
庄やの
カロリー・栄養成分一覧
「庄や」のメニューのカロリーや栄養成分を一覧でまとめました。 本記事では、庄やの低カロリーメニュー、高タンパクメニュー、低糖質メニューなどもランキング形式で紹介しています。
「庄や」の各種メニュー
弁当・定食・丼・セットのメニュー・栄養成分
1日10食限定 松花堂弁当(白飯)
1,035kcal
P43.1gF40.0gC124.6gアジ・カキフライ定食
1,092kcal
高脂質P25.7gF50.1gC129.8gさば塩焼き定食
863kcal
高脂質P30.1gF34.1gC100.0gソースかつ丼(ミニ) そばセット(かけ)
911kcal
低脂質高糖質P32.2gF21.8gC142.7gチキン南蛮定食
999kcal
P44.2gF34.5gC126.1gとり唐揚げ定食
1,002kcal
P39.6gF35.5gC127.3gトンカラ定食
920kcal
P34.0gF35.0gC116.0gまぐろ三色丼(ミニ) そばセット(かけ)
763kcal
低脂質高糖質P37.0gF9.7gC129.7g上かつ丼
1,012kcal
高脂質P33.7gF39.4gC124.1g刺身が旨い定食(白飯)
711kcal
高タンパク低脂質P45.3gF12.5gC101.9g名物 煮込み定食
952kcal
P32.8gF29.8gC133.6g庄や刺身定食
642kcal
高タンパク低脂質高糖質P35.8gF9.7gC101.0g海鮮かき揚げ丼(ミニ) そばセット(かけ)
998kcal
高糖質P31.2gF29.7gC149.9g肉野菜炒め定食
926kcal
高脂質P30.4gF36.9gC122.5g自慢の海鮮丼
696kcal
低脂質高糖質P33.7gF9.6gC114.6g豚生姜焼き定食
1,088kcal
高脂質P31.7gF55.4gC120.5g
もう一品のメニュー・栄養成分
しらすおろし
21kcal
低脂質低カロリーP2.9gF0.3gC2.5gとり唐揚げ
95kcal
低カロリーP5.1gF6.4gC4.6gハムエッグ
249kcal
低カロリーP14.5gF20.0gC3.1gポテトサラダ
78kcal
低カロリーP1.0gF3.4gC11.0gまぐろぶつ
43kcal
低脂質低カロリーP8.3gF0.9gC1.2gもつ煮
108kcal
低カロリーP6.5gF5.1gC8.8g冷奴
47kcal
低カロリーP4.3gF2.2gC2.5g塩辛
19kcal
低脂質低カロリーP3.2gF0.4gC0.6g生玉子
71kcal
低カロリーP6.1gF5.1gC0.2g目玉焼き
235kcal
低カロリーP12.6gF19.7gC2.0g納豆
58kcal
低カロリーP4.3gF2.8gC3.8g豚汁変更
95kcal
低カロリーP4.0gF6.6gC6.0g
オプションのメニュー・栄養成分
味噌汁 おかわり
35kcal
低カロリーP2.3gF1.2gC3.9g白めし おかわり(小盛)
252kcal
低脂質低カロリーP3.8gF0.4gC55.7g白めし おかわり(普通盛)
420kcal
低脂質高糖質P6.3gF0.8gC92.8g白めし 大盛
168kcal
低脂質低カロリーP2.5gF0.3gC37.1g
豪快刺身盛りのメニュー・栄養成分
特選刺身のメニュー・栄養成分
煮込みのメニュー・栄養成分
焼きとりのメニュー・栄養成分
至高の珍味のメニュー・栄養成分
サラダ仕立てのメニュー・栄養成分
野菜のつまみのメニュー・栄養成分
逸品料理 魚介料理のメニュー・栄養成分
逸品料理 肉料理のメニュー・栄養成分
酒場の定番のメニュー・栄養成分
揚げもののメニュー・栄養成分
あて巻き寿司のメニュー・栄養成分
あて巻き寿司 単品のメニュー・栄養成分
めし処のメニュー・栄養成分
甘味のメニュー・栄養成分
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栄養タグの判定基準について
各メニューの栄養成分からエネルギー比率を算出し、食事バランスの目安として栄養タグを表示しています。
PFCバランス
P
タンパク質
4kcal/g
F
脂質
9kcal/g
C
炭水化物
4kcal/g
分類基準
- 高タンパクP比率 20%以上
- 低脂質F比率 25%以下
- 高脂質F比率 35%以上
- 高糖質C比率 60%以上
- 低カロリー400kcal以下
目標量: P 13〜20% / F 20〜30% / C 50〜65%
上記を参考に独自に分類しています。医学的な診断や栄養指導を目的としたものではありません。

