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天神屋
カロリー・栄養成分一覧

天神屋」のメニューのカロリーや栄養成分を一覧でまとめました。 本記事では、天神屋の低カロリーメニュー、高タンパクメニュー、低糖質メニューなどもランキング形式で紹介しています。

  • メニュー数
    31品
  • カテゴリ数
    5種
  • 平均カロリー
    415.4kcal
  • 平均たんぱく質
    14g
  • 平均脂質
    15.8g
  • 平均炭水化物
    51.2g
  • カロリー範囲
    94〜786kcal
  • 栄養データカバー率
    100%

天神屋」の各種メニュー

  • 新商品のメニュー・栄養成分

    • 【リニューアル】ごろごろポテトサラダ

      206kcal

      低カロリー
      P2.9g
      F14.6g
      C15.2g
    • 【リニューアル】フレンチサラダ

      94kcal

      低カロリー
      P1.4g
      F5.0g
      C11.1g
    • おむすびセット(元祖たぬき&しらす)

      474kcal

      P11.9g
      F14.2g
      C71.6g
    • もちもち笹かまぼこ揚げ桜海老入り

      129kcal

      低カロリー
      P7.2g
      F8.2g
      C6.8g
    • 静岡おでん もちもち笹かまぼこ桜海老入り

      135kcal

      低カロリー
      P7.6g
      F8.2g
      C7.8g
  • お弁当のメニュー・栄養成分

    • 【リニューアル】天神屋の栄養士弁当

      631kcal

      P26.4g
      F21.0g
      C80.0g
    • 【リニューアル】熟成三元豚のロースかつ丼

      537kcal

      P22.9g
      F19.3g
      C63.3g
    • おやこ弁当

      781kcal

      P32.3g
      F26.0g
      C95.5g
    • たっぷりきのこのオムハヤシ

      570kcal

      P19.0g
      F27.4g
      C58.7g
    • ビビンバ丼

      545kcal

      P17.1g
      F18.8g
      C73.5g
    • やわうましょうが焼き重

      696kcal

      P18.1g
      F27.3g
      C89.3g
    • ロコモコ丼

      786kcal

      高脂質
      P27.8g
      F33.3g
      C73.7g
    • 天神屋の折り弁当

      701kcal

      P20.2g
      F25.2g
      C92.2g
    • 熟成三元豚のロースおろしとんかつ弁当

      729kcal

      P28.7g
      F28.1g
      C85.8g
    • 熟成三元豚のロースとんかつ弁当

      711kcal

      P28.2g
      F28.4g
      C81.4g
    • 熟成三元豚のロースみそかつ弁当

      763kcal

      P29.4g
      F28.6g
      C92.6g
    • 粗挽き麻婆丼

      557kcal

      P17.9g
      F20.1g
      C72.0g
    • 豚キムチ丼

      613kcal

      P15.0g
      F28.5g
      C70.2g
    • 黒酢唐揚げ弁当

      612kcal

      P22.2g
      F20.6g
      C80.7g
  • おむすびのメニュー・栄養成分

    • しらすむすび

      160kcal

      低脂質低カロリー
      P3.4g
      F1.7g
      C31.6g
    • たらこむすび

      171kcal

      低脂質低カロリー
      P4.1g
      F1.1g
      C35.0g
    • 焼肉むすび

      191kcal

      低脂質低カロリー
      P3.9g
      F3.1g
      C35.5g
    • 赤飯むすび

      229kcal

      低脂質低カロリー
      P4.1g
      F1.5g
      C47.8g
    • 鮭むすび

      179kcal

      低脂質低カロリー
      P4.6g
      F1.8g
      C35.0g
    • 鳥飯むすび

      155kcal

      低脂質低カロリー
      P4.0g
      F1.8g
      C29.7g
  • お惣菜のメニュー・栄養成分

    • ゴロゴロポテトサラダ

      128kcal

      低カロリー
      P3.2g
      F7.8g
      C11.4g
    • サラダ巻き

      199kcal

      低脂質低カロリー
      P5.3g
      F5.4g
      C31.6g
    • フレンチサラダ

      102kcal

      低カロリー
      P1.4g
      F6.2g
      C10.5g
    • 塩こうじ唐揚げ

      476kcal

      高タンパク高脂質
      P27.2g
      F34.3g
      C9.9g
    • 大玉たこ焼き 6個入り

      371kcal

      低カロリー
      P9.5g
      F20.5g
      C35.9g
  • スイーツのメニュー・栄養成分

    • 復刻版 たっぷりおはぎ

      246kcal

      低脂質低カロリー
      P7.5g
      F0.9g
      C52.0g

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栄養タグの判定基準について

各メニューの栄養成分からエネルギー比率を算出し、食事バランスの目安として栄養タグを表示しています。

PFCバランス

P

タンパク質

4kcal/g

F

脂質

9kcal/g

C

炭水化物

4kcal/g

分類基準

  • 高タンパクP比率 20%以上
  • 低脂質F比率 25%以下
  • 高脂質F比率 35%以上
  • 高糖質C比率 60%以上
  • 低カロリー400kcal以下

目標量: P 13〜20% / F 20〜30% / C 50〜65%

出典: 厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2025年版)」

上記を参考に独自に分類しています。医学的な診断や栄養指導を目的としたものではありません。