天狗の
カロリー・栄養成分一覧
「天狗」のメニューのカロリーや栄養成分を一覧でまとめました。 本記事では、天狗の低カロリーメニュー、高タンパクメニュー、低糖質メニューなどもランキング形式で紹介しています。
「天狗」の各種メニュー
旬の味わいのメニュー・栄養成分
もつ鍋 １人前
435kcal
二色そばと天ぷら盛り合わせ
715kcal
二色そば御膳
914kcal
鹿児島産 うなぎ釜めし御膳
1,234kcal
鹿児島産 うな重上
802kcal
鹿児島産 うな重特上
1,095kcal
鹿児島産 重ねうな重 極
1,388kcal
限定ランチのメニュー・栄養成分
ねぎとろ丼
648kcal
ミニねぎ丼とざるそばセット
688kcal
ミニ天丼とざるそばセット
744kcal
ロースかつ90ｇ定食
961kcal
小梅 すき焼き鍋セット
779kcal
彩り天重（漬物・味噌汁付き）
755kcal
彩り野菜と揚げ豆富の鶏肉甘酢あんセット
945kcal
柔らか鶏もも肉の胡麻ポン酢セット
778kcal
肉豆富と鶏の唐揚げセット
1,215kcal
自家製タルタルのチキン南蛮セット
1,095kcal
豚肉の生姜焼きセット（１２０ｇ）
842kcal
鶏の唐揚げセット（１０個）
1,245kcal
鶏の唐揚げセット（５個）
812kcal
鶏の唐揚げと焼き餃子セット
949kcal
御膳メニューのメニュー・栄養成分
カキフライ 彩り膳 （そば）/（茶碗蒸し）
880kcal
チキン南蛮 彩り膳 （そば）/（茶碗蒸し）
1,397kcal
天狗特選旬彩御膳
988kcal
特選牛すき焼き鍋 彩り膳 （梅） （そば）/（茶碗蒸し）
1,060kcal
肉豆富と天ぷら御膳
1,037kcal
鶏肉と野菜の甘酢あん 彩り膳（そば）/（茶碗蒸し）
1,357kcal
定番人気 お重のメニュー・栄養成分
いくらご飯
537kcal
サーモンとアボカド丼
772kcal
サーモンといくらの親子丼
737kcal
バチまぐろの鉄火丼
555kcal
海老天重
772kcal
港や磯吉食堂定食のメニュー・栄養成分
さばの一夜干し定食
831kcal
さばの味噌煮定食
631kcal
まぐろの煮付け定食
808kcal
港や三種食べくらべ定食
973kcal
赤魚の西京漬け焼き定食
626kcal
金目鯛の煮つけ定食
807kcal
銀カレイ定食
646kcal
銀鮭定食
635kcal
鮭ハラス焼き定食
885kcal
とんかつかんだ定食のメニュー・栄養成分
おろしかつ定食
1,084kcal
ねぎ塩かつ定食
1,095kcal
リブロースかつ定食
1,408kcal
ロースかつ120ｇ定食
1,092kcal
ロースかつ150ｇ定食
1,158kcal
ロースかつカレー
1,262kcal
ロースかつと海老フライ定食
1,535kcal
ロースかつ重
1,471kcal
味噌かつ定食
1,163kcal
蕎麦のメニュー・栄養成分
おろしそば
554kcal
カレーそば
729kcal
ざるうどん
373kcal
低カロリーざるそば
383kcal
低カロリーミニざるそば
211kcal
低カロリーミニねぎとろ丼
305kcal
低カロリーミニ天丼
358kcal
低カロリーミニ温そば
209kcal
低カロリー天盛せいろそば
614kcal
梅味噌おろしそば
563kcal
海老天おろしそば
760kcal
海老天せいろそば
542kcal
海老天そば
612kcal
温うどん
352kcal
低カロリー温そば
404kcal
舞茸せいろそば
717kcal
舞茸そば
723kcal
鴨南蛮そば
486kcal
鴨汁せいろそば
490kcal
天狗名物 肉料理のメニュー・栄養成分
サイコロステーキセット
726kcal
サイコロステーキとミニざるうどんセット
913kcal
サイコロステーキと若鶏の唐揚げセット
1,144kcal
チキン南蛮と肉豆富セット
1,434kcal
焼餃子と若鶏の唐揚げと麻婆豆富セット
1,168kcal
薄切り牛タンの塩焼きセット
565kcal
豚肉の生姜焼きセット（150ｇ）
927kcal
お子様のメニュー・栄養成分
お子様うどん
206kcal
低カロリーお子様カレー
247kcal
低カロリーお子様そば
245kcal
低カロリーお子様まぐろたたき丼
223kcal
低カロリーお子様ランチ
625kcal
お子様天丼
274kcal
低カロリー選べるお子様麺セット
231kcal
低カロリー
サラダのメニュー・栄養成分
エビマヨサラダ
341kcal
低カロリー和風じゃこサラダ（大）
259kcal
低カロリー和風じゃこサラダ（小）
189kcal
低カロリー岩海苔と豆富サラダ
333kcal
低カロリー彩りサラダ
173kcal
低カロリー
豆富のメニュー・栄養成分
厚揚げ豆富葱たっぷり
262kcal
低カロリー本格麻婆豆富
227kcal
低カロリー肉豆富
368kcal
低カロリー蕎麦屋の奴
191kcal
低カロリー
魚介のメニュー・栄養成分
アボカドとサーモンのタルタル
295kcal
低カロリーいかのポッポ焼き
199kcal
低カロリーサーモンの刺身
144kcal
低カロリーまぐろのぶつ切り
76kcal
低カロリー
焼き鳥･焼/煮魚のメニュー・栄養成分
さばの一夜干し
441kcal
さばの味噌煮
241kcal
低カロリー金目鯛の煮つけ
417kcal
鉄板・オーブン料理・肉料理のメニュー・栄養成分
サイコロステーキ
391kcal
低カロリーソーセージとポテトフライ
320kcal
低カロリーつくね
81kcal
低カロリーバターコーン
211kcal
低カロリー椎茸ステーキ
123kcal
低カロリー熟成牛はらみステーキ１５０ｇ
649kcal
熟成牛はらみステーキ２００ｇ
809kcal
自家製粗挽きダブルチーズハンバーグ
1,252kcal
自家製粗挽きダブルハンバーグ
1,223kcal
自家製粗挽きチーズハンバーグ
670kcal
自家製粗挽きハンバーグ
656kcal
揚げ物のメニュー・栄養成分
おじゃがもち
179kcal
低カロリーカキフライ
273kcal
低カロリーしゃかしゃかポテトフライ（コンソメ）
379kcal
低カロリーチキン南蛮
760kcal
とろーりチーズ天ぷら
165kcal
低カロリーフライドポテト
402kcal
ヤングコーンの塩味揚げ
197kcal
低カロリー天ぷら盛合わせ
226kcal
低カロリー甘海老の唐揚げ
170kcal
低カロリー若鶏の唐揚げ（５個）
477kcal
長ねぎ天ぷら
127kcal
低カロリー鶏肉と彩り野菜の甘酢あん
759kcal
酒肴・一品のメニュー・栄養成分
きゅうりの浅漬け
14kcal
低カロリー枝豆
135kcal
低カロリー梅みそねぎ
36kcal
低カロリー牛すき焼き鍋（梅）
462kcal
自家製玉子焼き（３切れ）
322kcal
低カロリー自家製玉子焼き（６切れ）
643kcal
茶碗蒸し
109kcal
低カロリー黒毛和牛とｱﾝｶﾞｽﾋﾞｰﾌ合盛 牛すき焼き鍋（竹）
477kcal
黒毛和牛のすき焼き鍋（松）
571kcal
自家製餃子・逸品料理のメニュー・栄養成分
じゃことチーズのパリパリ焼き
199kcal
低カロリー水餃子（１０個）
432kcal
水餃子（１５個）
648kcal
水餃子（５個）
216kcal
低カロリー焼き餃子（１０個）
376kcal
低カロリー焼き餃子（１５個）
564kcal
焼き餃子（５個）
188kcal
低カロリー
ご飯セットその他のメニュー・栄養成分
ご飯セット（ご飯・漬物・味噌汁）
335kcal
低カロリーねぎとろ手巻き
302kcal
低カロリーミニねぎとろ丼（漬物付）
305kcal
低カロリーミニ天丼（漬物付）
358kcal
低カロリー五穀米セット（五穀米ご飯・漬物・味噌汁）
367kcal
低カロリー
デザートのメニュー・栄養成分
きなこ白玉アイス
204kcal
低カロリーチョコレートアイス
121kcal
低カロリーミニチョコレートパフェ
340kcal
低カロリー抹茶アイス
94kcal
低カロリー抹茶パフェ
374kcal
低カロリー珈琲ゼリーロワイヤル
444kcal
自家製生チョコレート
169kcal
低カロリー
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栄養タグの判定基準について
各メニューの栄養成分からエネルギー比率を算出し、食事バランスの目安として栄養タグを表示しています。
PFCバランス
P
タンパク質
4kcal/g
F
脂質
9kcal/g
C
炭水化物
4kcal/g
分類基準
- 高タンパクP比率 20%以上
- 低脂質F比率 25%以下
- 高脂質F比率 35%以上
- 高糖質C比率 60%以上
- 低カロリー400kcal以下
目標量: P 13〜20% / F 20〜30% / C 50〜65%
上記を参考に独自に分類しています。医学的な診断や栄養指導を目的としたものではありません。