調味料及び香辛料類全品目のカロリー・栄養成分一覧 （全148件）
調味料及び香辛料類について
醤油・味噌・マヨネーズ・ケチャップ・ドレッシングなど、調味料のカロリーと塩分を比較。大さじ1杯あたりの塩分量や、減塩・低カロリーな味付けの工夫に役立つ栄養成分データが揃っています。
調味料及び香辛料類の栄養成分データ（平均値）
- カロリー
- 180.4kcal
- タンパク質
- 6.2g
- 脂質
- 6.5g
- 炭水化物
- 25g
- 食塩相当量
- 10.17g
調味料及び香辛料類の食品一覧（148件）
ウスターソース
＜調味料類＞ （ウスターソース類） ウスターソース
117.0kcal
P: 1.0g
F: 0.1g
C: 27.1g
お好み焼きソース
＜調味料類＞ （ウスターソース類） お好み焼きソース
144.0kcal
P: 1.6g
F: 0.1g
C: 33.7g
中濃ソース
＜調味料類＞ （ウスターソース類） 中濃ソース
129.0kcal
P: 0.8g
F: 0.1g
C: 30.9g
濃厚ソース
＜調味料類＞ （ウスターソース類） 濃厚ソース
130.0kcal
P: 0.9g
F: 0.1g
C: 30.9g
うすくちしょうゆ
＜調味料類＞ （しょうゆ類） うすくちしょうゆ
60.0kcal
P: 5.7g
F: 0.0g
C: 5.8g
うすくちしょうゆ 低塩
＜調味料類＞ （しょうゆ類） うすくちしょうゆ 低塩
77.0kcal
P: 6.4g
F: 0.0g
C: 7.6g
こいくちしょうゆ
＜調味料類＞ （しょうゆ類） こいくちしょうゆ
76.0kcal
P: 7.7g
F: 0.0g
C: 7.9g
こいくちしょうゆ 減塩
＜調味料類＞ （しょうゆ類） こいくちしょうゆ 減塩
68.0kcal
P: 8.1g
F: 0.0g
C: 9.0g
さいしこみしょうゆ
＜調味料類＞ （しょうゆ類） さいしこみしょうゆ
101.0kcal
P: 9.6g
F: 0.0g
C: 15.9g
しろしょうゆ
＜調味料類＞ （しょうゆ類） しろしょうゆ
86.0kcal
P: 2.5g
F: 0.0g
C: 19.2g
だししょうゆ
＜調味料類＞ （しょうゆ類） だししょうゆ
39.0kcal
P: 4.0g
F: 0.0g
C: 4.1g
たまりしょうゆ
＜調味料類＞ （しょうゆ類） たまりしょうゆ
111.0kcal
P: 11.8g
F: 0.0g
C: 15.9g
照りしょうゆ
＜調味料類＞ （しょうゆ類） 照りしょうゆ
172.0kcal
P: 2.4g
F: 0.0g
C: 35.7g
お茶漬けの素 さけ
＜調味料類＞ （その他） お茶漬けの素 さけ
251.0kcal
P: 20.2g
F: 3.7g
C: 37.1g
キムチの素
＜調味料類＞ （その他） キムチの素
125.0kcal
P: 5.3g
F: 1.0g
C: 26.0g
ふりかけ たまご
＜調味料類＞ （その他） ふりかけ たまご
428.0kcal
P: 23.4g
F: 21.9g
C: 39.7g
みりん風調味料
＜調味料類＞ （その他） みりん風調味料
225.0kcal
P: 0.1g
F: 0.0g
C: 55.7g
即席すまし汁
＜調味料類＞ （その他） 即席すまし汁
194.0kcal
P: 18.3g
F: 0.8g
C: 30.5g
料理酒
＜調味料類＞ （その他） 料理酒
88.0kcal
P: 0.2g
F: 0.0g
C: 4.7g
酒かす
＜調味料類＞ （その他） 酒かす
215.0kcal
P: 14.9g
F: 1.5g
C: 23.8g
調味料及び香辛料類のジャンル一覧
調味料及び香辛料類について
醤油・味噌・酢などの調味料や、こしょう・唐辛子などの香辛料・スパイスの栄養成分を一覧で比較できます。塩分量やカロリーをチェックして、調味料の使い分けにお役立てください。
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