セブンイレブンの
カロリー・栄養成分一覧
「セブンイレブン」のメニューのカロリーや栄養成分を一覧でまとめました。 本記事では、セブンイレブンの低カロリーメニュー、高タンパクメニュー、低糖質メニューなどもランキング形式で紹介しています。
「セブンイレブン」の各種メニュー
おにぎりのメニュー・栄養成分
おおきなおむすび たけのこ炊き込みご飯
252kcal
低脂質低カロリーP4.6gF1.8gC55.6gおおきなおむすび 鶏ごぼう 紫峰使用
272kcal
低脂質低カロリーP6.9gF4.0gC53.3gおおきなおむすび鶏そぼろ紫峰使用
325kcal
低脂質低カロリーP8.6gF7.2gC57.4gおむすび＆おかず 紅鮭・和風ツナマヨネーズ
558kcal
P16.5gF20.7gC78.1gこだわりおむすび さば味噌
231kcal
低脂質低カロリーP6.2gF4.7gC41.2gこだわりおむすび すじこ醤油漬け 紫峰使用
185kcal
低脂質低カロリーP5.3gF2.0gC36.8gこだわりおむすび 柚子ちりめん
190kcal
低脂質低カロリーP4.7gF1.0gC41.4gこだわりおむすび 氷温熟成北海道産生たらこ
178kcal
低脂質低カロリーP5.0gF0.8gC38.4gこだわりおむすび 鮭ハラスの照焼
230kcal
低脂質低カロリーP4.9gF6.2gC39.4gせいろ蒸し 赤飯おこわおむすび
224kcal
低脂質低カロリーP5.3gF1.6gC48.0gだしむすび アジみりん干し
178kcal
低脂質低カロリーP4.1gF1.1gC38.7gだしむすび たまご醤油
208kcal
低脂質低カロリーP4.8gF4.0gC39.0gだしむすび 大葉味噌
181kcal
低脂質低カロリーP3.1gF1.3gC40.2gだしむすび 海苔佃煮
181kcal
低脂質低カロリーP3.4gF0.9gC40.7gナポめしおむすび
222kcal
低脂質低カロリーP4.8gF4.9gC40.4gぷちもち食感！もち麦おむすび 塩こんぶ枝豆
162kcal
低脂質低カロリーP4.7gF1.4gC34.1gぷちもち食感！もち麦おむすび 梅ひじき
160kcal
低脂質低カロリーP4.5gF1.6gC33.4gわかめご飯おむすび（三陸産わかめ使用）
176kcal
低脂質低カロリーP3.4gF1.3gC38.5g味噌むすび（もち麦入り）
245kcal
低脂質低カロリーP5.0gF2.1gC53.8g塩むすび
173kcal
低脂質低カロリーP2.6gF0.9gC39.5g天タレまぶしおむすび
276kcal
低脂質低カロリーP4.0gF5.9gC52.9g手巻おにぎり おかか
176kcal
低脂質低カロリーP4.4gF0.9gC38.6g手巻おにぎり ツナマヨネーズ
258kcal
低カロリーP5.2gF10.6gC36.5g手巻おにぎり 具たっぷり辛子明太子
173kcal
低脂質低カロリーP5.1gF0.8gC37.2g手巻おにぎり 北海道産昆布
171kcal
低脂質低カロリーP3.3gF0.8gC38.7g手巻おにぎり 炭火焼紅しゃけ
174kcal
低脂質低カロリーP4.6gF1.8gC35.9g手巻おにぎり 熟成仕立て紀州南高梅
166kcal
低脂質低カロリーP2.9gF0.8gC37.8g手巻おにぎり 牛めし 熟成わりした使用
202kcal
低脂質低カロリーP4.4gF3.5gC39.1g手巻おにぎり 生たらこ（宮城県産海苔使用）
167kcal
低脂質低カロリーP4.9gF0.8gC36.1g手巻おにぎり 鶏そぼろ
199kcal
低脂質低カロリーP5.5gF2.8gC38.8g旨さ相盛おむすび 卵黄と肉そぼろ
317kcal
低脂質低カロリーP8.9gF6.3gC57.6g旨さ相盛おむすび 高菜と明太子
257kcal
低脂質低カロリーP6.2gF1.9gC55.4g濃厚豚骨醤油ご飯 半熟煮玉子おむすび
217kcal
低カロリーP6.2gF6.3gC34.7g直巻おむすび とり五目
180kcal
低脂質低カロリーP4.6gF1.4gC38.1g直巻おむすび 和風ツナマヨネーズ
232kcal
低カロリーP5.3gF6.8gC38.1g直巻おむすび 焼しゃけ
181kcal
低脂質低カロリーP4.8gF1.5gC37.9g紅鮭と青菜おむすび
184kcal
低脂質低カロリーP4.7gF2.6gC36.2g群馬県産舞茸使用 五目おこわおむすび
190kcal
低脂質低カロリーP5.1gF2.9gC36.5g舞茸ご飯おむすび
222kcal
低脂質低カロリーP3.3gF2.3gC49.1g茨城県産大葉使用大葉味噌おむすび
205kcal
低脂質低カロリーP3.6gF1.5gC45.2g醤油の香り引き立つ 香ばし焼おにぎり
196kcal
低脂質低カロリーP3.7gF0.8gC44.5g香ばしさ広がる 醤油焼おにぎり
242kcal
低脂質低カロリーP4.6gF1.1gC54.4g香ばし炒め玉子チャーハンおむすび
203kcal
低脂質低カロリーP4.8gF4.6gC36.2g鶏ごぼうおむすび 紫峰使用
200kcal
低脂質低カロリーP4.6gF2.0gC41.3g鶏そぼろおむすび紫峰使用
260kcal
低脂質低カロリーP6.9gF5.7gC46.0g
パンのメニュー・栄養成分
７Ｐ ２種のごまと チーズクリームのパン２
148kcal
低カロリーP3.7gF7.4gC17.1g７Ｐ アーモンドクロッカン２本入
135kcal
低カロリーP2.0gF7.2gC15.8g７Ｐ キャラメルスティック６本入
86kcal
低カロリーP2.2gF2.6gC13.8g７Ｐ クランベリーロール３個入
93kcal
低脂質低カロリーP2.6gF2.2gC16.2g７Ｐ しみしみ塩キャラメル蒸しパン４個入
103kcal
低脂質低カロリーP1.7gF0.3gC23.7g７Ｐ スティック チュロッキー ４個入
152kcal
低カロリーP1.7gF10.1gC13.8g７Ｐ スティックメロンパン ６本入
78kcal
低カロリーP1.7gF2.6gC12.3g７Ｐ チョコベーグル サンド チョコクリーム
293kcal
低カロリーP6.6gF10.0gC45.3g７Ｐ チョコミニ クロワッサン５個入
89kcal
低カロリーP1.3gF5.3gC9.3g７Ｐ ハムチーズ４個入
92kcal
低カロリーP3.5gF2.8gC13.7g７Ｐ ひとくちサイズのボールドーナツ チョコ
43kcal
低カロリーP0.4gF3.0gC3.6g７Ｐ ふわもちチョコチップスティック６本入
91kcal
低カロリーP2.1gF3.5gC13.2g７Ｐ マーガリン入り レーズンバターロール
160kcal
低カロリーP2.3gF8.3gC19.4g７Ｐ もっちーり黒蜜きなこ４個入
92kcal
低カロリーP1.5gF3.4gC14.1g７Ｐ もっちり生地の くるみパン ４個入
89kcal
低カロリーP3.0gF2.9gC14.3g７Ｐ もっちり食パン ３斤
256kcal
低脂質低カロリーP10.3gF2.7gC48.6g７Ｐ 全粒粉入り 食パン ３枚入
168kcal
低脂質低カロリーP5.9gF2.8gC31.2g７Ｐ 抹茶ラテパンケーキ２個入
220kcal
低カロリーP3.9gF9.2gC30.5g７Ｐ 生クリームを使ったフレンチトースト２個
429kcal
P10.4gF20.9gC51.2g７Ｐ 発酵バタースティックレーズン４本入
109kcal
低脂質低カロリーP2.6gF2.8gC18.7g７ＰＧ 金の食パン ２枚入
261kcal
低脂質低カロリーP8.8gF5.3gC45.4g７ＰＧ 金の食パン ４枚入
261kcal
低脂質低カロリーP8.8gF5.3gC45.4g７Ｐバターロール ４個入
103kcal
低カロリーP2.6gF3.0gC16.8g７Ｐパン・オ・ショコラダブルチョコ ３個入
146kcal
低カロリーP2.3gF6.6gC19.8g７Ｐマーガリン入り バターロール４個入
155kcal
低カロリーP2.6gF8.7gC16.8g７Ｐマーガリン入り 黒糖ロール４個入
156kcal
低カロリーP2.5gF7.9gC19.1g７Ｐレーズンバター ロール４個入
109kcal
低脂質低カロリーP2.3gF2.7gC19.3g７Ｐ芳醇バター クロワッサン４個入
134kcal
低カロリーP2.1gF8.0gC13.7g７ザ・プライス しっとり食パン ６枚入
152kcal
低脂質低カロリーP5.9gF1.5gC29.4g７プレミアム ２種のクリームパン
343kcal
低カロリーP8.9gF12.8gC49.5g７プレミアム クリームパン３個入
177kcal
低カロリーP3.5gF5.8gC27.8g７プレミアム こしあんぱん
264kcal
低脂質低カロリーP7.4gF3.6gC52.5g７プレミアム つぶあんぱん
258kcal
低脂質低カロリーP7.5gF3.9gC50.1g７プレミアム つぶあんパン３個入
172kcal
低脂質低カロリーP5.4gF2.1gC34.1g７プレミアム ２種のチョコクリームパン
342kcal
低カロリーP8.7gF12.4gC50.4g７プレミアム カレーパン ３個入
124kcal
低脂質低カロリーP4.9gF3.2gC19.9g７プレミアム カレーまん ４個入
58kcal
低脂質低カロリーP1.6gF1.1gC10.7g７プレミアム クロワッサン チョコクリーム ２個入
202kcal
低カロリーP4.7gF10.3gC23.3g７プレミアム しっとり食感のたまご蒸しパン
385kcal
低カロリーP5.0gF19.4gC47.8g７プレミアム ツイストドーナツ３個入
178kcal
低カロリーP2.9gF11.0gC17.2g７プレミアム てりたまぱん３個入
118kcal
低カロリーP2.2gF6.6gC12.6g７プレミアム パニーニハムタマゴ ２個入
170kcal
低カロリーP4.4gF5.5gC26.3g７プレミアム ポテト マヨパン ２個入
159kcal
低カロリーP3.8gF7.4gC19.9g７プレミアム もっち ミルクロール ４個入
104kcal
低カロリーP2.0gF3.8gC15.7g７プレミアム もっちり食パン ３枚入
161kcal
低脂質低カロリーP6.5gF1.7gC30.6g７プレミアム もっちり食パン ６枚入
161kcal
低脂質低カロリーP6.5gF1.7gC30.6g７プレミアム もっちり食パン ８枚入
121kcal
低脂質低カロリーP4.9gF1.3gC22.9g７プレミアム レーズン食パン ２枚入
161kcal
低脂質低カロリーP4.6gF2.6gC30.9g７プレミアム 焼きそばパン ２個入
144kcal
低カロリーP3.6gF4.7gC22.3g７プレミアムあんバターサンド ２個入
203kcal
低カロリーP4.4gF7.6gC30.2g７プレミアムデニッシュブレッド３枚
415kcal
P8.4gF19.0gC53.7gクリームチーズ 蒸しケーキ
328kcal
低カロリーP5.1gF12.7gC48.4gクロワッサン
265kcal
低カロリーP4.3gF16.5gC25.2gこしあんマーガリン
246kcal
低カロリーP4.6gF10.3gC34.4gこんがりチーズオニオンスティック
270kcal
低カロリーP6.9gF14.2gC29.3gこんがりチーズの黒 カレースティック
215kcal
低カロリーP7.0gF7.4gC30.8gこんがりチーズパン
244kcal
低カロリーP5.9gF10.9gC31.2gさっぱりタルタルソースのフィッシュバーガー
504kcal
高脂質P12.2gF30.9gC45.6gジューシービーフメンチカツバーガー
523kcal
P12.3gF29.2gC54.1gソース焼きそばパン
255kcal
低脂質低カロリーP7.0gF5.4gC45.3gたっぷりルウの欧風カレ―パン
312kcal
低カロリーP6.6gF16.0gC36.2gチョコ＆ホイップロール
329kcal
低カロリーP5.9gF16.3gC40.7gチョコクロワッサン
271kcal
低カロリーP3.2gF16.2gC28.8gパスコ 超熟 ６枚スライス
164kcal
低脂質低カロリーP4.9gF2.7gC30.5gバタースコッチ
363kcal
低カロリーP7.7gF10.6gC60.1gハムチーズ揚げパン
275kcal
低カロリーP6.3gF15.9gC27.1gふわもちちぎりパン
366kcal
低カロリーP7.3gF17.0gC47.2gふんわりコッペ いちごジャム＆マーガリン
353kcal
低カロリーP6.4gF12.3gC54.9gふんわりコッペつぶあん＆マーガリン
367kcal
低カロリーP8.5gF12.4gC56.8gふんわりメロンパン
342kcal
低カロリーP7.2gF10.5gC55.4gみそぱん
278kcal
低脂質低カロリーP7.3gF5.1gC51.5gミックスピザパン
239kcal
低カロリーP7.3gF11.7gC27.0gもちもち食感カスタードブレッド
236kcal
低脂質低カロリーP5.6gF5.8gC41.1gもちもち食感チョコブレッド
248kcal
低カロリーP5.6gF7.3gC40.8gゆめかおり使用 いちごジャム＆マーガリン
353kcal
低カロリーP6.2gF12.3gC55.2gゆめかおり使用 つぶあん＆マーガリン
368kcal
低カロリーP8.4gF12.5gC57.0gランチパック 深煎りピーナッツ
182kcal
低カロリーP3.7gF10.0gC19.2gレーズンカスタード
326kcal
低脂質低カロリーP7.0gF7.9gC57.8g榛名牛乳使用ホイップドーナツ
359kcal
低カロリーP6.3gF19.7gC39.7g窯出しブレッド チョコレート
529kcal
P12.3gF20.3gC74.7g窯出しブレッド レーズン＆くるみ
511kcal
低脂質高糖質P11.6gF11.4gC91.6g練乳ミルククリームの香ばしフランス
337kcal
低カロリーP6.2gF18.1gC37.8g群馬限定 バンズパン
324kcal
低カロリーP5.8gF10.7gC51.8g
スイーツのメニュー・栄養成分
◎ぷるるんわらび餅 ８個入り
231kcal
低脂質低カロリーP3.0gF1.6gC51.8g◎もっちりみたらし団子
282kcal
低脂質低カロリーP3.0gF0.5gC66.6g７Ｐ 超特撰吟造り醤油たれ串団子３本入
124kcal
低脂質低カロリーP1.5gF0.1gC29.3g７プレミアム くだもの充実 みかん ２１０ｇ
133kcal
低脂質低カロリーP0.5gF0.1gC32.8g７プレミアム くだもの充実 ミックス ２１０ｇ
120kcal
低脂質低カロリーP0.4gF0.0gC30.0g７プレミアム しっとりバウムクーヘン
288kcal
低カロリーP4.2gF15.6gC32.8g７プレミアム しろもちたい焼き カスタードクリーム
217kcal
低カロリーP1.1gF8.7gC33.4g７プレミアム しろもちたい焼き 濃厚ちょこクリーム
207kcal
低カロリーP1.6gF7.2gC34.5g７プレミアム ずっしりケーキ りんご
282kcal
低脂質低カロリーP4.8gF7.1gC50.1g７プレミアム たまごスフレ カスタードホイップ ４個
392kcal
低カロリーP7.1gF16.4gC54.4g７プレミアム チーズにおぼれたチーズケーキ
224kcal
低カロリーP4.9gF15.0gC17.6g７プレミアム ふんわりスフレサンド ホイップ＆カスタード
295kcal
低カロリーP5.3gF16.8gC30.9g７プレミアム ベイクドチーズ＆シフォン ３号
388kcal
低カロリーP8.3gF22.3gC38.6g７プレミアム ミルクレープ
266kcal
低カロリーP3.5gF19.6gC19.2g７プレミアム もちもち食感のくるくるミルクレープ
314kcal
低カロリーP3.5gF19.3gC31.6g７プレミアム よもぎ大福つぶあん
283kcal
低脂質低カロリーP4.5gF0.6gC66.4g７プレミアム ワッフルダブルカスタード ４個入
483kcal
P9.2gF24.7gC56.6g７プレミアム 北海道産小豆使用 かりんとう饅頭
250kcal
低カロリーP3.5gF9.5gC38.4g７プレミアム 直火焼プリン７０ｇ×４
91kcal
低カロリーP3.6gF3.1gC12.1g７プレミアム 豆大福 つぶあん
283kcal
低脂質低カロリーP6.0gF0.9gC64.5g７プレミアム 金ごま 大福こしあん
260kcal
低脂質低カロリーP3.8gF6.5gC47.5g７プレミアム 黄身ごこちプリン ９５ｇ
201kcal
低カロリーP5.6gF12.4gC16.8g７プレミアム 黒糖まんじゅうこしあん
245kcal
低脂質低カロリーP5.1gF0.4gC56.4gイタリア栗のモンブラン ８層仕立て
285kcal
低カロリーP2.1gF15.7gC34.2gいちごミルク和むれっと
146kcal
低カロリーP1.6gF6.9gC19.4gかじる紅茶チーズケーキ アッサム仕立て
267kcal
低カロリーP2.9gF16.7gC26.4gカスタードとホイップのＷクリームパイ
310kcal
低カロリーP3.7gF22.5gC23.4gグリコ Ｂｉｇプッチンプリン
212kcal
低カロリーP2.8gF9.8gC28.1gチョコ生サンド
341kcal
低カロリーP3.8gF25.0gC25.8gティラミスわらび餅 いちご
256kcal
低カロリーP3.0gF11.8gC34.7gとろけるさくらミルクプリン
174kcal
低カロリーP2.9gF8.8gC21.1gとろける濃厚生チョコ
308kcal
低カロリーP3.8gF22.2gC25.1gとろもちわらび ほうじ茶
125kcal
低カロリーP0.3gF4.9gC20.2gとろ生食感チーズケーキ さわやか仕立て
219kcal
低カロリーP3.0gF16.6gC14.4gパキっとティラミス いちご
223kcal
低カロリーP4.1gF14.1gC20.2gパリパリ食感ショコラシフォン
485kcal
高脂質P5.7gF35.9gC36.0gぱりぷにゃちょこくりーむ
157kcal
低カロリーP2.3gF9.4gC16.3gふわっほわっ ショコラ
150kcal
低カロリーP3.8gF6.7gC19.0gミルクムースプリン
249kcal
低カロリーP6.2gF13.7gC25.2gよもぎパフェ
264kcal
低カロリーP4.7gF10.9gC38.0g北海道十勝産小豆使用 桜もち
148kcal
低脂質低カロリーP2.5gF0.3gC34.4g川越いも使用しっとり焼いもスイートポテト
164kcal
低カロリーP2.2gF6.4gC24.9g濃厚ミルク寒天
151kcal
低脂質低カロリーP3.6gF4.2gC24.9g濃密 焼き芋クリームエクレア
210kcal
低カロリーP3.3gF13.5gC18.9g白玉クリームぜんざい
258kcal
低脂質低カロリーP5.0gF4.9gC51.5g紅はるかのスイートポテトスティック
115kcal
低脂質低カロリーP0.9gF3.0gC21.4g茨城県産紅はるか使用 おいもんぶらん
302kcal
低カロリーP2.9gF20.6gC26.9g
アイスクリームのメニュー・栄養成分
７Ｐ アーモンド チョコレートバー
280kcal
低カロリーP4.6gF20.6gC20.2g７Ｐ アーモンド チョコレートバー
264kcal
低カロリーP4.2gF17.5gC23.3g７Ｐ 濃厚生チョコバー
268kcal
低カロリーP3.7gF18.3gC23.1g７Ｐ 白いアーモンドチョコバー
271kcal
低カロリーP3.5gF19.5gC20.6g７Ｐチョコレートバー ストロベリー
205kcal
低カロリーP2.4gF11.5gC23.2g７Ｐチョコレートバー りんご
195kcal
低カロリーP2.2gF12.0gC19.6g７Ｐチョコレートバー 抹茶
198kcal
低カロリーP2.8gF11.2gC22.2g７プレミアム 北海道バニラバーマルチ
67kcal
低カロリーP1.0gF4.4gC5.9g７プレミアム 贅沢バニラ
154kcal
低カロリーP2.5gF8.9gC16.1g７プレミアム ４種のフルーツバーマルチ
61kcal
低脂質低カロリーP0.0gF0.0gC15.3g７プレミアム いちごのふわふわショートケーキサンド
147kcal
低カロリーP2.6gF6.4gC19.8g７プレミアム いちごのモンブラン
265kcal
低カロリーP2.4gF13.5gC33.7g７プレミアム いちご練乳氷
170kcal
低脂質低カロリーP2.6gF2.7gC33.9g７プレミアム キャラメルナッツチョコバー
247kcal
低カロリーP3.0gF17.5gC19.6g７プレミアム シュガーコーンマルチ
147kcal
低カロリーP2.1gF7.3gC18.8g７プレミアム ストロベリーソース入りチョコレートモナカ
262kcal
低カロリーP3.5gF13.1gC33.1g７プレミアム ちいさな贅沢シューアイスバニラ
61kcal
低カロリーP1.4gF4.1gC4.7g７プレミアム チョコミントバーマルチ
80kcal
低カロリーP0.9gF4.5gC9.4g７プレミアム フルーツオ・レアイスバー
119kcal
低脂質低カロリーP1.7gF2.9gC22.0g７プレミアム ホワイトチョコ大好きな白くま
279kcal
低カロリーP4.1gF8.4gC47.0g７プレミアム まるでピンクグレープフルーツ
113kcal
低脂質低カロリーP0.3gF0.0gC28.1g７プレミアム まるで和梨
110kcal
低脂質低カロリーP0.1gF0.1gC27.3g７プレミアム まるで完熟パイナップル
116kcal
低脂質低カロリーP0.3gF0.1gC28.8g７プレミアム まるで温州みかん
97kcal
低脂質低カロリーP0.2gF0.1gC23.9g７プレミアム まるで甘熟いちご
92kcal
低脂質低カロリーP0.2gF0.2gC22.7g７プレミアム りんごケーキアイス
210kcal
低カロリーP2.3gF7.3gC34.1g７プレミアム ワッフルコーン きなこみるく
302kcal
低カロリーP4.4gF13.7gC40.6g７プレミアム ワッフルコーン チョコ＆ミルク
291kcal
低カロリーP4.4gF11.7gC42.3g７プレミアム ワッフルコーン リッチミルク
277kcal
低カロリーP4.5gF13.0gC35.4g７プレミアム 北海道 バニラ１０００ｍｌ
1,055kcal
高脂質P16.9gF64.7gC101.6g７プレミアム 濃厚珈琲ソースのバニラバーマルチ
67kcal
低カロリーP0.7gF2.6gC10.4g７プレミアム 生チョコバー＜スイートバニラ＞
269kcal
低カロリーP3.4gF18.0gC24.3g７プレミアム 練乳の味わい白くま
264kcal
低脂質低カロリーP4.9gF7.3gC45.1g７プレミアムゴールド 金のアイスあずき最中
323kcal
低カロリーP3.9gF12.8gC49.2g７プレミアムゴールド 金のワッフルコーン マダガスカルバニラ
309kcal
低カロリーP4.8gF17.4gC33.4gセブンプレミアム 白い生チョコバー
255kcal
低カロリーP2.2gF17.5gC22.4g
揚げ物・フランク・焼き鳥のメニュー・栄養成分
【盛盛】サクなげ（うま塩）２０個
791kcal
高タンパク高脂質P45.5gF44.9gC51.9g【盛盛】サクなげ（チーズ味）２０個
836kcal
高脂質P42.3gF51.6gC54.0g【盛盛】ミックスポテト（塩味×コンソメ風味）
675kcal
高脂質P8.3gF39.9gC76.1g【盛盛】皮付きフライドポテト
647kcal
高脂質P8.9gF32.7gC84.6g【盛盛】若鶏のからあげ（むね）２０個
1,243kcal
高タンパク高脂質P93.2gF66.2gC70.1g【盛盛】若鶏のからあげ（もも）２０個
1,166kcal
高タンパク高脂質P74.0gF63.1gC75.5gＢＩＧポークフランク
358kcal
高脂質低カロリーP11.1gF32.8gC4.7gアメリカンドッグ
301kcal
低カロリーP6.2gF15.0gC37.3gお店で揚げたカレーパン
353kcal
低カロリーP5.8gF23.0gC31.8gお店で揚げたシュガードーナツ
229kcal
低カロリーP4.0gF13.4gC23.6gお店で揚げたショコラボール３個入
273kcal
低カロリーP3.0gF13.3gC36.2gお店で揚げたソーセージドーナツ
222kcal
低カロリーP5.3gF13.0gC21.2gお店で揚げたチュロス
196kcal
低カロリーP2.3gF11.0gC22.1gお店で揚げたメープルドーナツ
240kcal
低カロリーP4.1gF15.4gC21.9gお店で揚げたよこすか海軍カレーパン
340kcal
低カロリーP7.2gF19.4gC35.7gお店で揚げたリングドーナツ
239kcal
低カロリーP3.7gF14.5gC24.0gからあげ串
195kcal
低カロリーP6.8gF12.0gC15.6gからあげ棒
190kcal
低カロリーP7.7gF12.2gC12.8gザクチキ（魅惑のうま辛）
218kcal
低カロリーP12.2gF13.2gC13.0gサクなげ（うま塩）５個入り
205kcal
低カロリーP11.2gF12.3gC12.9gサクなげ（チーズ味）５個入り
209kcal
低カロリーP10.6gF12.9gC13.5gささみ揚げ（梅しそ）
130kcal
低カロリーP10.7gF5.4gC9.8gジューシー粗挽きソーセージ
191kcal
低カロリーP6.3gF17.9gC1.2gスパイスチキン
200kcal
低カロリーP14.2gF11.0gC11.2gスパイスチキンレッド
225kcal
低カロリーP14.4gF13.5gC11.6gだし薫る和風チキン（国産鶏肉使用）
160kcal
低カロリーP7.8gF9.6gC11.2gでかい揚げ鶏
262kcal
低カロリーP19.7gF14.6gC13.2gとろけるチーズカレーパン
359kcal
低カロリーP8.5gF20.6gC36.4gななチキ
173kcal
低カロリーP13.9gF9.1gC8.9gハッシュポテト
154kcal
低カロリーP1.7gF10.5gC14.0g五目春巻
131kcal
低カロリーP2.1gF8.5gC11.9g北海道産じゃがいもの牛肉コロッケ
224kcal
低カロリーP3.1gF15.5gC18.6g北海道産ハッシュドポテト
148kcal
低カロリーP1.0gF10.1gC13.3g宇都宮餃子会監修 揚げ餃子４個入り
171kcal
低カロリーP5.7gF9.7gC16.4g揚げパン
434kcal
P6.4gF29.2gC37.4g揚げ鶏
175kcal
低カロリーP13.5gF10.1gC7.7g炭火焼き鳥（タレ）
73kcal
低カロリーP10.1gF3.2gC0.9g炭火焼き鳥（塩）
66kcal
低カロリーP9.6gF3.0gC0.3g皮付きフライドポテト（しお味）
323kcal
低カロリーP4.4gF16.4gC42.3g皮付きフライドポテトＳ（しお味）
162kcal
低カロリーP2.2gF8.2gC21.2g群馬県産豚肉使用 黒いカレーパン
374kcal
低カロリーP6.8gF24.6gC32.6g若鶏のからあげ（むね）５個入り
311kcal
高タンパク低カロリーP23.3gF16.6gC17.5g若鶏のからあげ（もも）５個入り
291kcal
低カロリーP18.5gF15.8gC18.9g
おでんのメニュー・栄養成分
おでん ５種具材の彩りがんも
55kcal
低カロリーP4.3gF3.8gC1.2gおでん ５種野菜のさつま揚げ
65kcal
低カロリーP3.2gF2.0gC8.9gおでん ウインナー巻
84kcal
低カロリーP4.4gF5.3gC4.7gおでん お餅の巾着
96kcal
低カロリーP4.9gF3.1gC12.4gおでん こだわり焼きちくわ
35kcal
低脂質低カロリーP3.5gF0.8gC3.6gおでん つみれ
40kcal
低カロリーP5.8gF1.4gC1.3gおでん なんこつ入り鶏つくね串
66kcal
低カロリーP7.0gF4.0gC0.7gおでん ふんわりはんぺん
29kcal
低脂質低カロリーP3.6gF0.1gC3.6gおでん もっちりたこ天串
88kcal
低カロリーP4.4gF3.1gC10.8gおでん もっちりちくわぶ
62kcal
低脂質低カロリーP2.3gF0.2gC13.0gおでん 味しみこんにゃく
5kcal
低脂質低カロリーP0.1gF0.0gC1.8gおでん 味しみたまご
77kcal
低カロリーP6.7gF4.9gC1.4gおでん 味しみ大根
12kcal
低脂質低カロリーP0.3gF0.1gC3.1gおでん 味しみ白滝
4kcal
低脂質低カロリーP0.1gF0.1gC1.8gおでん 味しみ絹厚揚げ
55kcal
低カロリーP4.0gF3.7gC1.8gおでん 牛すじ串
26kcal
低カロリーP3.8gF1.1gC0.3gおでん 牛すじ天串
80kcal
低カロリーP5.6gF4.7gC4.0gおでん 牛もつ串
64kcal
低カロリーP4.1gF5.1gC0.5gおでん 絶品！牛すじハラミ串
66kcal
低カロリーP7.4gF4.0gC0.3g
中華まんのメニュー・栄養成分
ふわふわ×とろっと濃厚ごまあんまん
241kcal
低脂質低カロリーP4.6gF5.4gC44.6gふんわり×ごろっと 肉まん
212kcal
低カロリーP6.6gF6.4gC32.6gもちふわ×とろ～り ピザまん
194kcal
低カロリーP6.8gF5.7gC29.6gもちもち×ずっしり 大入り豚まん
340kcal
低カロリーP11.5gF12.4gC46.5gもっちり食感のチーズベーグル
222kcal
低脂質低カロリーP8.1gF5.7gC35.2g
冷凍食品のメニュー・栄養成分
７Ｐ ２個入おにぎり 鮭＆おかか
164kcal
低脂質低カロリーP4.8gF1.2gC34.2g７Ｐ ２個入おにぎり 鶏ごぼう
169kcal
低脂質低カロリーP4.5gF1.3gC35.3g７Ｐ いそのかづお監修 札幌ブラックラーメン
413kcal
高タンパク低脂質P23.9gF9.9gC59.2g７Ｐ にんにく醤油豚骨ラーメン
608kcal
P28.0gF29.7gC59.4g７Ｐ ライスバーガー 豚生姜焼き
202kcal
低脂質低カロリーP6.7gF1.7gC40.8g７Ｐ 大盛汁なしカレーうどん
463kcal
低脂質高糖質P16.9gF8.6gC82.8g７Ｐ 宇都宮餃子会監修焼餃子
402kcal
P20.0gF14.0gC52.8g７Ｐ 宮崎市ぎょうざ協議会監修 焼餃子
552kcal
高脂質P16.0gF38.0gC38.4g７Ｐ 寝かせ玄米おむすび ２個入
154kcal
低脂質低カロリーP3.0gF1.2gC33.6g７Ｐ 白いミニたい焼き６個入
55kcal
低脂質低カロリーP0.9gF0.5gC11.7g７Ｐ 築地銀だこ たこ焼
396kcal
低カロリーP10.9gF22.7gC38.1g７ＰＧ 金の３種きのこクリーム生パスタ
608kcal
高脂質P18.8gF30.0gC68.7g７ＰＧ 金のボロネーゼ生パスタ
686kcal
高脂質P24.7gF35.0gC70.9g７ＰＧ 金の蟹トマトクリーム生パスタ
516kcal
P20.7gF20.7gC63.9g７Ｐ蒙古タンメン中本 汁なし麻辛麺
567kcal
P19.5gF23.4gC72.7g７ザプライス ひとくち餃子
28kcal
低カロリーP0.8gF1.3gC3.4g７プレミアム カリッと大学いも
342kcal
低カロリーP0.8gF14.9gC52.6g７プレミアム カルビクッパ
276kcal
低脂質低カロリーP11.6gF6.9gC44.0g７プレミアム ジューシー鶏つくね
265kcal
高タンパク低カロリーP20.7gF16.4gC9.0g７プレミアム ショコラクレープ
246kcal
低カロリーP3.2gF13.3gC29.1g７プレミアム ナポリタン
447kcal
P14.9gF14.6gC66.2g７プレミアム ねぎ塩炒飯
283kcal
低カロリーP6.8gF10.0gC41.8g７プレミアム ねぎ盛り牛すじ焼
217kcal
低カロリーP12.8gF16.5gC4.6g７プレミアム ハンバーグ
183kcal
低カロリーP8.8gF13.7gC6.7g７プレミアム ひとくち熟成蜜芋
178kcal
低脂質低カロリーP2.5gF0.4gC43.1g７プレミアム フローズンチョコいちご
113kcal
低カロリーP0.9gF6.5gC12.6g７プレミアム 北海道味噌ラーメン
482kcal
P21.5gF14.6gC68.4g７プレミアム 喜多方しょうゆラーメン
419kcal
低脂質P19.4gF6.0gC74.0g７プレミアム 大盛りペペロンチーノ
568kcal
低脂質高糖質P18.4gF15.1gC93.3g７プレミアム 大盛りミートソース
582kcal
P20.4gF17.4gC89.1g７プレミアム 大盛り魚介豚骨まぜそば
482kcal
低脂質高糖質P20.6gF6.8gC87.0g７プレミアム 明太クリームパスタ
389kcal
低カロリーP13.3gF12.3gC58.4g７プレミアム 極上炒飯
652kcal
P19.2gF27.6gC82.8g７プレミアム 海老ピラフ
240kcal
低脂質低カロリーP5.0gF3.6gC47.3g７プレミアム 炒飯
280kcal
低カロリーP7.4gF8.0gC45.0g７プレミアム 焼おにぎり
174kcal
低脂質低カロリーP4.1gF0.8gC37.7g７プレミアム 焼きとん
219kcal
低カロリーP14.4gF17.0gC2.2g７プレミアム 牛カルビ焼
343kcal
低カロリーP12.7gF29.3gC7.2g７プレミアム 牛すきうどん
613kcal
高脂質P20.3gF39.6gC46.5g７プレミアム 牛ホルモン焼
293kcal
低カロリーP10.7gF24.1gC8.4g７プレミアム 牛塩ホルモン
263kcal
低カロリーP5.1gF23.7gC8.2g７プレミアム 直火焼き 牛カルビ
224kcal
低カロリーP9.9gF17.5gC6.9g７プレミアム 肉焼売
252kcal
低カロリーP17.3gF8.3gC28.3g７プレミアム 若鶏のむねトロ焼き
219kcal
低カロリーP15.6gF14.1gC7.5g７プレミアム 若鶏むね唐揚げ
250kcal
高タンパク低カロリーP26.9gF7.6gC18.8g７プレミアム 若鶏もも唐揚げ
452kcal
高タンパクP24.3gF27.5gC27.2g７プレミアム 豚しゃぶパスタ
464kcal
P17.9gF18.4gC59.4g７プレミアム 鍋焼うどん
361kcal
低脂質低カロリーP15.7gF4.1gC66.5g７プレミアム たこ焼
320kcal
低カロリーP12.0gF12.9gC40.5g７プレミアム ２種のマカロニグラタン
295kcal
低カロリーP12.6gF13.4gC32.8g７プレミアム ティラミス（カップ）
227kcal
低カロリーP3.8gF13.2gC23.6g７プレミアム レアチーズ（カップ）
288kcal
低カロリーP3.2gF17.3gC29.9g７プレミアム 築地銀だこ たこ焼
385kcal
低カロリーP12.2gF21.3gC37.4g７プレミアム アップルマンゴー
72kcal
低脂質低カロリーP0.8gF0.3gC18.4g７プレミアム カットほうれん草
22kcal
低脂質低カロリーP2.9gF0.3gC3.4g７プレミアム カットレモン
50kcal
低脂質低カロリーP0.7gF0.8gC11.5g７プレミアム かつ煮皿
279kcal
低カロリーP9.5gF16.5gC23.1g７プレミアム カルボナーラ
410kcal
P14.5gF15.4gC55.3g７プレミアム きざみオクラ
24kcal
低脂質低カロリーP1.3gF0.2gC5.8g７プレミアム きざみねぎ
27kcal
低脂質低カロリーP2.0gF0.3gC5.4g７プレミアム きたあかりコロッケ
213kcal
低カロリーP2.8gF15.5gC16.0g７プレミアム くちどけいちご
49kcal
低脂質低カロリーP0.4gF0.1gC11.7g７プレミアム ゴールデンパイナップル
58kcal
低脂質低カロリーP0.7gF0.1gC15.1g７プレミアム ささみチーズカツ
252kcal
高タンパク低カロリーP22.0gF10.2gC18.1g７プレミアム さぬきうどん２食
253kcal
低脂質低カロリーP6.5gF1.1gC54.2g７プレミアム すみれチャーハン
624kcal
P17.4gF22.2gC89.4g７プレミアム ソース焼きそば
340kcal
低脂質低カロリーP8.8gF8.2gC59.2g７プレミアム ねぎ塩豚カルビ
247kcal
低カロリーP14.3gF20.2gC2.3g７プレミアム ねぎ塩豚タン
107kcal
低カロリーP9.0gF7.3gC2.0g７プレミアム ぶどう
102kcal
低脂質低カロリーP0.5gF0.1gC27.4g７プレミアム ブルーベリー
81kcal
低脂質低カロリーP0.8gF0.1gC21.5g７プレミアム ブロッコリー
30kcal
低脂質低カロリーP3.9gF0.4gC5.2g７プレミアム ベーコンほうれん草
92kcal
低カロリーP4.6gF5.8gC7.0g７プレミアム ミックスベリー
48kcal
低脂質低カロリーP0.8gF0.6gC11.6g７プレミアム ラザニア
225kcal
低カロリーP11.7gF10.3gC22.0g７プレミアム レンジでフライドポテト
252kcal
低カロリーP3.2gF10.5gC38.3g７プレミアム レンジで焼き餃子
177kcal
低カロリーP8.0gF7.0gC21.1g７プレミアム 七宝麻辣湯監修 麻辣湯
357kcal
低カロリーP11.0gF23.9gC27.6g７プレミアム 五目あんかけ焼そば
465kcal
P13.6gF15.6gC70.0g７プレミアム 今川焼あずきあん
159kcal
低脂質低カロリーP3.9gF2.0gC32.7g７プレミアム 今川焼いちごチョコ ２個入
144kcal
低カロリーP2.3gF4.5gC23.9g７プレミアム 塩ゆでそら豆
111kcal
低脂質低カロリーP10.4gF0.2gC16.8g７プレミアム 塩ゆで枝豆
158kcal
低カロリーP12.9gF7.5gC10.5g７プレミアム 塩味そら豆
93kcal
低脂質低カロリーP8.3gF0.5gC15.4g７プレミアム 大盛り明太子クリームうどん
403kcal
低脂質P14.0gF6.3gC74.6g７プレミアム 広島お好み焼き
500kcal
P19.0gF14.8gC76.0g７プレミアム 手羽中唐揚げ
319kcal
低カロリーP18.3gF19.8gC16.9g７プレミアム 旨辛チゲ
225kcal
低カロリーP13.3gF14.2gC13.3g７プレミアム 海老チリ
157kcal
低カロリーP4.7gF9.9gC12.6g７プレミアム 海苔巻きチキン
268kcal
低カロリーP19.2gF15.4gC13.2g７プレミアム 海鮮お好み焼
318kcal
低カロリーP13.0gF12.7gC39.7g７プレミアム 炭火焼やげん軟骨
82kcal
低脂質低カロリーP17.2gF0.8gC2.3g７プレミアム 焼鳥ももたれ
154kcal
低カロリーP19.8gF5.7gC6.1g７プレミアム 焼鳥もも塩
140kcal
高タンパク低カロリーP20.1gF5.8gC2.0g７プレミアム 牛すき煮
191kcal
低カロリーP9.1gF14.4gC6.3g７プレミアム 牛ホルモン焼
306kcal
低カロリーP13.1gF23.1gC11.7g７プレミアム 特製牛皿
240kcal
低カロリーP12.2gF15.4gC14.0g７プレミアム 肉入りカット野菜
65kcal
低カロリーP2.1gF4.2gC5.1g７プレミアム 肉団子
315kcal
低カロリーP14.2gF15.8gC29.7g７プレミアム 酢豚
144kcal
低カロリーP8.5gF5.2gC16.8g７プレミアム 青椒肉絲
142kcal
低カロリーP7.7gF9.1gC8.5g７プレミアム 鶏の梅しそ竜田
262kcal
高タンパク低カロリーP20.0gF14.4gC13.4g７プレミアム 鶏白湯のとり雑炊
228kcal
低脂質低カロリーP9.3gF5.5gC36.5g７プレミアム 鶏皮焼き
301kcal
低カロリーP16.0gF26.2gC0.0g７プレミアムゴールド 金のマルゲリータ
429kcal
P19.2gF16.2gC53.7g７プレミアムゴールド 金の濃厚つけめん
694kcal
P23.1gF23.1gC100.8g７プレミアム鶏むね肉とブロッコリー
110kcal
低脂質低カロリーP19.8gF2.0gC4.2gガーナ フォンダンショコラ
271kcal
低カロリーP4.0gF12.9gC34.9gカプリチョーザ監修 トマトとニンニク
481kcal
P16.2gF18.8gC63.9gけずりいちご
93kcal
低脂質低カロリーP1.8gF1.6gC18.6gけずりマンゴー
108kcal
低脂質低カロリーP0.9gF0.5gC25.5gしょうがガツンと餃子
202kcal
低カロリーP7.6gF11.0gC18.9gフローズンチョコバナナ
233kcal
低カロリーP2.1gF12.6gC27.9gマンゴースティック
34kcal
低脂質低カロリーP0.3gF0.1gC8.5g小枝パイ
296kcal
低カロリーP3.0gF21.9gC22.3g手羽元辛味チキン ３本入
212kcal
高タンパク低カロリーP21.7gF10.9gC6.8g日清中華 汁なし担々麺
638kcal
P15.8gF29.5gC77.2g
セブンカフェのメニュー・栄養成分
７カフェ アイスカフェラテＬ
107kcal
低カロリーP5.6gF5.4gC9.1g７カフェ アイスカフェラテＲ
71kcal
低カロリーP3.6gF3.5gC6.2g７カフェ ホットカフェラテＬ
122kcal
低カロリーP6.3gF6.2gC10.3g７カフェ ホットカフェラテＲ
81kcal
低カロリーP4.3gF4.0gC7.0gセブンカフェ アイスコーヒーＲ
9kcal
低脂質低カロリーP0.5gF0.0gC1.6gセブンカフェ ホットコーヒーＲ
7kcal
低脂質低カロリーP0.4gF0.0gC1.3gセブンカフェ 水素焙煎コーヒーホットＲ
7kcal
低脂質低カロリーP0.4gF0.0gC1.4gセブンカフェアイスコーヒーＬ
15kcal
低脂質低カロリーP0.9gF0.0gC3.0gセブンカフェホットコーヒーＬ
9kcal
低脂質低カロリーP0.6gF0.1gC1.9g
ドーナツのメニュー・栄養成分
アソートドーナツ ３個入り
1,054kcal
高脂質P6.8gF76.0gC87.0gいちごオールドファッション
461kcal
高脂質P3.0gF32.1gC40.3gこしあんドーナツ
355kcal
低カロリーP6.2gF14.9gC50.0gチョコオールドファッション
449kcal
高脂質P3.6gF32.6gC35.9gほおばりんぐドーナツ
381kcal
低カロリーP6.2gF19.0gC47.1gもちもちリング シュガー
294kcal
低カロリーP1.2gF20.5gC26.3gもちもち食感リングドーナツ チョコ
311kcal
低カロリーP2.0gF22.9gC24.8g
麺のメニュー・栄養成分
エバラ焼肉のたれ使用 焼うどん
757kcal
P23.2gF26.5gC108.6gおだしの旨み たぬきうどん
425kcal
低脂質P11.6gF11.1gC72.6gおだしの旨み海老天うどん
378kcal
低脂質低カロリーP13.3gF5.9gC70.0gコク旨 豚汁うどん
433kcal
低脂質P19.9gF8.1gC72.7gコク旨つゆの牛肉うどん
527kcal
低脂質高糖質P20.0gF9.8gC90.8gごま汁うどん
645kcal
低脂質高糖質P10.9gF8.6gC134.4gシビれる辛さの麻婆豆腐焼そば
762kcal
高脂質P29.4gF40.7gC73.9gたぬきうどん 上州地粉使用麺
460kcal
低脂質P12.1gF11.1gC79.9gちゅるもち豆乳明太クリームうどん
529kcal
高糖質P17.6gF15.1gC83.2gちゅるもち麺の醤油焼うどん
575kcal
低脂質高糖質P15.3gF11.9gC105.6gつけ肉汁ひもかわ上州地粉使用麺
694kcal
低脂質高糖質P24.6gF18.8gC108.5gばりうまか！コク旨焼ちゃんぽん
533kcal
P19.5gF18.3gC75.7gピリ辛豚モツ炒めｏｎ！ 太麺ソース焼そば
708kcal
低脂質高糖質P24.8gF19.7gC112.0gミニ冷し中華
278kcal
低脂質低カロリーP12.4gF5.5gC45.7gモチっと麺の濃厚旨辛汁なし担々麺
917kcal
高脂質P29.9gF43.0gC106.9gわかめそば
278kcal
低脂質低カロリーP17.7gF2.3gC48.5g上州地粉の天ぷら鍋焼 うどん
620kcal
高糖質P14.5gF18.9gC100.2g中華蕎麦とみ田監修 デカ豚ラーメン アブラ増
1,028kcal
高脂質P38.6gF56.9gC94.8g中華蕎麦とみ田監修ウマ辛豚ラーメン
851kcal
高脂質P37.1gF41.4gC86.5g冷しぶっかけうどん
593kcal
低脂質高糖質P7.7gF14.1gC110.9g冷しぶっかけおろしうどん
378kcal
低脂質高糖質低カロリーP7.6gF1.1gC86.2g冷しまぜそば 魚介醤油味
634kcal
高糖質P18.7gF18.7gC99.1g冷し中華
493kcal
低脂質高糖質P19.3gF9.8gC83.7g冷たい八王子ラーメン
419kcal
低脂質P14.7gF10.1gC69.4g冷製ねぎ味噌まぜ麺
458kcal
低脂質P19.2gF10.7gC74.5g北海道産玄蕎麦使用 濃厚だし割りとろろそば
338kcal
低脂質低カロリーP14.0gF4.0gC64.5g北海道産玄蕎麦使用ざるそば
323kcal
低脂質低カロリーP15.0gF3.0gC61.8g北海道産玄蕎麦使用蕎麦ざるそば
323kcal
低脂質低カロリーP15.0gF3.0gC61.7g半熟煮玉子の冷し醤油ラーメン
445kcal
低脂質P16.0gF7.8gC79.4g埼玉県産小麦使用 武州煮ぼうとう
417kcal
低脂質P20.7gF4.1gC77.0g太麺ソース焼そば
748kcal
低脂質高糖質P20.5gF15.2gC136.0g定番の味 ジューシーソース焼そば
719kcal
P19.4gF25.7gC105.5g屋台風お好み焼き
378kcal
低カロリーP12.4gF23.0gC32.7g旨みあん絡む 香ばし麺のあんかけ焼そば
629kcal
P23.7gF19.5gC95.0g旨塩だれのねぎ塩豚カルビ焼そば
743kcal
高脂質P25.9gF31.0gC93.1g札幌すみれ監修濃厚みそラーメン
643kcal
P25.0gF25.0gC82.9g栃木名物 佐野ラーメン
430kcal
低脂質P21.2gF5.0gC77.0g海老入り香ばし あんかけ焼そば
777kcal
P29.0gF29.0gC103.2g潰し目玉焼きのソース焼そば イカ天のせ
573kcal
P20.0gF18.2gC84.6g煮込み野菜の武州煮ぼうとう
404kcal
低脂質P20.7gF2.9gC76.3g熟成ちぢれ麺 濃厚味噌バターコーンラーメン
546kcal
低脂質P22.5gF15.0gC82.9g町中華の醤油ラーメン
423kcal
低脂質P18.8gF7.2gC72.8g紅生姜天そば
459kcal
低脂質P18.9gF12.3gC71.2g群馬名物 おきりこみ
487kcal
低脂質高糖質P16.0gF11.2gC84.1g自家製揚げ玉の冷したぬきうどん
560kcal
低脂質高糖質P11.7gF13.8gC98.9g豚トロねぎ盛り塩焼そば
612kcal
P20.5gF28.1gC70.8g野菜盛りコク旨濃厚タンメン
484kcal
低脂質P20.8gF11.8gC75.9g高菜とかねふく明太子の焼ビーフン
376kcal
低脂質低カロリーP6.8gF8.9gC69.1g鰹出汁の旨味引き立つ かき揚げそば
445kcal
P18.9gF13.4gC65.0g鰹出汁の旨味引き立つ カレーうどん
526kcal
低脂質高糖質P19.0gF14.1gC83.1g鰹出汁の旨味引き立つ春菊天そば
607kcal
P18.3gF29.7gC69.8g麺を味わう旨ダレ 中華まぜそば
799kcal
高糖質P23.1gF24.1gC124.8g黒旨スープの竹岡式醤油ラーメン
442kcal
高タンパク低脂質P22.9gF8.7gC69.7g
パスタのメニュー・栄養成分
３種きのこのバター醤油パスタ
490kcal
P19.9gF14.8gC72.1gキャベツとしらすと小海老のペペロンチーノ
515kcal
P18.6gF15.8gC77.7gケチャップソースの大盛ナポリタン
621kcal
低脂質高糖質P24.8gF15.2gC100.7gコクと旨味が広がる ボンゴレスープパスタ
436kcal
高タンパク低脂質P24.2gF9.4gC66.0gたまごとガーリックのパスタ ぺペロンチーノ
796kcal
P34.0gF31.0gC99.0gツナと大根おろしの和風パスタ
484kcal
高タンパク低脂質P26.2gF11.9gC71.5gツナと大葉のトマトソースパスタ
579kcal
低脂質P29.4gF13.8gC88.1gベーコン香る麺大盛ぺペロンチーノ
945kcal
高脂質P36.2gF40.5gC113.3gやみつきガーリック 大盛ペペロンチーノ
863kcal
高脂質P34.3gF41.2gC92.6g太麺仕立ての 昔なつかしナポリタン
508kcal
低脂質高糖質P16.9gF14.4gC80.7g明太マヨネーズ大盛パスタ かねふく使用
667kcal
低脂質高糖質P25.6gF17.2gC105.7g生パスタ ボロネーゼ
601kcal
低脂質高糖質P25.8gF15.1gC94.1g生パスタ 卵黄のコク濃厚カルボナーラ
688kcal
P25.2gF24.8gC93.7g肉の旨味とデミグラスのコク ミートソース
533kcal
低脂質高糖質P20.3gF14.9gC82.0g豚しゃぶの和風パスタ おろしポン酢
587kcal
P24.6gF21.2gC77.1g
グラタン・ドリアのメニュー・栄養成分
３種のチーズとたっぷりソースのミートドリア
463kcal
P14.1gF13.1gC73.6g４種のチーズとろけるマカロニグラタン
376kcal
低カロリーP18.3gF13.8gC46.1gクリーミーソースの海老グラタン
387kcal
低カロリーP19.9gF16.2gC41.6gチーズの虜 焼きナポリタン
630kcal
P26.9gF25.3gC76.8gハンバーグ焼きカレードリア
614kcal
P24.7gF18.0gC91.4g海老のトマトクリームオムライスドリア
450kcal
P13.1gF15.8gC65.1g
惣菜のメニュー・栄養成分
１／２日分の野菜 麻辣白湯
334kcal
低カロリーP14.8gF18.4gC30.4g１／３日分の野菜 もっちり餃子スープ
162kcal
低カロリーP11.0gF7.3gC15.7g７Ｐ きのこのクリームチャウダー
128kcal
低カロリーP3.2gF6.7gC15.2g７Ｐとろーり４種の チーズハンバーグ
184kcal
低カロリーP9.3gF11.0gC12.8g７Ｐ直火焼 和風おろしハンバーグ
197kcal
低カロリーP10.0gF11.9gC13.4g７Ｐ鉄板焼きハンバーグ ガーリックソース
301kcal
低カロリーP18.4gF20.8gC11.4g７Ｐ鉄板焼きハンバーグチーズイン デミソース
265kcal
低カロリーP19.0gF16.2gC11.5g７Ｐ鉄板焼きハンバーグ和風おろしソース
262kcal
低カロリーP13.3gF15.4gC18.2g７プレミアム きんぴらごぼう
96kcal
低カロリーP1.7gF3.1gC17.2g７プレミアム ごま昆布 ２Ｐ
57kcal
低脂質低カロリーP1.7gF0.5gC12.5g７プレミアム だし巻き玉子
141kcal
低カロリーP11.3gF9.7gC2.3g７プレミアム トッピング用温泉たまご
62kcal
低カロリーP5.8gF4.1gC0.6g７プレミアム ぶりの照焼
148kcal
低カロリーP19.0gF5.4gC5.8g７プレミアム ほっけの塩焼
121kcal
低カロリーP16.4gF6.1gC0.1g７プレミアム ミートボール
216kcal
低カロリーP9.4gF11.6gC19.1g７プレミアム 半熟煮たまご２個入
75kcal
低カロリーP7.2gF4.7gC1.0g７プレミアム 厚焼き玉子
201kcal
低カロリーP12.0gF12.2gC11.0g７プレミアム 大根おろし
27kcal
低脂質低カロリーP0.3gF0.1gC6.9g７プレミアム 牛カルビ焼き
223kcal
低カロリーP7.8gF19.7gC3.9g７プレミアム 豚とろ焼き
225kcal
低カロリーP8.8gF20.6gC1.4g７プレミアム 豚ハラミ焼き
129kcal
低カロリーP10.6gF7.8gC4.3g７プレミアム 野菜豆
75kcal
低脂質低カロリーP4.2gF2.0gC12.8g７プレミアム 金時豆
121kcal
低脂質低カロリーP2.8gF0.3gC29.3g７プレミアム 黒豆
106kcal
低脂質低カロリーP4.5gF2.2gC19.5g７プレミアム ８種具材の豚汁
138kcal
低カロリーP7.8gF8.5gC9.2g７プレミアム いわしの塩焼
210kcal
低カロリーP17.9gF15.2gC0.4g７プレミアム うの花
76kcal
低カロリーP3.0gF4.5gC8.2g７プレミアム おでん
170kcal
低カロリーP12.6gF6.1gC17.3g７プレミアム おでん（カップ）
136kcal
低カロリーP12.6gF7.0gC6.6g７プレミアム おでん大盛り
411kcal
高タンパクP28.3gF15.2gC43.5g７プレミアム オマール海老のビスク
108kcal
低カロリーP4.1gF4.4gC14.3g７プレミアム おみ漬昆布
51kcal
低脂質低カロリーP3.1gF0.2gC10.5g７プレミアム きんぴらごぼう
87kcal
低カロリーP2.1gF3.2gC14.6g７プレミアム ザーサイ炒め
33kcal
低カロリーP0.6gF1.9gC4.7g７プレミアム さつまいものポタージュ
164kcal
低脂質低カロリーP2.2gF2.7gC34.8g７プレミアム さばの味噌煮
290kcal
低カロリーP13.4gF22.2gC9.5g７プレミアム さばの塩焼
300kcal
低カロリーP17.1gF25.7gC0.0g７プレミアム タン塩焼き
162kcal
低カロリーP13.7gF9.7gC4.9g７プレミアム なめこ昆布
36kcal
低脂質低カロリーP2.2gF0.2gC7.5g７プレミアム にんにく醤油味
37kcal
低脂質低カロリーP2.5gF0.0gC7.4g７プレミアム ぬか漬盛合せ
14kcal
低脂質低カロリーP0.5gF0.1gC3.0g７プレミアム ひじき煮
56kcal
低脂質低カロリーP2.9gF1.6gC9.2g７プレミアム ピリ辛れんこんきんぴら
81kcal
低脂質低カロリーP1.8gF2.2gC14.2g７プレミアム らっきょう
88kcal
低脂質低カロリーP0.5gF0.2gC22.6g７プレミアム 切干し大根煮
42kcal
低脂質低カロリーP1.8gF1.1gC6.9g７プレミアム 北海道産男爵いもの味染み肉じゃが
189kcal
低カロリーP9.9gF6.0gC25.6g７プレミアム 味付きとろろ
48kcal
低脂質低カロリーP2.0gF0.0gC10.4g７プレミアム 味付メンマ７０ｇ
32kcal
低カロリーP1.3gF1.5gC4.2g７プレミアム 国産豚もつ煮込み
266kcal
低カロリーP16.7gF19.2gC7.6g７プレミアム 本場韓国産キムチ
55kcal
低脂質低カロリーP2.7gF0.4gC11.4g７プレミアム 本漬たくあん ミニ
71kcal
低脂質低カロリーP0.6gF0.2gC18.0g７プレミアム 浅漬盛合せ
14kcal
低脂質低カロリーP0.5gF0.1gC3.0g７プレミアム 濃厚スープのもつ煮込み
492kcal
高タンパクP51.3gF23.2gC23.2g７プレミアム 牛すじ大根煮込み
232kcal
低カロリーP11.4gF17.4gC8.4g７プレミアム 牛ホルモン焼き
343kcal
高脂質低カロリーP6.5gF34.0gC3.2g７プレミアム 甘酢肉だんご
281kcal
低カロリーP13.4gF13.4gC28.4g７プレミアム 穂先メンマ
53kcal
低カロリーP1.5gF3.8gC4.0g７プレミアム 筑前煮
138kcal
低脂質低カロリーP10.7gF4.0gC17.1g７プレミアム 紀州南高梅うす塩味
83kcal
低脂質低カロリーP1.1gF0.3gC20.0g７プレミアム 紅しょうが
7kcal
低脂質低カロリーP0.1gF0.2gC1.4g７プレミアム 銀鮭の塩焼
154kcal
低カロリーP15.5gF10.2gC0.1g７プレミアム 銀鮭の塩焼切落し
205kcal
低カロリーP14.9gF16.1gC0.1g７プレミアム 鶏中華かゆ
135kcal
低脂質低カロリーP12.0gF2.5gC16.7g７プレミアムかぼちゃを味わうポタージュ
164kcal
低カロリーP2.5gF4.8gC29.0g７プレミアムゴールド 金のチーズハンバーグ
400kcal
高タンパク低カロリーP20.7gF29.4gC14.2g７プレミアムゴールド 金のハンバーグ
388kcal
低カロリーP18.1gF27.0gC19.4g７プレミアムゴールド 金のビーフカレー
371kcal
低カロリーP15.3gF27.7gC17.2g７プレミアムゴールド 金のビーフシチュー
435kcal
P19.9gF29.5gC24.0g７プレミアムゴールド 金の海老チリソース
205kcal
低カロリーP9.5gF11.4gC17.0g７プレミアムゴールド 金の豚角煮
345kcal
高タンパク低カロリーP21.5gF21.9gC15.6g７プレミアムゴールド 金の銀だらの西京焼
269kcal
低カロリーP13.6gF20.0gC8.7g７プレミアムゴールド骨付き肉３本入 金のバターチキンカレー
375kcal
高タンパク低カロリーP24.7gF25.1gC14.7g７プレミアムとうもろこしのポタージュ
166kcal
低カロリーP3.7gF8.2gC20.9g７プレミアム味付き 半熟ゆでたまご２個入
65kcal
低カロリーP5.8gF4.3gC0.7g７プレミアム味付き半熟とろっとゆでたまご
65kcal
低カロリーP5.9gF4.4gC0.6g７プレミアム味付き半熟とろっとゆでたまご２個
65kcal
低カロリーP5.9gF4.4gC0.6g７プレミアム味付き半熟ゆでたまご１個入
65kcal
低カロリーP5.8gF4.3gC0.7g７プレミアム焼きからふとししゃも
130kcal
低カロリーP11.5gF8.9gC1.1g７プレミアム燻製風 半熟煮たまご２個入
73kcal
低カロリーP6.3gF4.6gC1.3g７プレミアム茶碗蒸し
81kcal
低カロリーP8.1gF3.5gC4.5g９種具材と鶏団子のけんちん汁
174kcal
低カロリーP10.0gF9.2gC14.9gオニオングラタンスープ
171kcal
低カロリーP11.4gF6.7gC17.3gガーリックトマトソース グリルチキン
304kcal
高タンパク低カロリーP27.3gF14.9gC17.2gクラムチャウダー
202kcal
低カロリーP9.0gF10.1gC20.4gコクと旨味の豚汁
182kcal
低カロリーP7.9gF11.2gC14.3gこく旨キムチ鍋
247kcal
高タンパク低カロリーP22.3gF12.8gC13.7gごろっと具材のポトフ
130kcal
低カロリーP7.7gF6.9gC10.7gごろっと豆腐の四川風麻婆豆腐
260kcal
高タンパク低カロリーP20.8gF15.3gC11.2gしびれる辛さ 麻辣水餃子
340kcal
低カロリーP16.5gF11.0gC45.8gスープの旨味が広がる味噌ちゃんこ鍋
234kcal
高タンパク低カロリーP21.9gF11.4gC13.5gソーセージとポテトのマヨネーズ焼き
544kcal
高脂質P11.9gF44.8gC24.3gだし香る海老入り豆乳茶碗蒸し
125kcal
低カロリーP14.8gF5.7gC3.6gたんぱく質が摂れる レバニラ
349kcal
高タンパク低カロリーP34.7gF15.0gC19.4gたんぱく質が摂れる 砂肝の黒胡椒焼き
151kcal
高タンパク低脂質低カロリーP29.9gF3.2gC0.9gたんぱく質が摂れる 肉焼売
231kcal
高タンパク低脂質低カロリーP21.4gF5.1gC26.0gつるっと食感 旨塩海老ワンタンスープ
130kcal
低脂質低カロリーP7.5gF3.1gC19.1gつるもち太麺春雨 麻辣湯
256kcal
低カロリーP9.8gF9.1gC36.5gプルコギチャプチェ
203kcal
低カロリーP5.7gF7.4gC29.8gマッケンチーズ マカロニ＆チーズ
404kcal
P15.5gF19.5gC43.2gミネストローネ
207kcal
低カロリーP9.5gF8.7gC24.9gもっちりすいとん ２個入り
145kcal
低脂質低カロリーP9.3gF3.1gC21.3gローディッドポテト
300kcal
低カロリーP11.4gF12.2gC38.2g味しみ卵とじロースかつ煮
413kcal
高タンパクP23.4gF23.2gC29.0g味しみ鶏大根
143kcal
低カロリーP14.6gF5.9gC8.6g和風だしのふわふわ玉子スープ
81kcal
低カロリーP9.9gF3.2gC3.2g国産黄金生姜 ぽかぽか和風スープ
120kcal
低カロリーP8.2gF3.5gC15.3g埼玉県産小麦使用もっちりすいとん ４個入り
192kcal
低脂質低カロリーP9.6gF3.8gC31.7g宇都宮餃子会監修 野菜焼餃子
280kcal
低カロリーP11.0gF9.4gC39.7g旨辛純豆腐チゲ
181kcal
低カロリーP15.8gF8.5gC11.4g明太とろろ鍋 鶏だし醤油味
188kcal
低カロリーP15.6gF6.6gC18.1g枝豆
94kcal
低カロリーP8.0gF4.1gC8.4g柚子香る お出汁のそうめんスープ
173kcal
低脂質低カロリーP11.4gF2.1gC27.6g濃厚味噌だれ 茄子の味噌炒め
259kcal
低カロリーP5.6gF16.8gC23.5g炭火焼き鳥 もも３本・皮２本入り
391kcal
高タンパク低カロリーP31.0gF27.3gC5.3g炭火焼塩ホルモン
283kcal
高タンパク低カロリーP24.0gF18.8gC4.7g炭火焼鳥しお（別添わさび）
236kcal
高タンパク低カロリーP27.7gF13.4gC1.4g群馬県産小麦使用 すいとん
218kcal
低脂質低カロリーP9.9gF5.5gC35.0g豚ホルモンのピリ辛味噌焼き
221kcal
低カロリーP19.3gF9.9gC14.2g豚肉ときくらげのふんわり中華玉子炒め
373kcal
低カロリーP17.6gF29.3gC11.3g醤のコクと旨味 ホイコーロー
249kcal
低カロリーP7.6gF19.1gC12.9g野菜あんかけの揚げだし豆腐
300kcal
低カロリーP16.7gF21.2gC12.0g野菜たっぷり うま塩タンメンスープ
131kcal
低カロリーP6.7gF9.2gC7.0g香ばし肉野菜＆ビーフン炒め
262kcal
低カロリーP8.1gF13.0gC29.4g魔女スープ ４種野菜のトマトスープ
121kcal
低脂質低カロリーP6.4gF3.1gC19.3g鶏むね肉の大葉焼鳥 梅だれ
174kcal
高タンパク低脂質低カロリーP30.5gF4.6gC2.7g
サラダのメニュー・栄養成分
１／３日分の野菜が摂れるサラダ
30kcal
低脂質低カロリーP1.6gF0.5gC5.7g１０種具材のミックスサラダ
20kcal
低脂質低カロリーP1.1gF0.5gC3.7g５種具材のさっぱり春雨サラダ
142kcal
低カロリーP3.6gF4.4gC24.0g６種具材の まぐろたたき納豆
171kcal
低カロリーP16.1gF8.2gC10.3g７プレミアム たまごサラダ
211kcal
低カロリーP7.6gF19.1gC2.3g７プレミアム 五目野菜炒めセット
17kcal
低脂質低カロリーP1.6gF0.1gC3.6g７プレミアム 刻み白ねぎ
14kcal
低脂質低カロリーP0.6gF0.0gC3.3g７プレミアム 刻み青ねぎ
12kcal
低脂質低カロリーP0.8gF0.1gC2.6g７プレミアム １０品目のミックスサラダ
18kcal
低脂質低カロリーP0.9gF0.1gC4.5g７プレミアム かぼちゃサラダ
145kcal
低カロリーP2.2gF8.8gC15.6g７プレミアム けんちん汁・豚汁用水煮
26kcal
低脂質低カロリーP0.6gF0.1gC6.1g７プレミアム ごぼうサラダ
142kcal
低カロリーP1.6gF10.9gC10.6g７プレミアム さといも水煮
59kcal
低脂質低カロリーP1.5gF0.1gC13.4g７プレミアム ベーコンポテトサラダ
148kcal
低カロリーP3.4gF8.7gC14.5g７プレミアム ポテトサラダ
163kcal
低カロリーP1.8gF9.7gC18.0g７プレミアム マカロニサラダ
208kcal
低カロリーP4.8gF15.8gC12.3g７プレミアム レタスサラダ
12kcal
低脂質低カロリーP0.7gF0.1gC2.7g７プレミアム 千切りキャベツ
35kcal
低脂質低カロリーP2.0gF0.3gC7.8g７プレミアム 大根サラダ
21kcal
低脂質低カロリーP0.7gF0.1gC5.5g７プレミアム 明太ポテトサラダ
122kcal
低カロリーP2.6gF7.4gC11.5g７プレミアム 玉ねぎサラダ
18kcal
低脂質低カロリーP0.6gF0.1gC4.6g７プレミアムコールスロー
45kcal
低脂質低カロリーP1.9gF0.3gC10.1g７プレミアムパイナップル
54kcal
低脂質低カロリーP0.6gF0.1gC13.7g７プレミアム干しいも
260kcal
低脂質低カロリーP3.9gF0.5gC62.4g７プレミアム皮むきりんご
46kcal
低脂質低カロリーP0.2gF0.1gC11.5g７プレミアム緑豆もやし
15kcal
低脂質低カロリーP1.7gF0.1gC2.6g７種具材のお豆腐とひじきの煮物
110kcal
低カロリーP8.0gF5.2gC10.1gおつまみ３種キムチ
60kcal
低脂質低カロリーP2.4gF0.5gC12.5gおつまみ松前大根
71kcal
低脂質低カロリーP2.1gF0.3gC16.4gオニオンサーモンの マヨサラダ
84kcal
低カロリーP5.8gF5.3gC3.7gカニかまマカロニサラダ
204kcal
低カロリーP7.3gF11.9gC17.5gくずして食べるパリパリ麺のサラダ
342kcal
低カロリーP9.4gF18.7gC36.0gグリルチキンときのこのサラダ
341kcal
低カロリーP19.1gF22.1gC18.2gこうじ味噌マヨネーズ入り 野菜スティック
170kcal
低カロリーP1.6gF15.7gC6.6gごぼうのパリパリチップ
192kcal
低カロリーP1.7gF12.1gC20.3gごまダレで食べる蒸し鶏ラーメンサラダ
338kcal
低脂質低カロリーP14.0gF9.2gC51.6gザクザクとした食感のうま塩レタスサラダ
195kcal
低カロリーP3.8gF15.9gC10.4gさつまいもっち
250kcal
低脂質低カロリーP2.2gF5.7gC48.5gさつま芋掘りホイップ ほろ苦キャラメルの誘惑 アーモンド使用
331kcal
低カロリーP2.3gF20.8gC34.7gシャキシャキきゃべつの浅漬け
33kcal
低脂質低カロリーP2.3gF0.5gC6.1gシャキシャキ野菜と蒸し鶏ザーサイのサラダ
63kcal
低カロリーP7.6gF2.7gC3.3gシャキシャキ野菜と蒸し鶏のサラダ
122kcal
低カロリーP12.4gF4.5gC9.4gタコさんウインナー＆コク旨ナポリタンサラダ
213kcal
低カロリーP7.7gF7.8gC29.2gたことブロッコリー手摘みバジルのサラダ
92kcal
低カロリーP4.9gF4.7gC9.0gたんぱく質が摂れる ねばねば温玉納豆
164kcal
低カロリーP14.6gF8.6gC9.4gたんぱく質が摂れる ゆでたまごと蒸し鶏
195kcal
低カロリーP19.7gF11.2gC4.3gたんぱく質が摂れる２種カニカマと玉子のサラダ
164kcal
低カロリーP13.9gF8.5gC9.4gたんぱく質が摂れるごまだれ鶏ささみ
172kcal
高タンパク低カロリーP22.5gF8.0gC3.1gたんぱく質が摂れるバンバンジーサラダ
174kcal
低カロリーP18.3gF9.8gC4.1gたんぱく質が摂れる豆腐つくねのサラダ
212kcal
低カロリーP17.6gF7.5gC21.6gたんぱく質が摂れる豚しゃぶサラダ
186kcal
低カロリーP19.7gF9.5gC6.3gたんぱく質が摂れる鶏むね肉サラダ
199kcal
高タンパク低カロリーP21.8gF10.9gC4.4gツナたまごコーンのサラダ
60kcal
低カロリーP5.2gF2.3gC5.5gトマトとレタスのイタリアンサラダ
139kcal
低カロリーP2.4gF11.0gC8.6gトマトと生ハムのバジルパスタサラダ
307kcal
低カロリーP11.6gF15.6gC31.9gハムとポテトのサラダ
97kcal
低カロリーP5.4gF4.3gC10.2gピリッ！と からっキュウ
31kcal
低脂質低カロリーP2.0gF0.8gC4.6gピリッ！とからっキュウ
26kcal
低脂質低カロリーP1.3gF0.5gC4.6gプリプリ海老のパスタサラダ
215kcal
低脂質低カロリーP10.8gF4.7gC33.7gブロッコリーチキンエッグ
156kcal
高タンパク低カロリーP20.6gF6.6gC4.7gブロッコリーと野菜タルタルのミモザサラダ
174kcal
低カロリーP6.4gF14.3gC5.9gベーコンペッパーマカロニサラダ
334kcal
低カロリーP8.3gF25.2gC19.4gほうれん草の緑黄色野菜ミックス
37kcal
低脂質低カロリーP3.0gF0.8gC5.6gやみつきごぼうサラダ
178kcal
低カロリーP3.5gF14.9gC9.1gやわらかほうれん草と２種レタスのミックスサラダ
21kcal
低カロリーP2.3gF1.0gC1.0gラー油仕立てのピリ辛白菜
63kcal
低カロリーP2.4gF4.2gC5.4gレンコンのり塩チップ
251kcal
低カロリーP2.3gF18.0gC23.0gロメインレタスとクルトンのシーザーサラダ
225kcal
低カロリーP3.9gF19.7gC9.1gロメインレタスのシーザーサラダ
126kcal
低カロリーP3.2gF10.7gC5.1g三浦市産大根と鶏そぼろあん
65kcal
低カロリーP4.8gF2.7gC5.9g三浦市産大根使用野菜スティック
170kcal
低カロリーP2.4gF15.0gC7.5g三陸産わかめとサンチュのやみつきチョレギサラダ
104kcal
低カロリーP2.5gF8.5gC5.5g上州麦豚使用 豚しゃぶラーメンサラダ
402kcal
P13.8gF16.3gC51.8g信州味噌使用 肉味噌ラーメンサラダ
380kcal
低脂質低カロリーP13.5gF10.2gC60.1g冷たいまま食べるチキン南蛮
394kcal
低カロリーP13.4gF24.3gC31.0g冷たいまま食べるチキン南蛮 岩下の新生姜使用
297kcal
低カロリーP14.3gF19.2gC16.9g冷たいまま食べるピーマンの肉詰め
125kcal
低カロリーP5.3gF4.7gC16.3g北海道産きたあかりのポテトサラダ
230kcal
低カロリーP2.7gF13.8gC24.8g北海道産たらこと海老のスパゲティサラダ
173kcal
低カロリーP8.9gF5.7gC22.4g味付き煮玉子
156kcal
低カロリーP12.7gF11.4gC0.9g大根おろしとツナの和風パスタサラダ
300kcal
低脂質低カロリーP13.9gF8.1gC45.0g大根とハムのフレンチドレッシングマリネ
173kcal
低カロリーP5.1gF12.9gC10.0g大葉と海老の明太子クリームパスタサラダ
265kcal
低カロリーP12.8gF8.3gC36.1g旨辛ラー油だれのとろっと煮たまご
176kcal
低カロリーP13.0gF11.3gC5.6g春を味わうコールスローサラダ
122kcal
低カロリーP3.0gF8.2gC11.2g枝豆＆コーン
159kcal
低カロリーP11.1gF7.0gC15.6g柚子だし香る ６種具材のねばねば豆腐
80kcal
低カロリーP6.7gF3.6gC6.5g沖縄県産太もずくとカニカマサラダ
59kcal
低脂質低カロリーP2.1gF0.6gC12.5g混ぜて食べる まぐろ たたきの卵黄醤油だれ
106kcal
低カロリーP9.4gF5.5gC5.2g焼きいか七味マヨネーズ
108kcal
低カロリーP11.9gF4.7gC4.6g煮卵とだし香る和風ポテトサラダ
226kcal
低カロリーP8.9gF14.2gC17.0g蒸し鶏と明太クリームソースのパスタサラダ
281kcal
低カロリーP13.1gF10.0gC36.6g蒸し鶏と玉子のサラダ
69kcal
低カロリーP7.6gF3.4gC2.6g燻製豚トロと半熟煮たまご
145kcal
低カロリーP9.9gF11.2gC1.2g玉子焼きと唐揚げ
216kcal
低カロリーP14.5gF12.9gC10.8g甘辛鶏唐揚げのパスタサラダ
407kcal
P17.1gF16.2gC50.4g直火焼きさばのおろしぽん酢
141kcal
低カロリーP9.9gF7.4gC9.8g砂肝おろしポン酢
70kcal
低脂質低カロリーP11.9gF1.0gC3.6g糖しぼり大根
111kcal
低脂質低カロリーP1.5gF0.3gC26.8g素材の旨味 さつまいもチップ
252kcal
低カロリーP1.6gF13.0gC33.8g緑黄色野菜がとれる ほうれん草の胡麻和え
146kcal
低カロリーP5.4gF9.8gC11.5g肉味噌で食べるピーマン 木桶味噌使用
103kcal
低カロリーP6.3gF5.6gC7.7g肉味噌と食べるピリ辛胡麻ラーメンサラダ
379kcal
低カロリーP12.0gF11.7gC57.9g胡麻香るドレッシングの豚しゃぶパスタサラダ
382kcal
低カロリーP15.5gF16.0gC45.7g豚しゃぶパスタサラダ
388kcal
低カロリーP17.1gF18.2gC41.1g豚しゃぶラーメンサラダ
402kcal
P13.8gF16.3gC51.8g豚タン塩レモンと豆もやしナムル
144kcal
低カロリーP11.5gF8.5gC7.1g長芋醤油仕立て わさび付
104kcal
低脂質低カロリーP3.7gF0.1gC22.8g
寿司のメニュー・栄養成分
いなり ３個入り
294kcal
低脂質低カロリーP9.2gF6.9gC49.7gいなり寿司２個入り 岩下の新生姜使用
158kcal
低脂質低カロリーP5.7gF4.3gC24.8gカニカマの寿司
264kcal
低カロリーP6.0gF10.7gC36.6gサーモンの寿司
199kcal
低脂質低カロリーP5.9gF2.8gC38.1gサラダ巻４巻
338kcal
低脂質低カロリーP7.7gF8.2gC59.7gだし香る玉子の寿司
250kcal
低脂質低カロリーP8.0gF7.0gC39.5gわさびいなり
213kcal
低脂質低カロリーP5.8gF4.0gC39.2g五目いなり たけのこ入り
204kcal
低脂質低カロリーP5.9gF4.0gC36.9g助六寿司
410kcal
低脂質P11.0gF6.2gC79.7g手巻寿司 サーモンわさびマヨネーズ巻
203kcal
低脂質低カロリーP4.0gF5.5gC35.2g手巻寿司 シーフードサラダ巻
221kcal
低カロリーP4.4gF8.2gC33.2g手巻寿司 まぐろたたきわさび醤油巻
167kcal
低脂質低カロリーP5.1gF1.7gC33.7g手巻寿司 旨辛キムチ納豆巻
182kcal
低脂質低カロリーP4.9gF2.1gC37.3g手巻寿司 納豆巻
177kcal
低脂質低カロリーP5.0gF2.0gC36.1g手巻寿司まぐろたたき巻
159kcal
低脂質低カロリーP5.3gF1.3gC32.2g納豆巻＆黒酢風味の梅納豆巻
352kcal
低脂質低カロリーP10.2gF3.2gC73.0g細巻寿司 旨味タレのひきわり納豆巻
181kcal
低脂質低カロリーP5.1gF1.8gC37.4g
弁当のメニュー・栄養成分
２種盛りチーズチキンカツ弁当
739kcal
P25.2gF22.0gC111.1g４種おかずの海苔弁当
782kcal
高糖質P22.2gF25.1gC118.3g５種具材の天丼（鶏天入り）
875kcal
P20.4gF32.8gC127.0g８品目の中華丼
498kcal
低脂質高糖質P14.3gF9.9gC90.4gあったかスープの豆乳担々ごはん
363kcal
低カロリーP16.7gF16.0gC40.5gイカフライおかか御飯 （麦飯）
470kcal
P11.7gF17.3gC69.4gエバラ焼肉のたれ使用 肉野菜炒め丼
541kcal
低脂質高糖質P15.2gF12.3gC94.3gお好みおかず弁当
690kcal
P19.6gF23.5gC103.1gお肉の旨味 ポークカレー（麦ごはん）
838kcal
高糖質P15.6gF24.0gC142.2gコクと旨味のキムチチゲスープごはん
280kcal
低脂質低カロリーP15.4gF6.0gC42.8gじっくり煮込んだポークカレー
527kcal
低脂質高糖質P15.8gF8.6gC99.7gタルタルソースで食べる 唐揚げ丼
745kcal
P32.1gF25.1gC99.9gチーズの虜 キーマカレー
668kcal
P24.0gF21.0gC99.0gチキンカツカレー
819kcal
高糖質P29.0gF23.8gC125.2gチキンメンチカツカレー
990kcal
高脂質P22.3gF44.0gC130.3gチンジャオロース丼と塩焼そば
809kcal
低脂質高糖質P26.9gF17.7gC139.6gつゆまで旨い 牛丼
565kcal
P18.6gF17.9gC84.4gねぎ塩豚カルビ弁当（もち麦ごはん）
593kcal
P21.3gF18.7gC88.3gピリ辛もつ煮弁当
831kcal
低脂質P40.5gF19.4gC124.8gふわっとろ濃厚親子丼
633kcal
P24.5gF19.4gC92.0gミニ海苔弁当（麦飯）
419kcal
低脂質P11.3gF11.3gC69.9g上州の味 鳥めし弁当
521kcal
高タンパク低脂質高糖質P33.8gF4.5gC87.0g味しみロースかつ丼
843kcal
P31.6gF28.9gC117.2g和風だれの鶏つくね弁当（もち麦飯）
349kcal
低脂質低カロリーP16.7gF4.6gC62.5g唐辛子マヨネーズで食べる 豚焼肉＆唐揚げ
1,047kcal
低脂質高糖質P39.6gF28.0gC162.6g塩麹仕立てのあじ御飯
319kcal
低脂質低カロリーP9.9gF4.9gC59.2g御飯
340kcal
低脂質低カロリーP5.6gF1.6gC76.4g御飯（大盛）
438kcal
低脂質高糖質P7.3gF1.8gC99.0g春の彩りおにぎりランチ
392kcal
低カロリーP13.2gF11.7gC59.7g春の彩りちらし寿司
335kcal
低脂質低カロリーP11.0gF7.4gC57.4g洋食ミックス弁当
715kcal
P26.7gF23.9gC99.4g海苔弁当 ちくわ磯辺天２本入り
864kcal
P23.0gF30.4gC126.5g炙り焼き鯖のだし飯弁当 もち麦入り
344kcal
低脂質低カロリーP13.4gF9.3gC53.7g炭火焼き豚重
577kcal
高タンパク低脂質高糖質P30.6gF10.5gC90.4g炭火焼き鳥丼 もも・むね
628kcal
高タンパク低脂質P46.4gF15.3gC77.8g熟成タレの炭火焼鳥重
532kcal
低脂質高糖質P24.8gF8.1gC92.0g熟成だれの牛カルビ弁当
750kcal
高糖質P16.8gF24.5gC115.9g特製タルタルソースで食べるチキン南蛮弁当
878kcal
P24.8gF30.2gC127.8g生姜焼き弁当（マヨネーズ）
707kcal
低脂質高糖質P24.0gF18.5gC114.1g直火炙りのゴロっと焼豚 チャーハン
650kcal
P19.5gF27.6gC82.2g肉めし 炙り焼豚ロース弁当（麦飯）
659kcal
低脂質高糖質P27.7gF7.5gC124.4g若鶏のジューシー唐揚げ弁当
719kcal
P32.5gF23.7gC95.3g若鶏のにんにく醤油唐揚げ弁当
742kcal
P34.0gF24.5gC97.9g若鶏の醤油唐揚げ弁当 （二段熟成醤油使用）
740kcal
低脂質P36.8gF19.9gC104.0g若鶏の醤油唐揚げ弁当 紫峰使用
729kcal
P31.9gF22.9gC100.2g豚ロースとんかつ弁当
771kcal
P28.1gF24.4gC111.2g豚焼肉弁当
708kcal
高糖質P23.2gF20.0gC110.5g醤のコクと旨味広がる 麻婆丼
596kcal
P22.1gF20.0gC84.5g鶏ガラスープの旨味 町中華のカレー
540kcal
高糖質P13.7gF15.6gC89.7g鶏そぼろ＆照り焼き
442kcal
低脂質P20.9gF8.2gC71.6g鶏釜めし仕立て
380kcal
低脂質低カロリーP17.7gF7.3gC62.1g麻婆天津飯
742kcal
P36.7gF27.4gC90.9g
サンドイッチのメニュー・栄養成分
ＢＬＴサンド
267kcal
低カロリーP8.8gF14.7gC25.9gガツンとガリチキサンド
609kcal
高脂質P26.4gF38.8gC39.5gコク旨たまごサラダロール
343kcal
低カロリーP7.9gF23.8gC24.9gこだわりの旨みソーセージ ホットドッグ
263kcal
低カロリーP9.2gF15.4gC22.4gジューシーハムサンド
355kcal
低カロリーP12.2gF20.5gC31.2gセブン－イレブンこだわりＴＨＥたまごサンド
388kcal
低カロリーP11.3gF27.6gC24.0gソーセージエッグマフィン
355kcal
低カロリーP14.6gF18.9gC32.2gたまご＆ツナサンド
342kcal
低カロリーP10.5gF21.9gC26.5gたまご＆ハムレタスサンド
307kcal
低カロリーP12.5gF17.8gC24.8gチーズに沼るトマト＆ベーコン
328kcal
低カロリーP11.2gF15.3gC37.3gチーズバーガー
320kcal
低カロリーP13.9gF13.3gC36.9gチキンカツサンド
412kcal
P17.7gF20.1gC41.1gツナ＆きゅうりサンド
328kcal
低カロリーP12.4gF19.9gC25.8gツナサラダロール
267kcal
低カロリーP9.9gF15.6gC22.4gてりやきソースのチキンバーガー
395kcal
高タンパク低カロリーP26.2gF18.4gC32.1gバゲットサンド パストラミ＆クリームチーズ
296kcal
低カロリーP10.3gF15.2gC30.2gハムカツたまごサンド
371kcal
低カロリーP10.2gF19.7gC39.1gひとくちサンドボックス ハム＆たまご
417kcal
P14.4gF22.9gC39.4gひとくちサンドボックスハム＆たまご
412kcal
P13.6gF22.3gC40.3gブリトーＭＡＴＣＨＡあずきもち
256kcal
低脂質低カロリーP7.6gF5.9gC44.3gブリトーウインナー２本入り粗挽きボロネーゼ
325kcal
低カロリーP11.0gF18.2gC30.0gブリトーチーズ倍盛りハム＆チーズ
441kcal
高タンパクP28.0gF23.4gC31.1gブリトーハム＆チーズ
271kcal
低カロリーP15.7gF11.2gC27.3gミックスサンド
306kcal
低カロリーP10.3gF16.3gC30.4gミニロールたまごサラダ＆ハムチーズ
317kcal
低カロリーP8.9gF18.1gC30.3gよくばりサンド マカロニ＆ソフトサラミ
353kcal
低カロリーP8.0gF26.2gC22.1gよくばりサンド メンチカツ＆たまご
352kcal
低カロリーP8.9gF23.4gC27.3gレタス増量シャキシャキレタスサンド
276kcal
低カロリーP9.5gF15.2gC26.5g九州産華味鳥チキンカツサンド 和風醤油だれ
437kcal
P18.7gF21.9gC42.4g明太ポテトサラダ＆クリームチーズ
305kcal
低カロリーP7.0gF17.1gC34.3g照焼チキンとたまごサンド
337kcal
低カロリーP16.1gF18.6gC26.9g生ハム＆モッツァレラ
308kcal
低カロリーP12.4gF15.5gC30.6g群馬県産たまご使用ベーコンエッグサンド
311kcal
低カロリーP13.7gF17.3gC25.9g茨城県産たまご使用ベーコンエッグサンド
309kcal
低カロリーP13.7gF17.2gC25.6g茨城県産レタス使用ＢＬＴサンド
269kcal
低カロリーP9.2gF14.7gC26.0g野菜ミックスサンド
294kcal
低カロリーP8.7gF14.8gC32.6g
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栄養タグの判定基準について
各メニューの栄養成分からエネルギー比率を算出し、食事バランスの目安として栄養タグを表示しています。
PFCバランス
P
タンパク質
4kcal/g
F
脂質
9kcal/g
C
炭水化物
4kcal/g
分類基準
- 高タンパクP比率 20%以上
- 低脂質F比率 25%以下
- 高脂質F比率 35%以上
- 高糖質C比率 60%以上
- 低カロリー400kcal以下
目標量: P 13〜20% / F 20〜30% / C 50〜65%
上記を参考に独自に分類しています。医学的な診断や栄養指導を目的としたものではありません。