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ステーキのどん
カロリー・栄養成分一覧

ステーキのどん」のメニューのカロリーや栄養成分を一覧でまとめました。 本記事では、ステーキのどんの低カロリーメニュー、高タンパクメニュー、低糖質メニューなどもランキング形式で紹介しています。

  • メニュー数
    87品
  • カテゴリ数
    10種
  • 平均カロリー
    497.3kcal
  • 平均たんぱく質
    21.6g
  • 平均脂質
    35.7g
  • 平均炭水化物
    25.4g
  • カロリー範囲
    24〜1892kcal
  • 価格帯
    165〜4,048円
  • 栄養データカバー率
    97.7%

ステーキのどん」の各種メニュー

  • フェアメニューのメニュー・栄養成分

    • 【フェア】いちご ア・ラ・モード

      390kcal

      低カロリー
      P4.7g
      F17.8g
      C55.3g
    • 【フェア】いちごとベリーのチョコクレープ

      335kcal

      低カロリー
      P4.4g
      F18.8g
      C39.5g
    • 【フェア】いちごみるくカップ

      99kcal

      低カロリー
      P1.7g
      F4.5g
      C13.9g
    • 【フェア】いちご満開 豪華ブーケパフェ

      282kcal

      低カロリー
      P3.8g
      F9.9g
      C47.9g
  • ステーキのメニュー・栄養成分

    • カットステーキ

      518kcal

      高タンパク高脂質
      P29.1g
      F40.7g
      C12.8g
    • カットステーキ(100g)&自家製ビーフシチュー

      520kcal

      高タンパク高脂質
      P33.3g
      F33.1g
      C25.0g
    • サーロインステーキ

      507kcal

      高タンパク高脂質
      P30.1g
      F39.5g
      C11.8g
    • チキン&切落しビーフ

      700kcal

      高タンパク高脂質
      P61.2g
      F46.8g
      C12.9g
    • チキングリルステーキ

      471kcal

      高タンパク
      P50.5g
      F25.6g
      C12.7g
    • まるごと焼レモンステーキ

      551kcal

      高タンパク高脂質
      P29.7g
      F41.1g
      C22.0g
    • 旨辛サクサクチキン

      609kcal

      高タンパク
      P53.9g
      F27.8g
      C39.4g
    • 激アツステーキ

      395kcal

      高タンパク高脂質低カロリー
      P23.8g
      F33.5g
      C1.7g
    • 激アツステーキ〈ネギ&ガーリック〉

      419kcal

      高タンパク高脂質
      P24.6g
      F34.0g
      C6.2g
    • 激アツステーキ130g+どんハンバーグ(デミグラスソース)

      395kcal

      高タンパク高脂質低カロリー
      P23.8g
      F33.5g
      C1.7g
    • 激アツステーキ130g+ハーフチキングリル

      395kcal

      高タンパク高脂質低カロリー
      P23.8g
      F33.5g
      C1.7g
    • 激アツステーキ130g+超粗挽きハンバーグ180g

      395kcal

      高タンパク高脂質低カロリー
      P23.8g
      F33.5g
      C1.7g
    • 激アツステーキHOT

      680kcal

      高タンパク高脂質
      P35.9g
      F45.0g
      C28.0g
    • 芳醇牛ハラミステーキ

      548kcal

      高脂質
      P20.2g
      F48.2g
      C15.0g
    • 芳醇牛ハラミステーキ80g&どんハンバーグ

      867kcal

      高脂質
      P29.5g
      F77.3g
      C22.1g
  • 粗挽きハンバーグステーキのメニュー・栄養成分

    • ハーフチキングリル&超・粗挽きハンバーグステーキ

      231kcal

      高タンパク低カロリー
      P24.2g
      F15.3g
      C0.1g
    • 切落しビーフ(60g)&超・粗挽きハンバーグステーキ

      873kcal

      高タンパク高脂質
      P43.5g
      F70.1g
      C14.5g
    • 粗挽きソーセージ&超・粗挽きハンバーグステーキ

      1,103kcal

      高脂質
      P46.7g
      F92.0g
      C18.3g
    • 超・粗挽きハンバーグステーキ

      644kcal

      高タンパク高脂質
      P32.8g
      F48.8g
      C14.3g
  • ハンバーグのメニュー・栄養成分

    • チーズインハンバーグ【デミグラスソース】150g

      761kcal

      高脂質
      P24.5g
      F61.8g
      C31.7g
    • デミ玉ハンバーグ【デミグラスソース】200g

      861kcal

      高脂質
      P33.5g
      F70.1g
      C30.6g
    • どんタワーハンバーグ

      1,892kcal

      高脂質
      P78.5g
      F160.7g
      C36.0g
    • どんハンバーグ【デミグラスソース】200g

      798kcal

      高脂質
      P26.2g
      F60.1g
      C44.7g
    • どんハンバーグ&自家製ビーフシチュー

      798kcal

      高脂質
      P26.2g
      F60.1g
      C44.7g
    • ハーフチキングリル&どんハンバーグ

      231kcal

      高タンパク低カロリー
      P24.2g
      F15.3g
      C0.1g
    • ミックスビーフコンボ

      1,053kcal

      高脂質
      P53.1g
      F84.9g
      C26.0g
    • ミックス海老フライコンボ

      1,202kcal

      高脂質
      P49.4g
      F94.8g
      C42.3g
    • 切落しビーフ(60g)&チーズインハンバーグ(150g)

      761kcal

      高脂質
      P24.5g
      F61.8g
      C31.7g
    • 切落しビーフ(60g)&どんハンバーグ

      822kcal

      高脂質
      P28.9g
      F69.6g
      C25.9g
    • 和風ハンバーグ【ポン酢】200g

      753kcal

      高脂質
      P26.7g
      F61.3g
      C31.7g
    • 横綱ハンバーグ

      1,822kcal

      高脂質
      P73.5g
      F154.7g
      C54.1g
  • ランチメニューのメニュー・栄養成分

    • 【店舗限定】牛タンハンバーグランチ

      785kcal

      高脂質
      P25.0g
      F75.0g
      C13.0g
    • 3種のミックスグリルランチ

      825kcal

      高タンパク高脂質
      P50.0g
      F65.8g
      C12.2g
    • ガーリックポークグリルランチ

      539kcal

      高脂質
      P19.6g
      F36.8g
      C34.2g
    • サーロインステーキランチ(150g)

      507kcal

      高タンパク高脂質
      P30.1g
      F39.5g
      C11.8g
    • チキングリルステーキランチ

      455kcal

      高タンパク
      P49.8g
      F24.5g
      C11.3g
    • テリマヨチキンステーキランチ

      612kcal

      高タンパク高脂質
      P51.3g
      F34.3g
      C27.3g
    • トリプルグルメコンボランチ

      1,001kcal

      高タンパク高脂質
      P57.1g
      F80.8g
      C18.8g
    • どんハンバーグランチ

      798kcal

      高脂質
      P26.2g
      F60.1g
      C44.7g
    • ハンバーグ(130g)&ハーフチキングリルランチ

      748kcal

      高タンパク高脂質
      P40.8g
      F59.2g
      C18.5g
    • ハンバーグ&自家製ビーフシチューランチ

      724kcal

      高脂質
      P27.4g
      F57.2g
      C30.5g
    • ハンバーグ130g&シーフードグリルランチ

      326kcal

      高タンパク低カロリー
      P25.7g
      F17.8g
      C14.5g
    • ハンバーグ130g&ポークグリルランチ

      865kcal

      高脂質
      P30.3g
      F69.4g
      C35.5g
    • ランチミニサラダ

      205kcal

      低カロリー
      P1.3g
      F19.8g
      C6.9g
  • セットメニューのメニュー・栄養成分

    • Aセット ミニフレッシュサラダ+コーンスープ

      24kcal

      低脂質低カロリー
      P1.1g
      F0.2g
      C5.4g
  • ライトミール・単品のメニュー・栄養成分

    • ガーリックライス

      487kcal

      P12.7g
      F16.2g
      C72.0g
    • パン

      245kcal

      低カロリー
      P5.5g
      F8.3g
      C37.0g
    • ライス

      274kcal

      低脂質低カロリー
      P4.9g
      F0.7g
      C62.2g
  • サイドディッシュ&サラダのメニュー・栄養成分

    • ~削りたてチーズの~フレッシュシーザーサラダ

      103kcal

      低カロリー
      P0.4g
      F9.6g
      C3.6g
    • コーンポタージュ

      85kcal

      低カロリー
      P2.0g
      F3.1g
      C13.4g
    • ごまドレッシング

      147kcal

      低カロリー
      P1.0g
      F13.4g
      C5.5g
    • シーザードレッシング

      103kcal

      低カロリー
      P0.4g
      F9.6g
      C3.6g
    • どんミックスサラダ

      156kcal

      低カロリー
      P3.8g
      F9.0g
      C16.0g
    • どんミックスサラダ <ハーフサイズ>

      156kcal

      低カロリー
      P3.8g
      F9.0g
      C16.0g
    • ハウスドレッシング

      181kcal

      低カロリー
      P0.2g
      F19.6g
      C1.5g
    • バターコーン

      166kcal

      低カロリー
      P3.0g
      F9.4g
      C19.9g
    • フライドポテト

      417kcal

      P4.7g
      F21.0g
      C65.2g
    • ほうれん草の半熟卵のせ

      249kcal

      低カロリー
      P14.7g
      F19.0g
      C5.8g
    • ミニフレッシュサラダ

      24kcal

      低脂質低カロリー
      P1.1g
      F0.2g
      C5.4g
    • 海老たっぷりサラダ

      73kcal

      低脂質低カロリー
      P8.5g
      F1.4g
      C7.6g
    • 海老たっぷりサラダ <ハーフサイズ>

      37kcal

      低脂質低カロリー
      P4.2g
      F0.7g
      C3.9g
    • 焼き野菜グリル(トマトガーリックソース)

      196kcal

      低カロリー
      P3.8g
      F13.4g
      C17.7g
    • 自家製ビーフシチュー

      208kcal

      低カロリー
      P10.8g
      F13.3g
      C12.1g
    • 青じそドレッシング

      30kcal

      低脂質低カロリー
      P0.7g
      F0.0g
      C6.9g
    • 鶏の唐揚げ

      431kcal

      高タンパク
      P32.4g
      F17.1g
      C38.7g
  • キッズメニューのメニュー・栄養成分

    • お子さまからあげ

      200kcal

      低カロリー
      P13.1g
      F9.4g
      C17.1g
    • お子さまカレー

      198kcal

      低脂質低カロリー
      P3.3g
      F2.4g
      C41.2g
    • お子さまコーンスープ

      85kcal

      低カロリー
      P2.0g
      F3.1g
      C13.4g
    • お子さまパンケーキ

      235kcal

      低カロリー
      P4.9g
      F8.8g
      C32.3g
    • お子さまハンバーグ

      618kcal

      高脂質
      P19.3g
      F40.8g
      C47.4g
    • お子さまフライドポテト

      417kcal

      P4.7g
      F21.0g
      C65.2g
    • カレープレート

      380kcal

      低脂質低カロリー
      P6.7g
      F6.4g
      C78.2g
    • ジュニアハンバーグ130g&チキングリル100g

      1,039kcal

      高脂質
      P24.9g
      F92.7g
      C17.7g
    • ハンバーグプレート

      752kcal

      高脂質
      P21.5g
      F44.4g
      C73.6g
    • ベビーフード

      111kcal

      低脂質低カロリー
      P1.7g
      F1.0g
      C23.9g
    • わくわく★ジューシーステーキ(100g)

      581kcal

      高脂質
      P20.0g
      F47.8g
      C22.8g
    • 低アレルゲンハンバーグ

      500kcal

      P18.3g
      F20.9g
      C61.5g
  • デザートのメニュー・栄養成分

    • チョコパフェ

      339kcal

      低カロリー
      P4.3g
      F17.8g
      C40.9g
    • パフェアフォガード

      329kcal

      低カロリー
      P3.2g
      F21.4g
      C31.3g
    • ベリーベリーパフェ

      259kcal

      低カロリー
      P3.0g
      F11.0g
      C39.4g
    • 王道チュロス(キャラメルソース)

      366kcal

      低カロリー
      P3.7g
      F23.5g
      C34.8g

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栄養タグの判定基準について

各メニューの栄養成分からエネルギー比率を算出し、食事バランスの目安として栄養タグを表示しています。

PFCバランス

P

タンパク質

4kcal/g

F

脂質

9kcal/g

C

炭水化物

4kcal/g

分類基準

  • 高タンパクP比率 20%以上
  • 低脂質F比率 25%以下
  • 高脂質F比率 35%以上
  • 高糖質C比率 60%以上
  • 低カロリー400kcal以下

目標量: P 13〜20% / F 20〜30% / C 50〜65%

出典: 厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2025年版)」

上記を参考に独自に分類しています。医学的な診断や栄養指導を目的としたものではありません。