
油脂類全品目のカロリー・栄養成分一覧 (全34件)
油脂類について
オリーブオイル・ごま油・バター・マーガリン・ラードなど、油脂類のカロリーと脂肪酸組成を比較。大さじ1杯あたりのカロリーや、健康に良い油の選び方、飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸のバランスが確認できます。
油脂類の栄養成分データ(平均値)
- カロリー
- 843.1kcal
- タンパク質
- 0.1g
- 脂質
- 95.5g
- 炭水化物
- 0.2g
- 食塩相当量
- 0.2g
油脂類の食品一覧(34件)

あまに油
(植物油脂類) あまに油
897.0kcal
P: 0.0g
F: 100.0g
C: 0.0g

えごま油
(植物油脂類) えごま油
897.0kcal
P: 0.0g
F: 100.0g
C: 0.0g

オリーブ油
(植物油脂類) オリーブ油
894.0kcal
P: 0.0g
F: 100.0g
C: 0.0g

ごま油
(植物油脂類) ごま油
890.0kcal
P: 0.0g
F: 100.0g
C: 0.0g

サフラワー油ハイオレイック
(植物油脂類) サフラワー油 ハイオレイック
892.0kcal
P: 0.0g
F: 100.0g
C: 0.0g

サフラワー油 ハイリノール
(植物油脂類) サフラワー油 ハイリノール
883.0kcal
P: 0.0g
F: 100.0g
C: 0.0g

とうもろこし油
(植物油脂類) とうもろこし油
884.0kcal
P: 0.0g
F: 100.0g
C: 0.0g

なたね油
(植物油脂類) なたね油
887.0kcal
P: 0.0g
F: 100.0g
C: 0.0g

パーム核油
(植物油脂類) パーム核油
893.0kcal
P: 0.0g
F: 100.0g
C: 0.0g

パーム油
(植物油脂類) パーム油
887.0kcal
P: 0.0g
F: 100.0g
C: 0.0g

ひまわり油 ハイオレイック
(植物油脂類) ひまわり油 ハイオレイック
899.0kcal
P: 0.0g
F: 100.0g
C: 0.0g

ひまわり油 ハイリノール
(植物油脂類) ひまわり油 ハイリノール
899.0kcal
P: 0.0g
F: 100.0g
C: 0.0g

ひまわり油 ミッドオレイック
(植物油脂類) ひまわり油 ミッドオレイック
892.0kcal
P: 0.0g
F: 100.0g
C: 0.0g

ぶどう油
(植物油脂類) ぶどう油
882.0kcal
P: 0.0g
F: 100.0g
C: 0.0g

やし油
(植物油脂類) やし油
889.0kcal
P: 0.0g
F: 100.0g
C: 0.0g

大豆油
(植物油脂類) 大豆油
885.0kcal
P: 0.0g
F: 100.0g
C: 0.0g

米ぬか油
(植物油脂類) 米ぬか油
880.0kcal
P: 0.0g
F: 100.0g
C: 0.0g

綿実油
(植物油脂類) 綿実油
883.0kcal
P: 0.0g
F: 100.0g
C: 0.0g

落花生油
(植物油脂類) 落花生油
882.0kcal
P: 0.0g
F: 100.0g
C: 0.0g

調合油
(植物油脂類) 調合油
886.0kcal
P: 0.0g
F: 100.0g
C: 0.0g
油脂類のジャンル一覧
油脂類について
オリーブオイル・ごま油などの植物油や、バター・ラードなどの動物脂・加工油脂の栄養成分を一覧で比較できます。脂質の種類やカロリーをチェックして、調理に合った油脂選びにお役立てください。
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