菓子類全品目のカロリー・栄養成分一覧 （全187件）
菓子類について
チョコレート・クッキー・せんべい・ケーキ・和菓子など、お菓子のカロリーと糖質を一覧で比較。ダイエット中でも罪悪感の少ない低カロリーおやつや、間食の適量がわかる栄養成分データを掲載しています。
菓子類の栄養成分データ（平均値）
- カロリー
- 316.6kcal
- タンパク質
- 5.2g
- 脂質
- 8.3g
- 炭水化物
- 57.4g
- 食塩相当量
- 0.35g
菓子類の食品一覧（187件）
あめ玉
＜和干菓子類＞ あめ玉
385.0kcal
P: 0.0g
F: 0.0g
C: 97.5g
おこし
＜和干菓子類＞ おこし
376.0kcal
P: 3.8g
F: 0.7g
C: 90.2g
おのろけ豆
＜和干菓子類＞ おのろけ豆
438.0kcal
P: 11.3g
F: 13.6g
C: 70.2g
かりんとう 白
＜和干菓子類＞ かりんとう 白
423.0kcal
P: 9.7g
F: 11.2g
C: 76.2g
かりんとう 黒
＜和干菓子類＞ かりんとう 黒
420.0kcal
P: 7.5g
F: 11.6g
C: 76.3g
ごかぼう
＜和干菓子類＞ ごかぼう
367.0kcal
P: 10.6g
F: 6.4g
C: 71.7g
しおがま
＜和干菓子類＞ しおがま
348.0kcal
P: 2.6g
F: 0.2g
C: 85.5g
ひなあられ 関東風
＜和干菓子類＞ ひなあられ 関東風
380.0kcal
P: 9.6g
F: 2.8g
C: 80.7g
ひなあられ 関西風
＜和干菓子類＞ ひなあられ 関西風
385.0kcal
P: 8.0g
F: 1.4g
C: 85.8g
ボーロ そばボーロ
＜和干菓子類＞ ボーロ そばボーロ
398.0kcal
P: 7.7g
F: 3.4g
C: 86.1g
ボーロ 小粒
＜和干菓子類＞ ボーロ 小粒
391.0kcal
P: 2.5g
F: 2.1g
C: 90.6g
みしま豆
＜和干菓子類＞ みしま豆
402.0kcal
P: 12.3g
F: 8.6g
C: 75.8g
らくがん もろこしらくがん
＜和干菓子類＞ らくがん もろこしらくがん
374.0kcal
P: 6.6g
F: 0.3g
C: 89.9g
らくがん らくがん
＜和干菓子類＞ らくがん らくがん
384.0kcal
P: 2.4g
F: 0.2g
C: 94.3g
らくがん 麦らくがん
＜和干菓子類＞ らくがん 麦らくがん
396.0kcal
P: 4.8g
F: 1.8g
C: 90.4g
八つ橋
＜和干菓子類＞ 八つ橋
390.0kcal
P: 3.3g
F: 0.5g
C: 94.2g
小麦粉せんべい かわらせんべい
＜和干菓子類＞ 小麦粉せんべい かわらせんべい
390.0kcal
P: 7.0g
F: 3.2g
C: 84.9g
小麦粉せんべい 南部せんべい ごま入り
＜和干菓子類＞ 小麦粉せんべい 南部せんべい ごま入り
423.0kcal
P: 11.2g
F: 11.1g
C: 72.0g
小麦粉せんべい 南部せんべい 落花生入り
＜和干菓子類＞ 小麦粉せんべい 南部せんべい 落花生入り
421.0kcal
P: 11.7g
F: 9.5g
C: 73.9g
小麦粉せんべい 巻きせんべい
＜和干菓子類＞ 小麦粉せんべい 巻きせんべい
386.0kcal
P: 4.3g
F: 1.4g
C: 90.4g
菓子類のジャンル一覧
和菓子(97件)
大福・ようかん・せんべい・あられなど和菓子のカロリーと糖質を比較。
洋菓子・ケーキ(38件)
ショートケーキ・シュークリーム・プリンなど洋菓子のカロリーと脂質を比較。
チョコレート(6件)
ミルク・ホワイト・ビターチョコレートのカロリーと糖質・脂質を比較。
ビスケット・クッキー(11件)
クッキー・ビスケット・クラッカーなどのカロリーと糖質を比較。
スナック菓子(4件)
ポテトチップス・ポップコーンなどスナック菓子のカロリーと塩分を比較。
キャンデー・ガム(12件)
飴・キャラメル・ガムなどのカロリーと糖質を比較。
菓子パン(15件)
あんパン・クリームパン・メロンパンなど菓子パンのカロリーと糖質を比較。
その他の菓子(4件)
カスタードクリーム・しるこ・チョコレートクリームなど、その他の菓子のカロリーを比較。
菓子類について
和菓子、洋菓子・ケーキ、チョコレート、ビスケット・クッキー、スナック菓子、キャンデー・ガム、菓子パンなど、お菓子の栄養成分を一覧で比較できます。カロリーや糖質量をジャンル別にチェックして、間食の管理にお役立てください。
他のカテゴリの食品一覧
