乳類全品目のカロリー・栄養成分一覧 （全59件）
乳類について
牛乳・ヨーグルト・チーズ・バター・生クリームなど、乳製品のカロリーとカルシウム量を比較。低脂肪乳と普通牛乳の栄養差、たんぱく質が多いヨーグルトの選び方まで、乳製品の栄養データが一目でわかります。
乳類の栄養成分データ（平均値）
- カロリー
- 227.9kcal
- タンパク質
- 10.2g
- 脂質
- 15.3g
- 炭水化物
- 14.4g
- 食塩相当量
- 0.67g
乳類の食品一覧（59件）
やぎ乳
＜その他＞ やぎ乳
57.0kcal
P: 3.1g
F: 3.6g
C: 4.5g
人乳
＜その他＞ 人乳
61.0kcal
P: 1.1g
F: 3.5g
C: 7.2g
アイスクリーム（普通脂肪）
＜牛乳及び乳製品＞ （アイスクリーム類） アイスクリーム 普通脂肪
178.0kcal
P: 3.9g
F: 8.0g
C: 23.2g
アイスクリーム（高脂肪）
＜牛乳及び乳製品＞ （アイスクリーム類） アイスクリーム 高脂肪
205.0kcal
P: 3.5g
F: 12.0g
C: 22.4g
アイスミルク
＜牛乳及び乳製品＞ （アイスクリーム類） アイスミルク
167.0kcal
P: 3.4g
F: 6.4g
C: 23.9g
ソフトクリーム
＜牛乳及び乳製品＞ （アイスクリーム類） ソフトクリーム
146.0kcal
P: 3.8g
F: 5.6g
C: 20.1g
ラクトアイス（低脂肪）
＜牛乳及び乳製品＞ （アイスクリーム類） ラクトアイス 低脂肪
108.0kcal
P: 1.8g
F: 2.0g
C: 20.6g
ラクトアイス（普通脂肪）
＜牛乳及び乳製品＞ （アイスクリーム類） ラクトアイス 普通脂肪
217.0kcal
P: 3.1g
F: 13.6g
C: 22.2g
クリーム（乳脂肪）
＜牛乳及び乳製品＞ （クリーム類） クリーム 乳脂肪
404.0kcal
P: 1.9g
F: 43.0g
C: 6.5g
クリーム（乳脂肪・植物性脂肪）
＜牛乳及び乳製品＞ （クリーム類） クリーム 乳脂肪・植物性脂肪
388.0kcal
P: 4.4g
F: 42.1g
C: 3.0g
クリーム（植物性脂肪）
＜牛乳及び乳製品＞ （クリーム類） クリーム 植物性脂肪
353.0kcal
P: 1.3g
F: 39.5g
C: 3.3g
コーヒーホワイトナー液状（乳脂肪）
＜牛乳及び乳製品＞ （クリーム類） コーヒーホワイトナー 液状 乳脂肪
205.0kcal
P: 5.2g
F: 18.3g
C: 5.5g
コーヒーホワイトナー液状（乳脂肪・植物性脂肪）
＜牛乳及び乳製品＞ （クリーム類） コーヒーホワイトナー 液状 乳脂肪・植物性脂肪
227.0kcal
P: 4.8g
F: 21.6g
C: 3.7g
コーヒーホワイトナー液状（植物性脂肪）
＜牛乳及び乳製品＞ （クリーム類） コーヒーホワイトナー 液状 植物性脂肪
244.0kcal
P: 4.3g
F: 24.8g
C: 1.8g
コーヒーホワイトナー粉末状（乳脂肪）
＜牛乳及び乳製品＞ （クリーム類） コーヒーホワイトナー 粉末状 乳脂肪
504.0kcal
P: 7.6g
F: 27.3g
C: 60.4g
コーヒーホワイトナー粉末状（植物性脂肪）
＜牛乳及び乳製品＞ （クリーム類） コーヒーホワイトナー 粉末状 植物性脂肪
542.0kcal
P: 2.1g
F: 36.2g
C: 56.4g
ホイップクリーム（乳脂肪）
＜牛乳及び乳製品＞ （クリーム類） ホイップクリーム 乳脂肪
409.0kcal
P: 1.8g
F: 40.7g
C: 12.9g
ホイップクリーム（乳脂肪・植物性脂肪）
＜牛乳及び乳製品＞ （クリーム類） ホイップクリーム 乳脂肪・植物性脂肪
394.0kcal
P: 4.0g
F: 38.4g
C: 12.9g
ホイップクリーム（植物性脂肪）
＜牛乳及び乳製品＞ （クリーム類） ホイップクリーム 植物性脂肪
399.0kcal
P: 6.3g
F: 36.1g
C: 12.9g
カゼイン
＜牛乳及び乳製品＞ （その他） カゼイン
358.0kcal
P: 86.2g
F: 1.5g
C: 0.0g
乳類のジャンル一覧
乳類について
牛乳、ヨーグルト、チーズ、クリーム・アイスなどの乳製品の栄養成分を一覧で比較できます。カルシウムやたんぱく質の含有量をジャンル別にチェックして、乳製品選びの参考にどうぞ。
他のカテゴリの食品一覧
