品
- 平均カロリー
- 480.7kcal
150〜1,490円

丸亀製麺
- メニュー数
- 77品
- 平均カロリー
- 500.7kcal
90〜2,050円

大阪王将
- メニュー数
- 111品
- 平均カロリー
- 602.3kcal

家族亭
- メニュー数
- 54品
160〜3,780円

幸楽苑
- メニュー数
- 70品
- 平均カロリー
- 580.2kcal
10〜990円

日高屋
- メニュー数
- 113品
- 平均カロリー
- 720.6kcal
20〜1,210円

杵屋
- メニュー数
- 91品
- 平均カロリー
- 494.1kcal

越後叶家
- メニュー数
- 75品
- 平均カロリー
- 796.8kcal

魁力屋
- メニュー数
- 59品
- 平均カロリー
- 461.4kcal
110〜1,353円

麦まる
- メニュー数
- 60品
- 平均カロリー
- 336.6kcal
栄養タグの判定基準について
各メニューの栄養成分からエネルギー比率を算出し、食事バランスの目安として栄養タグを表示しています。
PFCバランス
P
タンパク質
4kcal/g
F
脂質
9kcal/g
C
炭水化物
4kcal/g
分類基準
- 高タンパクP比率 20%以上
- 低脂質F比率 25%以下
- 高脂質F比率 35%以上
- 高糖質C比率 60%以上
- 低カロリー400kcal以下
目標量: P 13〜20% / F 20〜30% / C 50〜65%
上記を参考に独自に分類しています。医学的な診断や栄養指導を目的としたものではありません。