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油脂類全品目のカロリー・栄養成分一覧 (全34件)

油脂類について

オリーブオイル・ごま油・バター・マーガリン・ラードなど、油脂類のカロリーと脂肪酸組成を比較。大さじ1杯あたりのカロリーや、健康に良い油の選び方、飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸のバランスが確認できます。

油脂類の栄養成分データ(平均値)

  • カロリー
    843.1kcal
  • タンパク質
    0.1g
  • 脂質
    95.5g
  • 炭水化物
    0.2g
  • 食塩相当量
    0.2g

油脂類の食品一覧(34件)

油脂類のジャンル一覧

油脂類について

オリーブオイル・ごま油などの植物油や、バター・ラードなどの動物脂・加工油脂の栄養成分を一覧で比較できます。脂質の種類やカロリーをチェックして、調理に合った油脂選びにお役立てください。

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