調理済み流通食品類全品目のカロリー・栄養成分一覧 （全55件）
調理済み流通食品類について
レトルト食品・冷凍食品・惣菜・弁当など、調理済み食品のカロリーと栄養バランスを比較。忙しい日の食事選びに便利な、たんぱく質や塩分量がわかる栄養成分データで、コンビニ飯や中食をもっと賢く選べます。
調理済み流通食品類の栄養成分データ（平均値）
- カロリー
- 148.6kcal
- タンパク質
- 6.6g
- 脂質
- 7.5g
- 炭水化物
- 15.5g
- 食塩相当量
- 1.2g
調理済み流通食品類の食品一覧（55件）
チキンカレー
洋風料理 カレー類 チキンカレー
131.0kcal
P: 5.6g
F: 8.8g
C: 8.4g
ビーフカレー
洋風料理 カレー類 ビーフカレー
119.0kcal
P: 2.4g
F: 9.0g
C: 8.1g
ポークカレー
洋風料理 カレー類 ポークカレー
116.0kcal
P: 2.8g
F: 8.6g
C: 7.7g
カニクリームコロッケ
洋風料理 コロッケ類 カニクリームコロッケ
255.0kcal
P: 5.1g
F: 17.1g
C: 22.0g
コーンクリームコロッケ
洋風料理 コロッケ類 コーンクリームコロッケ
245.0kcal
P: 5.1g
F: 16.0g
C: 23.4g
ポテトコロッケ
洋風料理 コロッケ類 ポテトコロッケ
226.0kcal
P: 5.3g
F: 12.6g
C: 25.2g
チキンシチュー
洋風料理 シチュー類 チキンシチュー
124.0kcal
P: 6.2g
F: 8.0g
C: 7.8g
ビーフシチュー
洋風料理 シチュー類 ビーフシチュー
153.0kcal
P: 4.1g
F: 12.6g
C: 7.1g
かぼちゃのクリームスープ
洋風料理 スープ類 かぼちゃのクリームスープ
73.0kcal
P: 1.5g
F: 3.9g
C: 10.1g
コーンクリームスープ
洋風料理 スープ類 コーンクリームスープ コーンクリームスープ
62.0kcal
P: 1.7g
F: 2.6g
C: 8.5g
コーンクリームスープ 粉末タイプ
洋風料理 スープ類 コーンクリームスープ 粉末タイプ
425.0kcal
P: 8.1g
F: 13.7g
C: 67.4g
えびグラタン
洋風料理 その他 えびグラタン
128.0kcal
P: 5.5g
F: 6.9g
C: 12.1g
えびピラフ
洋風料理 その他 えびピラフ
146.0kcal
P: 3.3g
F: 2.3g
C: 29.8g
チキンハンバーグ
洋風料理 ハンバーグステーキ類 チキンハンバーグ
171.0kcal
P: 12.6g
F: 10.2g
C: 8.5g
合いびきハンバーグ
洋風料理 ハンバーグステーキ類 合いびきハンバーグ
197.0kcal
P: 13.4g
F: 12.2g
C: 10.0g
豆腐ハンバーグ
洋風料理 ハンバーグステーキ類 豆腐ハンバーグ
142.0kcal
P: 9.9g
F: 9.2g
C: 8.4g
いかフライ 冷凍
洋風料理 フライ用冷凍食品 いかフライ 冷凍
146.0kcal
P: 10.6g
F: 2.0g
C: 21.4g
えびフライ 冷凍
洋風料理 フライ用冷凍食品 えびフライ 冷凍
139.0kcal
P: 10.2g
F: 1.9g
C: 20.3g
クリームコロッケ 冷凍
洋風料理 フライ用冷凍食品 コロッケ クリームコロッケ 冷凍
159.0kcal
P: 4.7g
F: 6.3g
C: 20.9g
ポテトコロッケ 冷凍
洋風料理 フライ用冷凍食品 コロッケ ポテトコロッケ 冷凍
157.0kcal
P: 4.6g
F: 4.9g
C: 25.3g
調理済み流通食品類のジャンル一覧
調理済み流通食品類について
和風料理、洋風料理、中国料理、韓国料理・エスニックなど、調理済み流通食品の栄養成分を一覧で比較できます。ジャンル別にカロリーやたんぱく質、脂質をチェックして、お惣菜や中食選びの参考にどうぞ。
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