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ラーメン山岡家
カロリー・栄養成分一覧

ラーメン山岡家」のメニューのカロリーや栄養成分を一覧でまとめました。 本記事では、ラーメン山岡家の低カロリーメニュー、高タンパクメニュー、低糖質メニューなどもランキング形式で紹介しています。

  • メニュー数
    45品
  • カテゴリ数
    9種
  • 平均カロリー
    996.5kcal
  • カロリー範囲
    4〜1701kcal
  • 価格帯
    80〜1,280円
  • 栄養データカバー率
    100%

ラーメン山岡家」の各種メニュー

  • 醤油のメニュー・栄養成分

    • 醤油チャーシュー麺

      1,369kcal

    • 醤油つけ麺

      1,242kcal

    • 醤油ネギチャーシュー麺

      1,412kcal

    • 醤油ネギラーメン

      1,206kcal

    • 醤油ピリ辛ネギラーメン

      1,207kcal

    • 醤油ラーメン

      1,162kcal

  • 味噌のメニュー・栄養成分

    • 味噌チャーシュー麺

      1,402kcal

    • 味噌つけ麺

      1,483kcal

    • 味噌ネギチャーシュー麺

      1,446kcal

    • 味噌ネギラーメン

      1,240kcal

    • 味噌ピリ辛ネギラーメン

      1,241kcal

    • 味噌ラーメン

      1,196kcal

  • のメニュー・栄養成分

    • 塩チャーシュー麺

      1,383kcal

    • 塩ネギチャーシュー麺

      1,427kcal

    • 塩ネギラーメン

      1,220kcal

    • 塩ピリ辛ネギラーメン

      1,222kcal

    • 塩ラーメン

      1,176kcal

  • 特製味噌のメニュー・栄養成分

    • 特製味噌チャーシュー麺

      1,540kcal

    • 特製味噌ネギチャーシュー麺

      1,584kcal

    • 特製味噌ネギラーメン

      1,377kcal

    • 特製味噌ラーメン

      1,334kcal

  • 辛味噌のメニュー・栄養成分

    • 辛味噌チャーシュー麺

      1,474kcal

    • 辛味噌つけ麺

      1,559kcal

    • 辛味噌ネギチャーシュー麺

      1,517kcal

    • 辛味噌ネギラーメン

      1,311kcal

    • 辛味噌ラーメン

      1,267kcal

  • スペシャルのメニュー・栄養成分

    • ウルトラ激辛ラーメン

      1,638kcal

    • プレミアム塩とんこつ

      1,550kcal

    • プレミアム醤油とんこつ

      1,513kcal

  • 期間限定のメニュー・栄養成分

    • G系特製もやし味噌ラーメン

      1,701kcal

  • サイドメニューのメニュー・栄養成分

    • コロチャーシュー丼

      419kcal

    • チャーシュー丼

      419kcal

    • チャーハン

      429kcal

    • ネギマヨチャーシュー丼

      518kcal

    • ライス

      470kcal

    • 半ライス

      303kcal

      低カロリー
    • 特製ギョーザ

      270kcal

      低カロリー
    • 玉子かけご飯

      362kcal

      低カロリー
  • トッピングのメニュー・栄養成分

    • コーン

      40kcal

      低カロリー
    • バター

      70kcal

      低カロリー
    • メンマ

      9kcal

      低カロリー
    • 味付玉子

      74kcal

      低カロリー
    • 海苔5枚

      4kcal

      低カロリー
    • 白髪ネギ

      51kcal

      低カロリー
    • 黒ばら海苔

      6kcal

      低カロリー

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栄養タグの判定基準について

各メニューの栄養成分からエネルギー比率を算出し、食事バランスの目安として栄養タグを表示しています。

PFCバランス

P

タンパク質

4kcal/g

F

脂質

9kcal/g

C

炭水化物

4kcal/g

分類基準

  • 高タンパクP比率 20%以上
  • 低脂質F比率 25%以下
  • 高脂質F比率 35%以上
  • 高糖質C比率 60%以上
  • 低カロリー400kcal以下

目標量: P 13〜20% / F 20〜30% / C 50〜65%

出典: 厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2025年版)」

上記を参考に独自に分類しています。医学的な診断や栄養指導を目的としたものではありません。